Deoch míochaine é tae glas, is cáiliúil as a chuid éifeachtaí tairbheacha iomadúla ar chorp an duine. Tá a lán comhpháirteanna cothaitheacha ina comhdhéanamh, agus is é ceann de na hábhair atá ann. Mar is eol duit, cuidíonn an aimínaigéad seo socair, faoiseamh ar an teannas néarógach. Dá bhrí sin, cuidíonn deoch ina bhfuil thiamine le titim ina chodladh agus a chodladh go tapa. Dá bhrí sin, nuair a chuirtear faoi deara an féidir tae glas a ól san oíche, freagraíonn a lán dochtúirí sa dearbhú. Mar sin féin, tar éis staidéar a dhéanamh ar chomhdhéanamh tae glas níos doimhne, is féidir conclúidí a tharraingt siar.
An féidir liom tae glas a ól roimh an leaba?
Tá airíonna cneasaithe tae glas fairsing. Is feabhas é seo i bpróisis meitibileach agus sáithiúlacht an chomhlachta le cothaithigh. B'fhéidir, mar gheall ar an sochar mór, go leor deoch an deoch seo ní hamháin ar feadh an lae, ach freisin roimh an chuid eile de oíche. Ach cuid tar éis an tae tráthnóna ag ól ag insomnia . Ní haon ionadh é go bhfuil ardchéatadán de caiféin ag tae glas. Is substaint í a thugann don chomhlacht léasacht agus fuinneamh. Dá bhrí sin, ceist is féidir leat tae glas a ól san oíche, tugann roinnt cothaitheoirí freagra diúltach. Ach anseo tá sé tábhachtach a mheas go bhfuil aon duine aonair. Agus ní féidir le gach caiféin comhlacht a bheith ina chúis le insomnia. Dá bhrí sin, más rud é nach n-eascraíonn insomnia nó iarmhairtí diúltacha eile ag ól tae, ansin is féidir leat mug an deoch seo a ól.
Tá airíonna tae glas fairsing. Mar sin, tá éifeacht diuretic aige. Mar thoradh air sin, tarraingímid conclúidí go gcuirfidh tae glas don oíche faoi deara go minic dul chuig an leithreas, rud a fhéadfar a chur i leith an mhíchaoithneachta, agus ní dócha go mbeidh an chuid eile de oíche ann. Dá bhrí sin, moltar do dhaoine a bhfuil fadhbanna acu leis na duáin, i gcás ar bith, ól tae a eisiamh roimh an leaba.
An féidir liom tae glas a ól sa tráthnóna?
Sa tráthnóna, ní ghlaonn tae glas do shláinte. Ach ba chóir a thabhairt faoi deara gur fearr é a úsáid 2-3 uair an chloig roimh am codlata. Má leanann tú an chomhairle seo, is féidir leat an insomnacht a sheachaint, bíonn go minic le leithris agus ag dul ar maidin.