In ainneoin go ndearnadh an kiwi a dhíol i gcónaí inár siopaí, tagraíonn roinnt daoine fós leis na torthaí seo, a tháinig chugainn ón tSín, sách eagla. Mar sin féin, níl an dearcadh úsáideach seo ag baint leis na torthaí úsáideacha seo: ar a mhalairt, tá sé thar a bheith úsáideach don chomhlacht agus is casta iomlán vitimín agus mianraí é. Ón alt seo gheobhaidh tú amach cad é an úsáid a bhaineann le kiwi agus an bhféadfadh sé dochar a dhéanamh air.
Sochair kiwifruit don chomhlacht
Ós rud é go bhfuil gach orgánaigh aonair agus tá substaintí éagsúla ag teastáil uait, is féidir kiwi a thabhairt agus tairbhe a thabhairt agus dochar a dhéanamh air. Dá bhrí sin, sula gcuirfidh tú an táirge seo san áireamh i do roghchlár rialta, caithfidh tú eolas a fháil go maith ar a chuid maoine.
Is é an buntáiste is mó a bhaineann le kiwi le haghaidh sláinte ná an flúirseacht de vitimíní agus mianraí, a bhfuil an táirge seo fíor-bhunaithe. Tá casta beagnach iomlán de vitimíní ann - A, C, E, D, go leor vitimíní ó ghrúpa B. Thairis sin, tá a lán aigéad fólach, frithocsaídeoirí, peictíní, flavonoids, aigéad orgánach agus ceallalóis i gcomhdhéanamh na dtorthaí.
Dála an scéil, tá vitimín C i kiwi níos mó ná i n-oráistí agus go leor torthaí eile, a mheasann a fhoinse mar is gnách. Cuidíonn ard-ábhar an photaisiam i mbianna chun brú fola a normalú agus bíonn sé i gcoitinne ag baint leasa as an gcóras cardashoithíoch agus comhdhéanamh fola.
Tá breathnóireacht suimiúil déanta ag eolaithe: léiríonn sé go gcuireann kiwi isteach ar an bpróiseas gruaige ag fulaingt, agus iad ag caomhnú a scáth nádúrtha. Dá bhrí sin, ach trí kiwi a áireamh i do roghchlár, cuidíonn tú leis an gcomhlacht go leor fadhbanna a sheachaint agus moill a chur ar an bpróiseas ag dul in aois.
Sochair Kiwi Slimming
Tá an toradh seo iontach le haghaidh aiste bia na ndaoine atá ag meáchan a chailleadh. Níl 61 calories in aghaidh 100 gram ar an ábhar calórach, agus mar gheall ar an gcoimpléasc saibhir vitimín, cuireann sé go mór leis an meitibileacht, rud a ligeann don chorp cealla saille a bhriseadh síos agus scáthchruth caol a chruthú. Thairis sin, tugann sé éifeacht laxative éasca, rud a ligeann duit córas excretory an chomhlachta a chur i bhfeidhm go tapa.
Cuidíonn Kiwi leis an gcomhlacht chun salainn carntha a bhaint go rathúil, rud a chuireann ní hamháin le meáchain caillteanas luathaithe, ach cuidíonn sé le clocha duáin a chosc.
Mar sin féin, is é an ghné is úsáideacha ábhar ard na n-einsímí, a chuireann ar chumas scoilt luathaithe de thaiscí sailleacha. Ar ndóigh, ó kiwi ina n-aonar, ní gheobhaidh tú i bhfad níos giorra, ach má chuireann tú iad in aiste bia laethúil le hábhar laghdaithe calórach, is féidir leat torthaí an-mhaith a bhaint amach.
Is é Kiwi an snack foirfe idir na príomhbhéilí, agus má tá an deis agat snack - roghnaigh an rogha seo. Agus iad ag cur isteach ar do milseog is gnáth, laghdóidh tú go mór ábhar calórach an aiste bia agus cabhróidh sé leis an gcomhlacht dul i ngleic le taiscí saill.
Sochair agus dochar torthaí kiwi
In ainneoin an méid ollmhór substaintí úsáideacha,
Ar leithligh, is fiú rioscaí ailléirgeacha a ardú i mbaol: mura dtógann tú an táirge seo, ach é a thabhairt suas.
Ba chóir a thabhairt faoi deara go mbainfeadh gach súnna agus sú kiwi is féidir agus an comhlacht céanna a dhiúltú don fhéatas féin. Mura bhfuil na galair thuas agat, is féidir leat é a úsáid go sábháilte, le cuid de vitimíní agus mianraí a shaibhriú.