I duine is féidir an anam a scaradh ón gcorp. Tá idirghaolmhar ag stáit an dá chomhpháirt seo. Ní haon ionadh go bhfuil a rá: "I gcomhlacht sláintiúil - aigne sláintiúil." Is dócha, bunaithe go beacht ar an ráiteas seo, agus cuireadh síceiteiripe atá dírithe ar an gcorp ar fáil.
Ba é Wilhelm Reich an chéad duine chun an bealach a shocrú le haghaidh síceiteiripe coirp. Tar éis staidéir iomadúla, d'éirigh leis an gaol a aithint idir tréithe pearsantachta agus gnéithe coirpte duine. Taispeántar tréithe príomhchathartha inár gothaí, na géaga agus na habairtí géara. Is féidir an strus a thugaimid a scaoileadh trí thionchar ar chodanna áirithe den chomhlacht. Dá bhrí sin, is féidir leat fáil réidh le cineálacha éagsúla neamhoird mheabhrach agus cosc a chur air. Ba é seo a phríomh-smaoineamh faoin modh seo.
Níos déanaí, rinne a leanúna staidéar ar an gcoincheap seo níos mionsonraithe. Sainmhínigh siad a bunúsach, d'fhoilsigh siad príomh-mhodhanna agus teicnící síceiteiripe atá dírithe ar chorp Reich.
Modhanna síceiteiripe atá dírithe ar choirp
Ceadaíonn an cleachtas teiripeach seo duit oibriú leis an bhfadhb neurosis agus neamhoird mheabhrach eile duine trí nósanna imeachta teagmhála coirp.
Cad é "teanntáin" agus teannas inár gcorp? Is é an fírinne ná go dtéann na srianta muscle inmheánacha, mura bhfuil siad faighte acu, a bheith ainsealach tar éis am áirithe. Tagann sé seo ar chineál "bhlaosc". Ní chuireann an bloc seo ar ár gcumas na mothúcháin nó na mothúcháin atá faoi chois a bhaint amach. Dá bhrí sin, táthar ag tarlú imoibriú cosanta. Mar thoradh air sin, cailleann an comhlacht daonna a boga agus a solúbthacht a bhí ann roimhe seo. Éiríonn fuinneamh inmheánach níos deacra chun pas a fháil tríd an gcomhlacht de ghnáth. Chun tacú le "cosaint" den sórt sin caitheann muid a lán iarracht.
Is é toradh na ndaoine seo go léir easpa fuinnimh le haghaidh gnáthshaol gníomhach. Bíonn fadhbanna fisiciúla agus síceolaíocha ag duine. Is é an rud is míshásta ná go gcuirtear bac ar chumas an chomhlachta agus ár gcomhlacht ar fad a dheisiú féin.
Is féidir cleachtaí a chuireann síceiteiripe atá dírithe ar an gcomhlacht agus ba chóir iad a dhéanamh ar a gcuid féin.
- Cóiríocht. Seas suas go díreach agus dírigh d'aird ar do dheis. Strain sé go dtí an teorainn. Tar éis cúpla soicind, scíth a ligean do lámh, teannas a mhaolú. Déan an cleachtadh seo le do lámh chlé. Ansin déan obair den chineál céanna leis na cosa (go rialta), an choim agus an muineál.
- Aistriú voltais. Teannas do lámh dheis. Ansin, é a scíth a ligean de réir a chéile, amhail is dá gcuirfí an teannas seo ó thaobh na láimhe deise ar chlé. De réir a chéile a scíth a ligean, an teannas a aistriú leis an gcos chlé, ansin an ceann ceart. Críochnaigh an choim agus an muineál.
- Síneann muid agus briseadh muid. Is é an cleachtadh ná an bpíosa a uasmhéadú, agus ansin an teannas a mhaolú amhail is dá mba bhriseadh é. Ar dtús, brushes "briseadh" agus hang. Ansin, thóg an lámh sa dúilín, ansin na guaillí, crochadh an ceann. Anois "sos" tú ag an choim, glúine Bend. Mar thoradh air sin, bhí tú ar an urlár ina lánscíthe. Éist leat féin. Scaoil an teannas go léir a bhraitheann tú áit éigin fós.
Foghlaim na cleachtaí simplí seo a dhéanamh, agus feicfidh tú feabhas ar do riocht.
Is é sininimic ceann de na modhanna teiripe coirp. Meastar gur gné nasc é idir forbairt síceapótair duine agus struchtúir a charachtar. Tá eolas ar anatamaíocht mhhatánach tábhachtach freisin. Sa chás seo, déantar staidéar ar dhinimicíocht an chorp daonna. De réir mar a fhásann sé níos sine, cuireann sé in oiriúint don domhan. Agus i gcásanna saoil éagsúla imoibríonn a chorp ar bhealach difriúil: tá roinnt matáin ag straining, agus daoine eile, ar a mhalairt, i gcás áirithe a scíth a ligean agus a lagú. Anseo tá an t-iarmhéid teannas-scíthe an-tábhachtach.
Bí i mbun an chomhlachta agus a bheith sláintiúil.