Ní hamháin gur namhaid í áilleacht é an staidiúir mícheart, ach freisin foinse ar fhadhbanna sláinte éagsúla, ina measc: nerves pinnithe, neamhoird imshruthaithe, dí-áitiú orgáin inmheánacha agus daoine eile. Posture Corrector - oiriúnú a d'fhéadfadh roinnt lochtanna den cholún dromlaigh a cheartú agus cosc a chur ar a bhforbairt.
Corrector Posture - Cineálacha
Chun cóirséad a roghnú le haghaidh an staidiúir, ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir ortaipéideach a dhéanfaidh na scrúduithe riachtanacha, déanfaidh sé cineál agus méid an diall a bhunú ón norm agus moltaí aonair a thabhairt. Ailíníonn an gléas seo agus socraíonn sé an spine sa phost ceart, rud a chiallaíonn go n-úsáidtear sé leis. Ba cheart a thuiscint nach féidir leis an corrector posture an t-aon mhodh cóireála, ach ba cheart é a úsáid i gcomhar le modhanna eile - fisiteiripe, massage, gleacaíocht, teiripe láimhe agus mar sin de. Smaoinigh ar na cineálacha ceartaitheoirí posture atá ann.
Posture Reklinator-Corrector
Is éard atá i gceist leis an gcineál oiriúnaithe seo, cosúil le díoltóir ortaipéideach, dhá lúibe lúb leathan agus déine déanta as fabraice, ag trasnú ar na lanna ghualainn agus a chlúdaíonn na guaillí. Cuirtear an corrector ar an uachtair ar ais, cosúil le scéala agus cuireann sé ar ais na guaillí ar ais, ag cosc ar stup le linn siúl, oibriú, ag feidhmiú. Tá dhá chineál athchúrsála ann:
- Prophylactic - arb iad is sainairíonna nach bhfuil níos lú déine ann, cuidiú le sárú beag ar an staidiúir, stup.
- Teiripeacha - níos déine, a úsáidtear tar éis díobhálacha, le scoliosis , osteochondrosis , méid tromchúiseach sárú ar staidiúir.
Corrector posture Thoracic
Tá an corrector seo deartha chun tionchar a imirt ar an spine thoracic agus a lochtanna a cheartú. Is féidir a struchtúr a bheith difriúil:
- waist leaisteacha le straps ghualainn, atá os comhair na cófra, ag gabháil ó chúl go docht, go dlúth in aice leis an gcolún dromlaigh;
- cóirséad i bhfoirm crios leathan, a chlúdaíonn an cófra agus a shocrú go dian ar an spine le srianta gluaiseachtaí.
Moladh cóirséad thoracach don chúl le scoliosis agus kyphosis le húsáid sa cheantar seo, seasamh neamhghnácha an scapula, osteoporosis, osteochondrosis, dromchla a aisghabháil, aisghabháil ó ghortuithe. Ag brath ar an méid sárú, déantar tógáil ar chéimeanna éagsúla rigidity:
- éadrom - déanta as fíochán leaisteacha, a úsáidtear le haghaidh sáruithe beaga nó le cosc a chur air;
- déine agus leath-docht - a bheith tógtha i miotail nó stiffeners plaisteach - plátaí, trína bhfuil an colún vertebral socraithe go daingean, ag scaoileadh matáin an réigiúin thoracic agus deireadh a chur leis an siondróm pian.
An corrector thoracolumbar de posture
Is éard atá sa táirge seo ná dhá strap criss-cross atá caite ar na guaillí, agus crios leathan le zipper ar an bolg do réigiún lumbar an chúl. Ina theannta sin, folaíonn an dearadh stiffeners miotail le haghaidh socrú an spine thoracic agus lumbar. Tá an gléas dírithe ar chaitheamh éighníomhach (ní féidir é a bheith páirteach i spórt, gníomhaíocht fhisiciúil ghníomhach), cuidíonn sé le staidiúir cheart a dhéanamh, siondróm pian a laghdú. Moladh an corsé seo le haghaidh scoliosis, spondylosis, spondylolisthesis, kyphosis agus sna cásanna seo a leanas:
- an tréimhse athshlánaithe tar éis briste colún veirteabrach nó tar éis idirghabhálacha máinliachta ar an spine;
- an clavicle a shocrú tar éis gortuithe agus oibríochtaí le linn na tréimhse aisghabhála;
- hernia intervertebral ;
- neuralgia intercostal ;
- lumbago;
- osteochondrosis, oistéapóróis .
