Is é an meáchan iomarcach le déanaí ná ceann de na fadhbanna is tábhachtaí i saol an chine daonna. Déanann gach duine iarracht punt breise a fháil réidh le haon mhodh inghlactha. Sa lá atá inniu, tá líon mór de aistí bia éagsúla forbartha, ach níl go leor topower ag gach duine chun an cúrsa iomlán a chomhlánú agus tar éis dó nach bhriseann sé. Go fortunately, níl an eolaíocht ag seasamh go fóill agus bíonn bealaí nua i gcónaí chun fáil réidh le punt breise. Is é an t-aoibhneas deireanach le go leor ná fionnachtana táirgí a bhfuil a gcuid maoine ag cur le saille a dhó. Is é a n-úsáid an modh is mó chun meáchan a chailleadh gan dochar a dhéanamh ar an gcomhlacht. Tarlaíonn réidh le ceintiméadar gan ghá i gcás níos lú carbaihiodráití a úsáid agus a gcostais a mhéadú. Is féidir le dóiteán saill a bheith ann le dea-mheitibileacht, rud a d'fhéadfadh roinnt táirgí nádúrtha a mhéadú.
Táirgí le haghaidh saille a dhó
Ní é an chéad rud le cuimhneamh le linn aistí ná dearmad a dhéanamh ar uisce, is é sin an bonn beatha. Is gá lá 2 lá ar a laghad de uisce plain a ól, cabhróidh sé le héifeacht an aiste bia a mhéadú.
Cad iad na táirgí a chuireann le dó saille:
- Táirgí déiríochta - méadú ar líon na calcitriol hormone, a scriosann cealla saill.
- Téann tae glas - éifeacht mhaith ar phróisis meitibileach, tocsainí a bhaint.
- Serum - tá próitéin bainne, a chuireann meitibileacht saill ar luas.
- Fíon dearg - a chuireann chun cinn próitéin a tháirgeadh, le saillte agus bloic a scoilteadh ceann nua a chruthú. Ráta laethúil leath cupáin.
- Cainéal - laghdaíonn leibhéal siúcra san fhuil , agus dá bhrí sin laghdaíonn sé taiscí saille.
- Oinniún, gairleog - tionchar foirfe ar an hypothalamus.
- Sú craobh - áirítear einsímí torthaí a bhriseann síos saillte.
- Grapefruit - tá flavonoid naringin - dóire saill den scoth. Cuirfidh dhá slices tar éis ithe insliú níos ísle, ag lagú mothú an ocrais. Is é an buaiteoir i measc táirgí le haghaidh saille subcutaneous a dhó.
- Papaya - tá lipidí agus briseann síos próitéiní. Is féidir leat a ithe tráth ar bith.
- Anann - laghdaíonn an mothú ocras agus cuireann sé le díleá tapa bia troma.
- Tá líon mór de phróitéiní ag uibheacha, a sháraíonn an comhlacht ar feadh i bhfad.
- Tá an-saibhir i vitimíní Orange. Tá ardleibhéal satiety aige agus luchtóir sármhaith le níos mó meáchain.
- Cnónna - tá gá le haigéid sailleacha ina gcomhdhéanamh don chóras cardashoithíoch, déanann an comhlacht breá sáithithe.
Ní féidir leis na táirgí seo ach cabhrú le do streachailt, agus ní dhéanfaidh tú torthaí maith a bhaint amach ach amháin i bhfoireann a bhfuil aiste bia cothrom agus cleachtadh acu.