Is pléisiúr é anraith bean a dhéanamh i multivarquet. Easpa taithí iomlán maidir le fiuchphointe, bróisiúir agus cáilíocht an mhias i gcoitinne. Faigheann an te saibhir, cumhra agus an-éifeachtach, mar gheall ar an gadget is féidir leat pónairí a chócaireacht, iad a chomhcheangal le glasraí agus feoil, rud a chuirfeadh le blas agus le hiarracht an mhias.
Conas anraith bean a chócaireacht i multivariate?
Tá anraith le pónairí i multivariate ullmhaithe go han-éasca. Is é an t-aon rud a theastaíonn uait a dhéanamh ná na pónairí a mhúscailt. Ansin, tá gach rud simplí: ní mór duit na comhábhair a ghabhann leis an mód "Te" nó "Bácáil" a fhriochadh ar feadh 15 nóiméad, doirt uisce nó broth, cuir na pónairí cuile agus teas ar an gclár "Anraith" ó uair an chloig go dtí 1.5 uair an chloig.
- Níor chóir go mbeadh pónairí sáithithe ach amháin in uisce fuar, agus níor chóir go mbeadh an t-am níos mó ná 10 uair an chloig. Seachas sin, is féidir le pischineálaigh ferment.
- Salann anraith bean sa multivarker ach amháin ag deireadh na cócaireachta ar shlí eile, fanfaidh na pischineálaigh go docht.
Anraith Bean de pónairí dearg i bhfoirm il-
Is é anraith bean dearg i multivark foinse sláinte agus cothaitheach sláinte. Tá próitéin ní hamháin ar phróitéin, ach freisin ar vitimíní uathúla. Ag an am céanna tá sé brewed níos faide ná a "gaolta", ós rud é go bhfuil ard-dlús aige. Ach cuirtear anraith tiubha agus íogair i gcuimhne ar feadh i bhfad, toisc go bhfuil cuimhne ag feabhas ar phóna, tiamine luachmhar.
Comhábhair :
- Pónairí dearga - 300 g;
- uisce - 1.5 lítear;
- cairéid - 1 píosa;
- oinniún - 1 píosa;
- prátaí - 3 ríomhaire.
- Clove gairleog - 2 phíosa;
- Piobar Chili - 1/4 ríomhaire.
- ola - 60 ml.
Ullmhúchán
- Laghdaigh na pónairí ar feadh 6 uair an chloig.
- Cuir an oinniún, an garlic, an chile agus na cairéid sa Bácáil ar feadh 10 nóiméad.
- Cuir na pónairí agus an t-uisce leis.
- Cócaigh anraith anraithín sa 90 nóiméad.
- I lár an timthriall cuir prátaí, agus 5 nóiméad roimh an deireadh - Greens.
Anraith Bean Bán - oideas i multivariate
Is féidir anraith Bean Bán i multivark a chur san áireamh i réim bia aiste bia, mar go bhfuil an branda seo clúiteach as a ábhar íseal calorie. Buntáiste breise é an comhsheasmhacht friable, cócaireacht réasúnta tapa, luach ardchothaithe agus comhoiriúnacht mhaith, rud a fhágann gur féidir súpsí leanbh a dhéanamh blasta agus éagsúil.
Comhábhair :
- Pónairí geala - 250 g;
- cairéid - 1 píosa;
- Piobar Bulgáiris - 1 ríomhaire.
- oinniún - 1 píosa;
- ola - 60 ml;
- uisce - 2 l;
- Clove gairleog - 3 píosa;
- greamaigh trátaí - 70 g;
- stalk of soilire - 1 ríomhaire.
Ullmhúchán
- Laghdaigh na pónairí ar feadh 5 uair an chloig.
- Socraigh an modh "Fry" agus donn na glasraí ar feadh 15 nóiméad.
- Cuir an greamaigh, an t-uisce agus na pónairí leis.
- Ullmhaigh anraith cothaithe bean sa multivark sa mhód "Dúnadh" ar feadh 60 nóiméad.
Anraith bean stánaithe i multivariate
Anraith Bean ó pónairí stánaithe i multivark - dóibh siúd ar mian leo a ithe go díreach agus am a chaitheamh. Inniu, is féidir é seo a dhéanamh gan fadhbanna, mar go dtugann a lán de na monaróirí bileoga de bhealaí éagsúla bean. Chun an t-am a chaitheamh níos fearr le dearg - déanann sé, fiú amháin le cóireáil teasa docht, na vitimíní go léir.
Comhábhair :
- Pónairí stánaithe dearga - 380 g;
- arbhar stánaithe - 150 g;
- oinniún - 1 píosa;
- Clove gairleog - 4 píosa;
- silíní - 10 píosa;
- piobar te - 1/2 ríomhairí pearsanta;
- ola - 20 ml;
- broth - 1,5 l;
- paprika agus cumin - 2 g.