Posture Corrector Maighnéadach
Soláthraíonn coigeartóir cóirséadach den sórt sin éifeacht fisiteiripeach cumhachtach mar gheall ar a bheith i ndearadh maighnéid, a chruthaíonn réimse fórsa maighnéadach. Tá sé comhdhéanta de chúl colún leath-docht nó docht, crios timpeall an crios agus na strapaí, a iompraítear thar na guaillí. Tógtar maighnéid go hingearach ar an líne vertebral agus go cothrománach ar an réigiún lumbar. Is é seo a leanas prionsabal oibriú an fheiste leighis seo:
- scaipeadh fola a ghníomhachtú i bhfíocháin muscle;
- feabhas a chur ar phróisis meitibileach;
- méadú ar an ton soithigh fola;
- scíthe spasms;
- laghdú pian.
Déantar cóirséad maighnéadach a chaitheamh a fhorordú le haghaidh cineálacha éagsúla neamhord staidiúir, fadhbanna ar ais le siondróim pian, chun cosc a chur ar dhaoine le hobair shíorraithe. An bhfuil oiriúnú agus roinnt contrártha ann:
- foirmeacha géara galair an chórais mhatáinchreasaigh;
- láithreacht caolchúiseach ionchlannlaithe;
- caidéil inslin;
- paiteolaíocht chardashoithíoch dian;
- Hipirtheannas arterial;
- toirchis.
Corparáideoir postas leictreonach
Prionsabal eile oibre ar fheistí nua - léitheoirí cruthúnas leictreonach posture. Ní cóirséad é seo, ach tá gléas dlúth atá ceangailte leis an gcomhlacht, éadaí éadaí, crochadh timpeall do mhuineál nó a luíonn i do phóca. Go raibh maith agat le braiteoir speisialta, déanann an gléas monatóireacht leanúnach ar staid an chomhlachta, déanann sé comparáid idir anatamaíocht cheart agus cuireann sé comhartha (beoite nó beo) chomh luath agus a thagann an post chun cinn. Ag an am céanna, seasta agus níos faide socraítear suíomh mícheart an stoc, an comhartha "scanrúil" níos déine.
Is fiú a thuiscint nach spreagann gléas den sórt sin ach duine chun a chúl a choinneáil díreach, rud a fhorbraíonn an nós ceart ar deireadh thiar. Tá sé coisctheach agus moltar go minic do dhaoine a chaitheann go leor ama i suíomh suí, chomh maith le páistí scoile nuair a bhíonn siad ag déanamh obair bhaile. Fadhbanna tromchúiseacha nach féidir leis an bhfeiste a réiteach. Ina theannta sin, tá corrector posture speisialta, agus nuair a scríobhtar scananna faisnéise faoi sheasamh comhlachta an chomhlachta agus má tharlaíonn sé as an ngnáthnós, tarraingíonn sé an tslat, gan cead a scríobh go dtí go mbeidh an duine ag díriú ar an gcúl.
Cóirséad le haghaidh staidiúir - conas a roghnú?
Ag iarraidh conas ceartúchán poist a roghnú, ba cheart duit dul i gcomhairle le speisialtóir, go háirithe má ceannaítear an gléas chun fadhbanna tromchúiseacha a cheartú. Moladóidh an dochtúir an cineál ceart agus an leibhéal rigideachta atá ag an táirge, ag brath ar chruth, suíomh agus méid cuaire an spine agus staid na matáin ar ais. Bí cinnte aird a thabhairt ar na fachtóirí seo a leanas:
- Méid an chorsaigh - nuair a cheannaíonn corrector an staidiúir, lean na treoracha don fheiste ina gcuirtear an córas sizing in iúl.
- Ábhar an táirge - is fearr tosaíocht a thabhairt d'ábhair hypoallergenic agus nádúrtha, bog agus leaisteach.
