Má chloisteann do chairde go minic coinníní fada nó "nach bhfuil an sínitheoir ar líne" in ionad "allo", is féidir go bhfuil eagla ort ar chomhráite teileafóin - phobia teileafóin.
Níl, níl an focal seo san áireamh sa eolaire idirnáisiúnta de ghalair, agus níl aon dhiagnóis ann ach ceann de na cineálacha éagsúla neuróis. Agus fós, inár n-am soghluaiste, is féidir leis an eagla ag caint ar an bhfón a bheith ina dúlagar fíor - toisc go bhfuil na fóin teoranta timpeall ar phobail teileafóin.
Céard iad na cúiseanna is coitianta i leith eagla ar chomhráite teileafóin:
- sáruithe ar fhocail, stuttering. I gcomhrá teileafóin, ní mór dúinn féin a shamhlú ach amháin i guth, agus le duine a bhfuil fadhbanna cainte acu, is féidir le glao gutháin dul i ngleic;
- neamhábaltacht chun labhairt. Níl stór focal mór ag gach duine againn. Má tá tú i dteagmháil le comhráite a fhorlíonadh le gothaí, agus a bheith caillte, gan imoibriú an idirghabhálaí a fheiceáil, ansin cinnte nach mhaith leat comhrá teileafóin fhada;
- eagla ar fhaisnéis áirithe a fháil nó a thabhairt. Mar sin, mar shampla, a fhios agam go bhfuil gaol dáiríre tinn leis, beidh duine i gcónaí néaróg i gcónaí gach uair a fheiceann sé ó dhún daoine;
Is iomaí cúiseanna a bhféadfadh duine a bheith eagla ar chomhráite teileafóin. Tá sé tábhachtach a thuiscint nach é an phobia an fón féin, ach eagla áirithe daonna, a bhaineann le coimpléisc nó eagla ar chineál éigin faisnéise.
I roinnt cásanna, chun fáil réidh le phobia teileafóin, b'fhéidir go mbeadh cabhair ó speisialtóir uait. Uaireanta tá sé go leor ag obair ort féin:
- gairmeacht a chleachtadh, tuiscint a fháil ar ghuth a rialú agus abairtí a fhoirmiú. Cuidíonn féin-mhuinín ceann chun taitneamh a bhaint as ealaín oratorical féin;
- téigh i dteagmháil le comhráiteanna tábhachtacha teileafóin, ach ní chuimhneoidh tú an teanga ó chroí, ionas nach mbeidh tú ceangailte leis an téacs;
- Foghlaim deireadh a chur le glaonna fada agus gan úsáid má theannann tú;
- más gá duit daoine a fhorchur ar an bhfón, déan iarracht neamhaird a dhéanamh ar an nglaoch, toisc nach bhfeiceann an duine eile tú. Samhlaigh gur meaisín freagartha tú.
Agus cuimhnigh: rugtar gach eagla inár gceann. Níl aon teilifís i dteileafóibeas!