Ullmhúchán
- Oinniún, gairleog, trátaí agus piobar Fry sa Bácáil ar feadh 10 nóiméad.
- Cuir pónairí coirce agus stánaithe le sáile.
- Doirt broth, séasúr agus trátaí anraith Bean sa multivark i "Quenching" ar feadh 30 nóiméad.
Anraith Bean le táirgí deataithe i multivark
Is éard atá ann chun anraith bean a chócaráil i multivark le táirgí deataithe mias de "boladh deataigh" ildaite a chur leis. Ar an ábhar seo, ní gá comhpháirteanna daor a úsáid. Tá go leor measartha de fheoil deataithe, pónairí agus greamaigh trátaí leordhóthanach chun an blas a chur ar an anraith, ar chothú agus ar cháil a fháil i measc na chéad chúrsaí te.
Comhábhair:
- liamhás - 70 g;
- bagún - 100 g;
- Pónairí geala - 300 g;
- cairéid - 1 píosa;
- oinniún - 1 píosa;
- uisce - 2.5 lítear;
- ola - 20 ml;
- greamaigh trátaí - 100 g.
Ullmhúchán
- Cuir an fheoil deataithe le oinniúin agus cairéid i "Bácáil" ar feadh 20 nóiméad.
- Cuir na pónairí sáithithe, greamaigh trátaí agus uisce leis.
- Ullmhaigh anraith anraith beoite sa multivark san uair "Quenching".
Anraith Bean le sicín sa multivark
Is rogha iontach é anraith le pónairí agus sicín i multivarque do lón meabhrach mega. Is éard atá sa mhias bianna próitéine ard, agus mar sin beidh pláta den sórt sin in ann duit dearmad a dhéanamh ar bhia don lá ar fad. Tugann cothaitheoirí comhairle le pónairí bán a chomhcheangal le cíche cearc. Tabharfaidh siad taitneamh as cáilíochtaí a bhlaiseadh agus cuirfidh siad fuinneamh, ach ní calories.
Comhábhair:
- cíche cearc - 250 g;
- Pónairí - 150 g;
- ola - 50 g;
- oinniún - 1 píosa;
- piobar te - 1/2 ríomhairí pearsanta;
- Clove gairleog - 3 píosa;
- turmeric - 10 g;
- anlann trátaí - 120 ml;
- uisce - 2.5 lítear;
- rís - 100 g.
Ullmhúchán
- Bréagán oinniúin, gairleog agus piobair i Zharke ar feadh 5 nóiméad.
- Líon an filléid agus cócaireacht ar feadh 10 nóiméad
- Cuir na pónairí, anlann, an uisce agus an "Quenching" ar bun ar feadh uair an chloig.
- Cuir rís i lár an chócaireachta.
Anraith Bean Lenten sa multivariate
Cuideoidh anraith glasán Bean sa multivariate leat taithí a fháil ar áilleacht an bhean. Go háirithe, ó pónairí dearga, atá chomh cothaitheach go n-aithnítear mar ionad feola. Ina theannta sin, tá sí breá cairde le gránaigh agus gránaigh, ag cruthú meascán úsáideach de charbaihiodráití agus próitéin, is é Bulgur a bhíonn ról an chéad.
Comhábhair :
- Pónairí dearga - 200 g;
- bulgur - 125 g;
- broth glasraí - 1.5 lítear;
- trátaí - 250 g;
- oinniún - 1 píosa;
- cnoic gairleog - 4 ríomhaire.
- cumin, oregano, paite deataithe tar éis - 1/4 cnap;
- ola - 60 ml.
Ullmhúchán
- Laghdaigh na pónairí ar feadh 2 uair an chloig. Tar éis sin, cócaireacht.
- Fág na oinniúin, an gairleog, an t-im agus na trátaí sa Bácáil ar feadh 10 nóiméad.
- Cuir broth, pónairí, spíosraí agus bulgur leis.
- Ullmhaigh anraith pónairí gan feoil sa multivark ar an "Quenching" ar feadh 40 nóiméad.
Anraith Bean le piseanna i multivariate
Anraith Bean sa multivark - oideas a ligeann duit roinnt pónairí a chomhcheangal ag an am céanna. Is é an dea-chóireáil iontach an meascán de pónairí bán le piseanna. Ní haon ionadh é seo: tá blas comhchosúil acu, atá leagtha vitimín agus an t-am cócaireachta céanna. Is é an rud is mó ná gach rud a chócaireacht sa mhodh "Quenching", rud a sheachfaidh cuma cúr.
Comhábhair:
- piseanna - 100 g;
- Pónairí geala - 200 g;
- Filet cearc - 250 g;
- oinniún - 2 phíosa;
- ola - 60 ml;
- uisce - 2 l;
- piobar dubh - 5 g.
Ullmhúchán
- Laghdaigh na pónairí agus na piseanna ar feadh 6 uair an chloig.
