Meastar go bhfuil gach miasa milis ardchallaithe agus nach bhfuil sé oiriúnach le hithe a ithe le linn aiste bia. Mar sin féin, ní cheadaítear roinnt milseáin ach amháin le linn meáchain a chailliúint, ach is féidir leo cabhrú leis seo. Is sampla beoga é seo a chóireáil chomh milis mar marshmallow .
Úsáid marshmallows do mhná
Tá go leor ionadaithe ar an sos gnéasach i rith aistí go díreach toisc nach féidir leo maireachtáil gan milseáin. Chun maireachtáil níos mó ná 2 lá gan milseoga agus is cosúil go bhfuil sé dodhéanta dóibh fianáin. Is féidir leis an mbealach amach as an staid seo marshmallows.
Uaireanta, bíonn na mná sin a bhfuil a fhios acu cad a bhfuil marshmallow úsáideach dóibh, bíonn siad ag dul i ngleic leis an mbileas seo le linn aiste bia. Níl saillte go hiomlán i Zephyr, tá luach cothaitheach an táirge seo ina carbaihiodráití agus i méid beag próitéine.
Le haghaidh marshmallow a dhéanamh, úsáidtear plandaí torthaí éagsúla, siúcra, próitéin, tiúsóirí nádúrtha. Go háirithe measann sé marshmallow a rinneadh le húsáid peictín nó agar-agar. Tá sraith táirgí den sórt sin mar thoradh ar an ordú de 300 kcal in aghaidh an 100 gram de mheáchan.
Faigheann an tsubstaint agar-agar ó fheamainn. Tá airíonna maith tiubhlaithe aige, is beag a thógann sé marshmallow a ullmhú. Tá an tsubstaint seo saor ó chalaraí, mar sin níor cheart ach an tsubstaint seo a bheith sa marshmallow le haghaidh tanaithe.
Cén fáth ar féidir le marshmallow le aiste bia?
Tá roinnt airíonna úsáideach ag Zephyr, a dhéantar ar bhonn agar-agar nó peictin:
- salann miotail throma, tocsainí, glanadh an chomhlachta;
- íslíonn colaistéaról;
- feabhsaíonn díolúine;
- saturates an comhlacht le cailciam, iaidín, iarann, atá tábhachtach le linn aiste bia neamhshláintiúil;
- gnáthghníomhaíocht an intestine.
Sa chás seo, ní bheidh luach calrach aon marshmallow níos mó ná 150 kcal, atá inghlactha go leor le haiste bia.
Ná tástáil leat féin, an féidir leat teacht ar ais ó marshmallows.
Is é an cheist, cibé acu a fhaigheann siad saille ó Mharshál Eala, go bhfuil suim acu den chuid is mó dóibh siúd a gcaithfidh meáchan a chailleadh. Ná thréigean an delicacy seo go hiomlán, ach ní mór duit a bheith cinnte chun monatóireacht a dhéanamh ar an méid bia a itheann. Ina theannta sin, is fiú go dtabharfaí tús le milseáin nádúrtha, gan blasanna, ruaimeanna agus gan seacláid.
Ar na milseáin go léir, is féidir le marshmallows a bheith ar cheann de na roghanna is inghlactha le haghaidh aiste bia ar mian leo a meáchan a laghdú.