Aiste bia an linbh i 9 mí - roghchlár agus rialacha maidir le beathú comhlántach

Is céim nua é aois naoi mbliana i bhforbairt an linbh, nuair a bhíonn sé níos gníomhaí, tá 4-6 fiacla cheana féin, agus na glandaí ina chorp ag táirgeadh na heinsímí díleácha go léir. Ciallaíonn sé seo go gcaithfí aiste bia an linbh ag 9 mí a thabhairt cothrom le dáta, de réir riachtanais nua.

Cad is féidir leat do leanbh a bheatha i 9 mí?

Roimh na tuismitheoirí, eascraíonn an cheist maidir le beatha an linbh i 9 mí chun gach rud is gá a sholáthar dó. Deineann gnéithe aois rialacha nua maidir le aiste bia, aiste bia agus foirm miasa. Tá áit thábhachtach bainne nó bainne mamaí fós ina áit thábhachtach i réim bia an linbh ag 9 mí, níl siad in ann riachtanais fhiseolaíocha an leanbh a chomhlíonadh go hiomlán.

Ba chóir go roghnófaí aiste bia an linbh ag 9 mí ionas go bhforbróidh sé scileanna bianna solara coganta agus sreangú. Faoi thionchar comhsheasmhacht dlúth na miasa, beidh an leanbh ag athghrádú ar an conradh gastrointestinal, forbairt na matáin coganta agus foirmiú bite. Ba chóir a mheabhrú go bhfuil orgáin mhócóis díleá i mbrúiríní fós an-leochaileach agus nach bhfuil siad in oiriúint chun bia amh a ionsú. Is féidir leat an leanbh a mhúineadh cheana féin chun píosaí a bhriseadh le linn béile, deoch ó mug.

Cad atá le tabhairt isteach sa scéal i 9 mí?

I leanaí, tá aiste bia ag 9 mí in ann an t-iasc - mara agus fionnuisce a athlánú. Is táirge luachmhar í ina bhfuil aigéid sailleacha neamh-neamhsháithithe úsáideacha, micreaileachtaí, aimínaigéid riachtanacha. Is é an bealach is fearr a thabhairt isteach i 9 mí i láthair oiriúnach do chineálacha den sórt sin: páirceáil, géaróg, troscán, cnámh, méarlú, poll. Moltar go n-éireoidh sé nó í a ghoil. Is é an norm 10-40 g sa lá, uair amháin nó dhó sa tseachtain.

Ba chóir a mheabhrú go bhfuil airíonna ailléirginacha ag an táirge seo, agus ba chóir go gcuirfeadh sé aire mhór ar a leanbh. Don chéad uair, is fearr iasc a thabhairt don bhricfeasta san íosmhéid dáileog chun an t-imoibriú a rianú i rith an lae. Sa chás nuair a dhiúltaíonn bruscar mias neamhchoitianta, ní gá duit seasamh, ach tá sé níos fearr triail a dhéanamh arís tar éis aon nó dhá sheachtain.

Ina theannta sin, soláthraíonn na noirm bheatha forlíontacha do leanbh ag 9 mí do na bianna seo a leanas sa réim bia:

• táirgí géar-bainne (cáis teachín, iógart, kefir);
• feoil (sicín, turcaí, coinín, veal);
• Táirgí bácúis (brioscaí, arán, craiceann);
• leite (rís, arbhar, min-choirce, ruán, manna ó chruithneacht chrua);
• buíocán uibhe;
• glasraí (zucchini, pumpkin, cauliflower, prátaí, brocailí, cucumbers, cairéid, beets, piseanna, oinniúin);
• torthaí (úlla, bananaí, piorraí, aibreoga, plumaí);
• deochanna (sú, compote, póg, sú torthaí, tae lag);
• ola le haghaidh miasa séasúrach (olóige, arbhar, lus na gréine, uachtar).

Cad atá le beatha a thabhairt do leanbh i 9 mí san oíche?

Ag an aois seo, tá an chuid is mó de na páistí ag caint go daingean go ciúin agus go daingean ar feadh na hoíche. Ní gá cothú an linbh ag 9 mí ó bheathú saorga agus nádúrtha san oíche a thuilleadh, agus más rud é nach ndearnadh é seo cheana féin, ba chóir an bruscar a ghlanadh ó bheathú oíche. Aistríonn cuid acu an t-aistriú chuig córas nua go ciúin, agus cuid eile ag tabhairt níos mó ama agus foighne de chuid a dtuismitheoirí as seo.

Cuimhnigh, más rud é nach codlaíonn bruscar go maith ar an oíche, ná brónna, ní chiallaíonn sé go bhfuil sé ag iarraidh a ithe. Déan iarracht an leanbh a chasadh chuig bairille eile, caithfidh tú ar an bolg, fanacht beagán le taobh. Is féidir leat uisce beag deoch a thabhairt dó. Mura cuidíonn rud ar bith, b'fhéidir go mbaineann an chúis leis an ocras i ndáiríre. Ansin, moltar an méid bianna comhlántacha sa lá a mhéadú (ach ní leanann tú de bheith ag beatha ar an oíche).

