Cothú cáilíochta agus réasúnach maidir le beathú cíche - gealltanas do shláinte féin agus do shláinte mama an leanbh. Tugann torthaí triomaithe do mháithreacha altranais deis cineálacha éagsúla vitimíní agus micrea-mhéadaithe a fháil, chomh maith le cosc a chur ar na fadhbanna leis an intestines agus an stól, a aimsítear go minic i máithreacha óga. Mar sin féin, tá na ceisteanna imní go leor: is féidir torthaí a thriomú a chothú le máthair altranais, toisc go gcaithfidh sí aiste bia a leanúint do mháithreacha altranais , ionas nach gcuirfí droch-imoibriú ar bhia an linbh. Ligeann dochtúirí torthaí triomaithe le HS, ach tá roinnt gnéithe ann ba chóir cuimhneamh orthu.
Cad iad na torthaí triomaithe is féidir le máthair altranais?
Is foinse thábhachtach cothaitheach iad torthaí triomaithe, chomh maith le snáithín aiste bia, a fheabhsaíonn an próiseas díleá go suntasach. Ceadaítear beagnach na torthaí triomaithe don mháthair altranais, ach amháin dóibh siúd a bhfuil ailléirge aici nó déantar éadulaingt aonair a nochtadh. Mar sin féin, sa chás seo, tosú ag ithe torthaí triomaithe le haghaidh altranais a mholtar ó codanna beaga agus nach luaithe ná 2-3 seachtaine tar éis an tseachadta a sheachadadh. Is féidir le torthaí áirithe triomaithe a bheith ina chúis le coipeadh sa bholg, agus dá bhrí sin, imoibriú an pháiste - colic nó ailléirgí. Má cheapann tú go dtiocfaidh imní ar na torthaí a thriomú ar an oíche roimh an leanbh, is fearr a chur isteach ar an aiste bia a chur siar agus le go leor ama aiste bia lachtaithe a mhúchadh le colic nó le hailléirgí.
Comórtas torthaí triomaithe banaltra
Is iad na torthaí triomaithe i bhfoirm comhbhrú don mháthair altranais an bealach is fearr chun go leor leachtach a fháil, chomh maith le vitimíní, mianraí agus riandúile. Is fearr a ullmhaítear torthaí triomaithe le GV go neamhspleách ó thorthaí triomaithe go hiomlán, seachas meascáin speisialta, iad a níocháin go maith. Sa chomhdhéanamh, is féidir leat méid beag siúcra a chur leis, más mian leat, agus mura bhfuil aon ailléirge, cainéal agus fánaile ann. Méadú ar tháirgeadh torthaí triomaithe le linn lachtaithe táirgthe bainne.
Is bealach iontach é torthaí triomaithe le beathú cíche chun do aiste bia a éagsúlú. Is é an rud is mó ná torthaí triomaithe cáilíochta a roghnú agus tosú ag ithe iad de réir a chéile. Sin é an fáth gur féidir an cheist a fhreagairt an bhfuil na torthaí triomaithe triomaithe dearbhaithe.