- Áise - níor chóir go mbeadh codanna crua an chorsa mórchóir, brú, míchompord ina chúis.
Corrector posture do leanaí
Is féidir athruithe ceartúcháin an pháiste a mholadh cheana féin ó aois sé bliana d'aois nuair a bhíonn an chéad chomhartha ag an leanbh ar staidiúir neamhghnácha, cuaireacht spine agus neamhshiméadracht na matáin ar ais. Go minic, déantar feistí ceartaitheacha do leanaí ar bhonn bog, tá tógáil éadrom acu, ach i gcás dífhoirmíochtaí móra, is gá struchtúir a bhfuil easnáin dhianacha orthu. Chun lochtanna a cheartú sa chuid uachtarach den spine, moltar cóirséid i bhfoirm dílsithe, athchóiritheoirí, agus do na criosanna tacaíochta is ísle.
Corrector posture do dhaoine fásta
Tá feistí le haghaidh daoine fásta beagán difriúil ó léitheoirí cruthúnais leanaí. Tá sé i bhfad níos deacra d'othair aosta cosaintí spine a cheartú, ach is é an t-íosmhéid is féidir a bheith ag súil le tar éis cóirséid a chaitheamh ná cosc a chur ar ais níos mó ar ais an cholúin dhromlaigh, agus is toradh maith é cheana. Is é an ceann is éifeachtaí ceartóir agus déantúsaíocht staidiúir déine a bhfuil feidhm chuí-ceartaitheach aige.
Toisí an corrector posture
Roghnóir ceartúcháin staidéar ortaipéideach a roghnú, ní mór duit a fhios go bhfuil méideanna na dtáirgí sin i bhformhór na gcásanna éagsúil ó xxs go xxl. Chun an méid a chinneadh, ní mór duit na paraiméadair a chinneadh - fás, imlíne an chiste (ar inspioráid) agus an choim. Ní chuireann corraitheoir staidéir choigeartaithe go ceart le míchompord le linn a bheith ag caitheamh le fada, go héasca leis an gcomhlacht agus nach bhfuil sé ag cuimilt. Má tá méid na feiste mícheart, ní chomhlíonfaidh sé a chuid feidhmeanna.
Posture Corrector - rátáil
Chun an ceartóir ceartúcháin is fearr a cheannach, ba cheart duit dul i dteagmháil le cógaslann nó le siopa trealamh speisialaithe i gcás ina ndíoltar táirgí deimhnithe cáilíochta. Seo liosta ghearr de bhrandaí na léitheoirí cruinne atá ar éileamh agus tá athbhreithnithe othar maith acu:
- Tacaíocht Post Maighnéadach - corrector posture maighnéadach.
- OttoBock Dosi RB1068 - corrector tóirseach de shocrú éasca.
- Lumbitron LT-330 Orliman - cóirséad thoracolumbar docht.
- Trivès Evolution T-1778 is recliner le ribs stiffening.
- ISWEO Is corrector leictreonach é Tirami-su.
- Tonus ELAST Comfort 0108 - cineál corsa cófra-lumbar le stiffeners.
- Pani Teresa PT0201 - corrector tóirseach.
Conas cóirséad a chaitheamh le haghaidh staidiúir?
Is minic a chaitear cóirséad nó athsholáthraí don chúl ar feadh cúpla uair an chloig, agus an t-íosmhéid ama (thart ar 1-2 uair an chloig in aghaidh an lae), ag cur go laethúil ar feadh 20-30 nóiméad agus go dtiocfaidh sé suas go dtí 5-6 uair an chloig de réir a chéile. Tar éis 3-4 mhí, ba chóir caitheamh a laghdú gach seachtain ar feadh 1 uair an chloig, rud a fhágann go nialas. Más gá, is féidir an cúrsa a leathnú ar feadh 1-3 mhí eile. Maidir le ceartóirí an chineáil leictreonach, is féidir iad a chaitheamh i gcónaí, ag tógáil amach ach amháin ar an oíche agus ag imirt spóirt. Tá an gléas caite ar an gcomhlacht nochta nó ar éadaí tanaí.