Fiú mura raibh an mothúchán seo agat (rud nach dócha, ar ndóigh), caithfeadh tú éisteacht a fháil air ó thráchtálaí teilifíse. Tá sé mar gheall ar an tromchúis sa bholg, rud a chuireann daoine i gcoitinne tar éis ithe.
Cúiseanna agus déine a chóireáil sa bholg
Tá míchompord sa bholg tar éis ithe ag mothú go leor eolais. Agus ní i gcónaí an tromchúis sa bholg a eascraíonn ó róthroim. Uaireanta is féidir an chúis a bheith níos tromchúisí, ach toisc go bhfuil an míchompord minic go tapa, ní thugtar aird chuí ar an bhfadhb. Dá réir sin, ní dhéantar cúram déine sa bholg go cuí.
Agus d'fhéadfadh go mbeadh míchompord agus tromchúiseach ann ar roinnt cúiseanna:
- Cur isteach ar an aiste bia, lena n-áirítear béilí neamhrialta, úsáid bia mear agus easpa bia leachta sa réim bia.
- Strus agus strus a chosc bia ó díolachán.
- Bianna itheacháin a bhfuil drochthionchar orthu ar feadh i bhfad.
- Is cúis le cúis nach féidir a chur as oifig.
Conas truailliú a chóireáil sa bholg agus sa chorp?
Chun tús a chur leis, ar ndóigh, ba cheart go gcuirfí na fachtóirí thuasluaite go léir a chuireann isteach ar chuma domhantarraingthe san áireamh agus go bhfuil sé inmhianaithe suirbhé a dhéanamh le speisialtóir. Beidh an dochtúir in ann an fíor-chúis a bhaineann le domhantarraingt sa bholg a aithint agus cóireáil éifeachtach a fhorordú.
Tá go leor modhanna ann maidir le míchompord a chóireáil. Seo thíos na leideanna is coitianta agus is éifeachtaí:
- Ar an gcéad dul síos, tagann leigheasanna cáiliúil don cheann, ar ndóigh: Mezim , Festal, Pancreatin. Sábhálann na drugaí seo go héifeachtach as an déine sa bholg, ach ní féidir mí-úsáid a bhaint astu, cé go meastar go bhfuil siad sách neamhdhíobhálach.
- Is é Lactobacilli an leigheas is taitneamhaí. Uaireanta tá comharthaí míchompordacha mar chomhartha dysbacteriosis ina ndéanfaidh lactobacilli, atá i dtáirgí bainne coipthe agus ullmhóidí speisialta, dul i ngleic le tamall.
- Chun meáchan a shárú sa chuid boilg a chabhraíonn agus leigheasanna tíre. Ba chóir go gcuirfí uisce fiuchphointe le hortóg naomh Eoin, yarrow agus calendula agus seasann sé leath uair an chloig. An leacht faighte a ól i codanna beaga (nach mó ná 50 ml) dhá sheachtain roimh bhéile.
- Cabhróidh stíl mhaireachtála shláintiúil chun déileáil le punt breise, agus leo agus le mothaithe míchompordacha sa bholg.
Má tá tú ag caint le mothúcháin leanúnacha de réir a chéile sa bholg, ba chóir tús a chur le hól alcóil a thabhairt suas. Bíonn deochanna láidre i bhfeidhm go diúltach ar an mhúcóis gastrach, déantar é a ghéilleadh, rud a d'fhéadfadh gastritis agus fiú ulcer a bheith ann.