- Oinniúin agus fileéidí bréige i mód "Bácáil".
- Tar éis 10 nóiméad, cuir uisce agus pónairí.
- Ullmhaigh ar feadh 1.5 uair an chloig i "Quenching".
Anraith Bean le mairteola i multivark
Tá anraith le pónairí agus feoil sa multivark i measc na miasa barr gheimhridh. Tá sé seo mar gheall ar chomhoiriúnacht pónairí le cineálacha éagsúla feola agus a luach ardchothaithe. Is fearr le go leor daoine mairteoil a chur leis. Leis sin, is féidir leat éifeacht téimh a bhaint amach go tapa, agus bíonn an brat as a bheith láidir agus cumhra, agus tá sé buíoch go háirithe sa leath láidir.
Comhábhair:
- Pónairí geala - 250 g;
- mairteola - 450 g;
- uisce - 1.5 lítear;
- cairéid - 1 píosa;
- oinniún - 1 píosa;
- ola - 60 ml;
- spíosraí chun blas a chur air.
Ullmhúchán
- Feoil an fheoil chomh maith le oinniúin agus cairéid i "Bácáil" 15 nóiméad.
- Cuir uisce, spíosraí agus pónairí agus cuir an "Anraith" ar bun ar feadh 90 nóiméad.
Anraith Bean le beacáin i multivark
Is anraith úsáideach agus neamhchósta é anraith muisiriún le pónairí i multivarquet, áit nach gá duit an bhfreagra a dhéanamh thar rogha na gcomhábhar. Is fearr le pónairí a bheith comhcheangailte le beacáin fleshy, agus ina measc is é an buachaill speisialta na beacáin. Tá blas neodrach acu, agus as sin go dtí an anraith is féidir leat aon glasraí, gránaigh nó, mar atá san oideas seo - núdail.
Comhábhair:
- Champignons - 100 g;
- pónairí bán - 150 g;
- trátaí ina sú féin - 400 g;
- uisce - 1.5 lítear;
- núdail - 120 g;
- cairéid - 1 píosa;
- oinniún - 1 píosa;
- spíosraí chun blas a chur air.
Ullmhúchán
- Pónairí cócaireacht go dtí leath cooked.
- Smeach oinniúin, beacáin agus cairéid i Zharka 15 nóiméad.
- Cuir uisce, trátaí, spíosraí agus pónairí leis.
- Cócaigh an mhias sa "Anraith" ar feadh 40 nóiméad.
- 10 nóiméad roimh an deireadh, cuir isteach na núdail.
Anraith trátaí le pónairí i multivariate
Tá anraith Bean i multivark le feoil tóir i go leor tíortha ar fud an domhain. I bhformhór na n-oidis, tá trátaí nó greamaigh trátaí le feiceáil sna comhábhair. Ní hé seo an cás: tá a fhios ag saineolaithe cócaireachta go bhféadann cuid bheag de bhreiseán milis agus searbh blas anraith a athrú go hiomlán, é a dhéanamh níos tarraingtí agus níos géire.
Comhábhair:
- mairteola - 300 g;
- Pónairí - 200 g;
- Is féidir le trátaí ina sú féin - 1 ríomhaire.
- Clove gairleog - 5 ríomhaire.
- arbhar stánaithe - 200 g;
- ola - 40 ml;
- Piobar Chili - 1/2 ríomhaire.
- uisce - 1 lítear.
Ullmhúchán
- Sruthlaigh mairteoil mar aon le piobar agus gairleog i Zharka 10 nóiméad.
- Cuir uisce, pónairí, trátaí agus trátaí sa "Soup" ar feadh 90 nóiméad.
- 10 nóiméad roimh an deireadh, cuir arbhar.
Anraith Bean i cócaireán ilbhrúite
Rumors go n-ullmhaítear anraith Bean san il-chócaire ar dtús, agus ní gá go mbeadh na pónairí ró-mhórach, ró-iomarca. Chun mias ardcháilíochta agus ardchaighdeáin a fháil, ní mór na pónairí a bheith sáithithe, ansin ní dhéanann sé crack, faigh réidh le siúcra agus "caipín" cúr, réidh chun an t-aonad a fháil.
Comhábhair:
- pónairí dearga agus bán - 160 g;
- Piobar Chili - 1/2 ríomhaire.
- oinniún - 2 phíosa;
- Greens - 40 g;
- ola - 40 ml;
- greamaigh trátaí - 100 g;
- uisce - 1.5 lítear.
Ullmhúchán
- Cuir an dá chineál pónairí sáithithe sa mbabhla. Doirt in uisce, roghnaigh an modh "Pónairí" agus tá an méid ullmhachta "Meánach". Cook an uair an chloig.
- Cuir na oinniúin, na piobair, na pasta, na greens friochta agus cuir "Bácáil" ar feadh 5 nóiméad.