Ós rud é go bhfuil airíonna úsáideacha ag na síolta pumpkin, b'fhéidir, gach rud. Go deimhin, buíochas leis an táirge seo, cúpla bliain ó shin, d'éirigh le daoine leigheas níos mó ná galar amháin a leigheas. Go díreach toisc nach bhfuil siad ach blasta, ach freisin teiripeacha, ní mór iad a ithe go rialta.
Airíonna úsáideacha síolta pumpkin
Tá síolta pumpkin milis agus olacha. Is blas mór é gallchnó, agus beidh gach duine taitneamh as - daoine fásta agus leanaí araon. Is é príomhshochair na síolta pumpkin ná cuidiú leis an gcorp an duine fáil réidh le parasítí intestinal. Mar gheall ar an maoin iontach seo, is minic a chuirtear le haiste bia ainmhithe iad. Is fearr a itheann síolta pumpkin ó péisteanna le craiceann nó maisiú ar amhábhair brúite ar a mbonn.
Ach tabharfaidh an croí féin mórán tairbhe don fhear. Mar shampla, síolta pumpkin le mil - uirlis iontach chun díolúine a fheabhsú agus obair an chroí a ghnáthú. Chomh maith leis sin le cuidiú leis, beidh sé indéanta mothú míshásta a bhaint as nausea i bhfarraige agus i dtosach an toirchis.
Má itheann sí síolta pumpkin go rialta, is féidir leat:
- feabhas suntasach ar chomhdhéanamh fola;
- na soithí a neartú;
- miotail throm a bhaint as an gcomhlacht (luaidhe agus caidmiam);
- gnáthleibhéal siúcra fola a normalú;
- leigheasanna éagsúla den chóras díleá a leigheas;
- gnáthú an bhrú;
- fáil réidh le constipation.
Tá tairbhe as an síol pumpkin agus do na páistí. Neodraíonn sé an dochar a chuireann cúiseanna struis éagsúla an pháiste ar an bpáiste neamhaibí a eascraíonn as ró-obair sa scoil nó i measc na dtuismitheoirí. Is é an rud is mó ná síolta lus na gréine a ithe nach bhfuil i bhfoirm friochta, ach go simplí triomaithe sa ghrian.
Sochar ola phumpkin
Ina theannta sin, go bhfuil tairbhe nach féidir a bhaint as an síol pumpkin, is féidir é a úsáid mar ola, a bhfuil soláthar substaintí frithocsaídeacha agus aigéid shailleacha neamhsháithithe ann freisin. Sa Mheán-Aois, tugadh óir glas ar an ola seo fiú.
Tá blas íogair, blas exquisite ag ola síolta pumpkin agus is é ceann de na foinsí is saibhre since sin. Áiríonn sé substaintí mar seo a leanas:
- pectins;
- próitéin;
- seiléiniam;
- stéaróidigh;
- tócófóil;
- vitimíní A, B1, E, C, B2, P, F;
- aigéid sailleacha;
- flavonoids.
Fuair ola síolta Pumpkin iarratas leathan i gcóireáil:
- meitibileacht suaite;
- atherosclerosis;
- galair an lamhnán;
- cioróis ;
- galar croí ischemic;
- psoriasis;
- deir;
- dermatitis;
- heipitíteas.
Úsáidtear é freisin le haghaidh galair ae ainsealacha - díghineacht sailleacha agus damáiste alcóil. Ola fíor-riachtanach síolta pumpkin d'othair a bhfuil conradh diskenzae biliary, chomh maith le gastritis géarmhíochaine agus ainsealach . D'fhonn an táirge seo a thaispeáint d'airíonna cneasaithe, ní mór é a chur leis an mbia is gnách.
Contraindications maidir le húsáid síol pumpkin
In ainneoin na buntáistí a bhaineann le síolta pumpkin, is féidir leo dochar a dhéanamh don chomhlacht, mar sin ba chóir go n-aireofaí a n-úsáid le rabhadh. Ar an gcéad dul síos, ní mór duit cuimhneamh go bhfuil go leor aigéad salannicileach iontu,
Chomh maith leis sin, má itheann tú iad i gcainníochtaí móra, is féidir le hailt salainn a charnadh agus a bheith neamhghníomhach. Ná déan dearmad faoi ábhar ard calóideach na síolta sin: ní mholtar an táirge cothaitheach seo dóibh siúd atá ag fulaingt ó otracht.
Tá éifeacht laxative agus choleretic beag ag ola síolta pumpkin, mar sin sula n-úsáidfear é, ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir a bhfuil colelithiasis ag fulaingt ós rud é go bhféadfadh sé gluaiseacht cloiche a spreagadh.