Braitheann aiste bia an linbh ag 8 mí ar mhórán fachtóirí: is é an leanbh ar bheathú nádúrtha nó saorga, cén aois a thosaigh siad ag tabhairt bianna comhlántacha, cibé acu a mbíonn claonadh ag brú na n-imoibrithe ailléirgeacha. Tá roghchlár éagsúil ag cuid de na páistí ag 8 mí, lena n-áirítear gránaigh, torthaí, glasraí, feoil, buíocán uibhe, táirgí bainne géar agus fiú pastries; tá eolas ag daoine eile don aois seo, ach amháin le haghaidh bainne máthar, gan ach 2-3 dtáirgí nua.
Aon mháthair réasúnach le linn an cheist a chinneadh "Conas an leanbh a bheathú i 8 mí?" Ar ndóigh, déantar seiceáil le moltaí an phéidiatraí agus gach cineál táblaí comhlántacha. De ghnáth níl sé an-deacair sceideal a chruthú chun táirgí nua a chur isteach i réim bia an linbh. Ach chun smaoineamh ar conas na táirgí seo a roghnú go deliciously agus go héagsúil, roghnaigh gach lá, is é aiste bia a bhunú ach tascanna níos casta a éilíonn máthair óg smaoineamh go mór agus feachtas cruthaitheach a chruthú.
Táirgí do leanbh in 8 mí (in ord na seicheamh ionchuir):
- leite (min-choirce, ruán, rís, arbhar, etc.);
- bainne bó (ach leite le cócaireacht);
- glasraí (cabáiste agus brocailí, zucchini, pumpkin, prátaí, cairéid, oinniúin);
- glasraí agus im;
- torthaí agus caora (úlla, piorraí, bananaí, aibreoga, péitseoga, prúnaí, silíní, curaí dubh agus dearg, gormáin, sútha craobh);
- feoil (veal, mairteoil, coinín, sicín, le cúram - muiceoil, ae mairteola);
- buíocán uibhe (2-3 huaire sa tseachtain);
- cáis teachín;
- kefir agus deochanna bainne géar eile;
- iasc.
Regimen cothaithe i 8 mí
Ba chóir leanbh ag 8 mí a chothú 5-6 huaire sa lá ag eatramh de thart ar 4 uair an chloig. Seo an aiste bia laethúil a bhaineann le leanbh in 8 mí:
- 6:00 - bainne cíche nó foirmle bainne;
- 10:00 - leite (170-190 g), sú torthaí nó prátaí maisithe (50-70 ml);
- 14:00 - puree glasraí (170-190 g), agus íonán feola (thart ar 50 gram) nó gan é, bá arán bán nó arán a chur leis; sa bheathú céanna is féidir leat buíocán uibhe a thabhairt don leanbh (1/2 sicín nó cóir iomlán);
- 18:00 - cáis teachín (50-70 g, má tá sé curtha isteach cheana), kefir (suas le 200 ml, má tá sé curtha isteach cheana), 1 briosca; nó buíocán uibhe (1 / sicín nó cuileog iomlán, más rud é nach gcuirfear ar lóin í), a fhorlíonadh le bainne cíche nó le meascán;
- 22.00 - bainne cíche nó meascán.
Is fearr le cuid de na páistí dul suas agus ithe ag 1.00-2.00 agus gan bianna 6 uair a chloig a dhéanamh, agus tá gá le cuid de bheathú oíche agus go luath ar maidin fós.
Cúrsaí do pháistí 8 mí
Leite Manna le gormáin le haghaidh bricfeasta
Comhábhair:
- 2 spúnóg bhoird groats semolina;
- 0.5 tbsp. bainne;
- 0.5 tbsp. uisce;
- 1 tbsp. siúcra;
- 1 tbsp. barra gorm úr nó reoite.
Ullmhúchán
Bainne agus uisce doirt i sáspan cruach ballaí tiubha, cuir siúcra, i gciorclán, doirt sa mango, ag corraigh i gcónaí. Ag leanúint le corraigh, bainne an leite chun boil, an teas a ísliú agus cócaireacht ar feadh 5 nóiméad eile. Tabhair an leite chun fuarú, idir an dá linn na caora a ullmhú: cuirfidh siad iad in uisce fiuchta ar feadh cúpla soicind. Fágann caora amach as an uisce le torann, a chur le leite i cumascóir, go dtí go n-éiríonn sí go hiontach. Is féidir leat praiseach den sórt sin a chócaireacht le haon caora agus torthaí.
Mairteoil Puree le glasraí le haghaidh lóin
Comhábhair:
- 70 g de tairisceán mairteola;
- píosa beag pumpkin;
- 1 prátaí meán;
- ¼ bolgán beag;
- 1 cnap ola olóige neamhchríochnaithe.
Ullmhúchán
Glasraí a ghlanadh, a nigh, a chur i sáspan, cuir feoil réamhchócaithe ann freisin ar feadh 2-2.5 uair an chloig (tá sé áisiúil é a chócaireacht an oíche roimhe seo). Doirt uisce agus cócaireacht faoin gclár go dtí go mbeidh na glasraí réidh. Is féidir leat cúpla criostail salainn a chur leis. Ansin draenáil uisce níos mó (braitheann méid an leachtaigh ar roghanna an linbh) agus meiltigh i cumascóir le stát maisithe. Lig chun fuarú beagán agus cuir ola olóige.
Cáis teachín le piorra don dinnéar
Comhábhair:
- 1 "Comhdháil" piorra;
- 80-100 g de cáis teachín.
Ullmhúchán
Nigh an piorra, glan, gearrtha i bpíosaí beaga agus, mar aon le cáis teachín (baile nó leanaí speisialta), punch sa chumascóir.
Ní féidir an dara rogha (más rud é go bhfuil an leanbh ag codlata agus ag déanamh torann le cumascóir): peeled pear finely grrate on grater plastic. Measc leis an cáis teachín.
Is féidir leat siúcra beag a chur leis.