Tá a chuid pearsanra féin ag aiste bia na mná tar éis breith a thabhairt. Chun a chinntiú go bhfeidhmíonn intestines an leanbh nuabheirthe i gceart, ba chóir go leanfaí le moltaí áirithe. Ba chóir bia a roinnt agus i dáileoga beaga, mar atá tar éis é a scaoileadh tar éis galar fada. Ba chóir an modh meabhrach a thabhairt faoi deara, ag tosú ó na chéad seachtainí tar éis bhreith an linbh. Ba chóir do mháthair an bheathú cíche ithe de réir na bprionsabal: éagsúlacht, sábháilteacht agus réimeas óil. Is é an leanbh é an chomhairleoir is fearr i réim bia an mháthair. Ba chóir go gcuirfí isteach aon bhia nua ar bith sa réim bia de réir a chéile le breathnú ar riocht an linbh.
Dumplings le leanbh beathú cíche
Cibé an bhfuil sé indéanta cothú cíche a dhéanamh ar mhná dumplings nó miasa ó bhianna eile, is gá an bhean a réiteach í féin, ionas nach ndéanfaidh sé dochar don pháiste agus gan an colic a spreagadh i mbol an leanbh. Braitheann caighdeán na laoch cíche ar na táirgí a úsáideann an mháthair. Má dhéantar aiste bia máthair altranais a dhéanamh le lagú, d'fhéadfadh sé seo difear do riocht foriomlán an linbh. Má labhairt linn faoi cé acu an féidir linn dumplings a chothú, ba chóir a thabhairt faoi deara gur féidir dumplings le lachtáil a ithe, ag féachaint ar rialacha áirithe.
Is féidir le snáitheanna máthar altranais tosú ag ithe ón dara mí de shaol an linbh. Ullmhaigh an mhias seo níos fearr sa bhaile. Is fearr le cócaireacht ó mhairteoil a bhíonn ag pléascadh do mháithreacha altranais. Ní mór dóibh boil a fhiuchadh, agus ní hamháin iad, mar gheall ar an bhfíric go bhfuil an-deacair ag an gcomhlacht bianna friochta agus is féidir leo dochar a dhéanamh do leanbh.
An bhfuil dumplings díobhálach?
Ullmhaítear dumplings ó thaos agus ar fheoil, agus mar sin tá sé deacair an córas díleá a díolama. Dá bhrí sin, iarrann gach máthair altranais an cheist, is féidir le máthair altranais dumplings agus ní dhéanfaidh siad dochar don leanbh. De réir féin níl pelmeni díobhálach. Is éard atá i ndíobháil orthu ná breiseáin díobhálach a bheith iontu, i bhfoirm saillte plandúla agus próitéiní.
Chun caighdeán an mháthair altranais a bheith bainne ardchaighdeáin agus i gcainníochtaí móra, caithfidh tú na moltaí riachtanacha a leanúint sa réim bia agus ní itheann táirgí leathchríochnaithe agus táirgí droch-chaighdeán. Cuirfidh úsáid aiste bia den sórt sin i gcothú bean banaltrais difear dearfach ní hamháin ar cháilíocht bainne cíche, ach freisin ar shláinte an linbh agus ar chuma an mháthair.