Ní roghnaíonn lucht an tslí bheatha agus cothaithe ceart ach táirgí nádúrtha agus dearfacha do shláinte. Is é sioróip carob (carob) ceann de na chéad cheann sa liosta do dhaoine den sórt sin.
Comhábhair agus airíonna úsáideacha sioróip Charob agus moltaí frithchaiteacha molta dá úsáid
Is é príomh-mhaoin úsáideach seiróip Carob ná a chumas gníomhú mar mhilsitheoir. Sa síoróip seo, cuirtear buntáistí a bhaineann le táirge nádúrtha in éineacht le hábhar calorie réasúnta íseal. Is é an bónas breise a chuireann an tóir ar shíoróip carob chun cinn ná a chuid maithe tairbhiúla ar shláinte.
I measc comhdhéanamh sioróip Carob bean tá peictín, vitimíní (is é vitimín B an sealbhóir taifead), mianraí luachmhara (go háirithe mórán cailciam, potaisiam, maignéisiam), tannins, aigéid orgánacha. Tá antioxidant, immunostimulating, bactericidal, tonic éifeacht ag na comhpháirteanna seo.
Ní féidir úsáid a bhaint as síoróip carob nuair:
- galair na scamhóga;
- galair oncolaíocha;
- díolúine lagú;
- meitibileacht laghdaithe;
- dysbiosis;
- constipation ("intestine" leisciúil);
- sáruithe sa réimse gnéasach, impotence;
- sos míostraithe i measc na mban;
- galair fiaclóireachta;
- galar catairéil agus galair thógálacha;
- migraines;
- urolithiasis;
- dystonia fabhrach-soithíoch;
- neamhoird néarógacha.
Molann dochtúirí go láidir an kerob do dhaoine a chaitheann tobac agus daoine atá ag fulaingt ó bronchitis athfhillteach. Mar gheall ar a n-airíonna frithocsaídeacha, cuireann úsáid sioróip caróib i mbia ar aghaidh óige. Agus cuimsíonn roinnt monaróirí é i mbun a chéile.
I measc na gcontúirtí a bhaineann le húsáid seiróip carob, is féidir glaoch ar:
- éadulaingt aonair don táirge;
- éadulaingt bianna a bhfuil ard-fhruchtós ann;
- aois suas le 1 bhliain.
Is féidir úsáid theoranta de shíoróip carozhny le diaibéiteas mellitus. Ach sula gcuirfidh tú isteach é sa roghchlár, ba chóir duit dul i gcomhairle le do dhochtúir.
Tá sé toirmiscthe sioróip caróib a chur le miasa le bainne - beidh fadhbanna mar thoradh air seo leis an gconair díleácha, beidh comharthaí míshuimhneach ann - méadú ar ghás, múscailt, buinneach.
Airíonna úsáideacha sioróip carob le haghaidh otracht
Ar leithligh, ba chóir trácht a dhéanamh ar na buntáistí a bhaineann le síoróip caróib as meáchain a chailliúint. Molann cothaitheoirí an táirge seo mar aiste bia, ach níor chóir í a mhí-úsáid - is é a luach calórach ná 320 kcal in aghaidh an 100 g.
Le húsáid measartha, cabhraíonn an kerob le héifeachtúlacht an aiste bia a mhéadú, meitibileacht a mhéadú agus bogann sé na bríomhanna diúltacha a tharlaíonn go minic nuair a bhíonn an aiste bia teoranta. A bhuíochas le sioróip carob, go bhfuil an aiste bia níos glaine go fisiceach agus go síceolaíoch, rud a chiallaíonn go n-éireoidh an riosca a bhaineann le briseadh síos ar a laghad.
Is é an dáileog ceadaithe maidir le meáchain caillteanas 4-5 spúnóg de shiopól carob in aghaidh an lae. Má tá sé níos mó ná an norm, is féidir leis an éifeacht a bheith mar thoradh air agus an meitibileacht a mhaolú.
Dí le meáchain caillteanas le sioróip carob
Comhábhair:
- 1-2 spúnóg sioróip;
- an ceathrú cuid de líomóid;
- 200 ml uisce.
Ullmhúchán
Téigh an t-uisce, caol an síoróip caróib, cuir sú líomóide. Déan an leigheas seo ar feadh ceathrú uair an chloig roimh bhéilí 2-3 huaire sa lá (is fearr ar fad - lón agus tráthnóna).
Feidhmiú síoróip carob i leigheas tíre
Le neamhoird gastrointestinal, nimhiú, tinneas cinn, galair oncological - 4-5 uair sa lá le haghaidh spúnóg bhoird ar feadh leath uair an chloig roimh bhéilí.
Le fuar, scornach tinn, fliú, bronchitis, dyspnea, galair an néarchórais - 5-6 uair sa lá ar spúnóg bhoird do ghloine uisce te.