Cothú an leanbh ar feadh 9 mí ar bheathú cíche

Ba chóir go mbeadh bainne máthar le haghaidh leanaí den aois seo 25-30% de líon iomlán bia an lae. Sa chás seo, moltar an chíche ar maidin tar éis dó a dhúiseacht agus ar an oíche, bricfeasta agus dinnéar éadrom a eagrú. Tá éagsúlacht ar bheathú a dhéanamh ar feadh 9 mí tar éis cothú cíche agus tá sé mar chuid den chuid is mó den aiste bia, ag soláthar soláthair leordhóthanach fuinnimh.

Moltar bia glasraí plandaí a mhúchadh (brúigh le forc). Is féidir le feoil mhaolú a mhilleadh aon uair amháin, cócaireacht gearrthaí gaile, liathróidí feola. Ní féidir Kashi a dhéanamh ó phúdar gránach mionghearrtha, ach ó ghráin bhrúite, ach ag an am céanna is maith iad a fhiuchadh. Níor chóir go mbeadh salann agus siúcra, spíosraí fós ag cur leis an mhias.

Roghchlár i 9 mí le beathú cíche

Chun é a dhéanamh níos éasca do mháithreacha a shamhlú cad atá le beatha a thabhairt do leanbh i 9 mí, tugtar roghchlár ginearálta garbh, roinnte ina cheithre beathú:

1. Leite ar uisce le bainne nó le cáis teachín móide torthaí, sú.
2. Anraith glasraí le feoil nó le héisc nó le glasraí le miasa feola nó éisc, móide comhbhrú, sú nó glóthach.
3. Puree ó thorthaí nó glasraí, milseog torthaí.
4. Kefir, cógóg iógart nó teachín móide brioscaí, arán, aráin.

Cothú an leanbh ar feadh 9 mí ar bheathú saorga

Ní hionann an liúntas i 9 mí le beathú saorga ná miasa bhreise le beathú nádúrtha. Ba chóir go mbeadh an meascán coigeartaithe 25-30%. Chun a chinntiú go raibh aiste bia an linbh ag 9 mí go hiomlán agus go n-itheann sé le pléisiúr, ba chóir go mbeadh na béilí difriúla gach lá, roghnaithe de réir roghanna gourmet beag.

Roghchlár ag 9 mí le beathú saorga

Moltar an roghchlár don cailín beag a phleanáil ar feadh seachtaine, ionas gur féidir leat gach rud a theastaíonn uait a ullmhú chun miasa blasta agus cothaitheach a ullmhú. Má bhíonn am ag an máthair, is fearr béilí a ullmhú duit féin, seachas bainne réamhtheasta a úsáid i gcónaí. Bímid ar aiste bia cothromaithe a thabhairt ar leanbh i 9 mí ar feadh seachtaine i bhfoirm tábla.

Conas leanbh a mhothú i gceart i 9 mí?

Ceadaítear aiste bia an linbh ag 9 mí, ag cur san áireamh go gcloíonn an leanbh 1-2 uair sa lá (thart ar 1.5 uair an chloig), go bhfuil codlata iomlán oíche ann agus go bhfaigheann sé meascán bainne nó bainne Mama dhá uair sa lá - ar maidin agus sa tráthnóna. Ní mór duit an leanbh a chothú i gcathaoirleach ard ó spúnóg, ag gníomhú go mall chun uibheacha a ithe agus a ithe.

Cé mhéad uair chun beatha a thabhairt do leanbh i 9 mí?

Is ceist thábhachtach an méid a itheann an leanbh i 9 mí. Ba chóir go mbeadh lítear ar a laghad sa lá ar fad ar an méid iomlán bia gan an sreabhach a úsáidtear. Sa chás seo, déantar an liúntas ag 9 mí le beathú cíche agus beathú saorga i 3-4 béilí, agus tugtar 2 beathú do bhainne / meascán cíche. Déantar réasún laethúil leanbh ag 9 mí a dháileadh ionas go mbeidh idir eatraimh idir thart ar 4 uair an chloig idir béilí.

Ní itheann leanbh ag 9 mí go leor bia

Nuair atá sé 9 mí d'aois do leanbh, caithfidh cothú na breasts nó meascáin a chomhlánú trí bheathú comhlántach. Má dhiúltaíonn sé go leanúnach bia nua, ba cheart duit smaoineamh ar cad is féidir a bheith aige. B'fhéidir nach bhfuil tú ag beathú i gceart, agus go bhfuil mothúcháin dhiúltacha ag an leanbh, nó a mhothúchánach, aimsir te, rud éigin eile. Moltar dul i gcomhairle le dochtúir, agus sa todhchaí, chun an bruscar a spreagadh chun bia "aosach" a fháil, bain úsáid as na moltaí seo:

1. Roimh ithe, ba chóir go mbeadh an leanbh beagán ocras.
2. Socraigh béilí teaghlaigh ag an mbord céanna.
3. Bruscair a léiriú chun taitneamh a bhaint as ithe.
4. Maisiú go hálainn agus go suimiúil miasa.
5. Moladh do leanbh as gach spúnóg a itheann tú.