Airíonna Úsáideacha
Mná a bhfuiltear ag súil le leanbh, tabhair faoi deara go bhfuil siad ag iarraidh citris uaireanta. Tá sé seo mar gheall ar an bhfíric go bhfuil an comhlacht ag iarraidh a stoic a athshlánú le heilimintí úsáideacha, atá saibhir i dtorthaí an ghrúpa seo. Ós rud é gur fiú imscrúdú a dhéanamh, cad iad na tangeríní agus na oráistí úsáideach le linn toirchis:
- cabhrú díolúine a neartú;
- cuid mhór d'aigéad fólach agus vitimíní eile, cuireann micreaitheachtaí le gnáthfhorbairt na mbrógan;
- cosaint i gcoinne ionfhabhtuithe intestinal;
- tionchar dearfach a bheith acu ar an muscle croí, an néarchóras;
- cabhrú le tocsainí a dhíchur.
Go háirithe luachmhar tá torthaí mórán vitimín C, toisc go gcabhraíonn sé le fuar a fhriotú.
Tá sé ar eolas go ndéanann caitheamh tobac difear do ghéarchúlacht agus d'fhás breacáin. Dá bhrí sin, bíonn na máithreacha sa todhchaí, a d'fhulaing as an nós seo, páirteach leis. Má chuireann cailín deireadh le caitheamh tobac le linn toirchis, cabhróidh oráistí agus tangeríní léi sa chás seo. Cuidíonn siad na scamhóga a ghlanadh.
Creidtear freisin gur féidir na torthaí geala seo a bheith mar fhrithbhrúiteoirí. Tá an mhaoin seo thar a bheith tábhachtach do bhean i dtréimhse chriticiúil den sórt sin.
Contraindications agus díobháil
Níl freagra soiléir ag an bhfreagra ar an gceist, cibé acu is féidir oráistí agus torthaí citris eile a ithe le linn toirchis. Féadfaidh fiú torthaí úsáideacha dá leithéid faoi choinníollacha áirithe dochar a dhéanamh.
Ní mór a mheabhrú gur hailléirginí iad na torthaí seo. Agus is féidir imoibriú diúltach a fhorbairt i mná, agus i mbrúpaí. Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios cé mhéad tangerines nó oráistí in aghaidh an lae a d'fhéadfadh mná torracha a ithe. Creidtear nach ndéanfaidh 2-3 fhéatas in aghaidh an lae dochar do mamaí nó do leanbh. Ach má tá a fhios agat go bhfuil réamhshuim ag bean le hailléirgí, ba cheart go gcuirfeadh sí úsáid as torthaí a theorannú.
Ná dramhaíola a bheith agat, má tá galair gastrointestinal ag baint leis, mar gheall ar fhadhbanna den sórt sin, go dtéann torthaí na citris an staid níos measa. Cibé is féidir le mná torracha le oráistí, tangeríní nó táirgí eile, cuirfidh an dochtúir an bhean in iúl go mion.