Is é an t-úsáid as uibheacha caorach do leanaí gan choinne. Tá vitimíní agus microelements luachmhara iontu, atá úsáideach le haghaidh forbairt chomhlachta an linbh. Ina theannta sin, tá go leor buntáistí eile acu:
- Tá siad níos lú ailléirginí ná mar is gnách. Má tá ailléirge uibheacha ag an leanbh, is féidir le caol rogha eile a dhéanamh ar sicín.
- Díolúine a neartú, neart agus fuinneamh a thabhairt duit, tuirse a mhaolú, a bhuíochas le hábhar próitéin atá inléite go héasca, atá riachtanach d'obair chomhordaithe an chomhlachta iomláin an linbh.
- Cur le forbairt cumais mheabhrach an linbh.
- Tá casta saibhir agus chothromach vitimín-mianraí iontu, tá na hinnéacsanna cainníochtúla i bhfad níos airde ná iad siúd atá ag uibheacha cearc. Seo thíos na sonraí comparáideacha i bhfoirm tábla.
Ina theannta sin, tá cuma tarraingteach ag uibheacha caorach, a bhfuil cinnte gourmet beag le do thoil.
Tá an úsáid sa bhlaosc freisin. Tá 90% de charbónáit chailciam ann, chomh maith le copar, since, sulfair, fluairín, etc. Díleáite go héasca. Tá a chomhdhéanamh beagnach comhionann le comhdhéanamh cnámha agus fiacla daonna. Is féidir an bhlaosc a úsáid le haghaidh bia i bhfoirm brúite. Freastalaíonn sé mar fhoinse breise cailciam, rud atá ríthábhachtach do leanaí óga.
Is féidir le leanaí suas le bliain uibheacha a chaitheamh ó 6-8 mhí, agus le claonadh ailléirgí - tar éis bliana. Cuir isteach an ubh i réim bia an linbh go cúramach, ag tosú le ceathrú cuid den buíocán. Mura bhfuil aon léiriú ar diathesis, de réir a chéile ní mór an dáileog a mhéadú. Ligean dúinn a fheiceáil cé mhéad uibheacha in aghaidh an lae is féidir a thabhairt do leanbh.
- 1-3 bliana - 1-2pcs;
- 3-8 bliana - 2-3pcs;
- 8-12 bliana - 3-4pcs;
- 12-18 bliain d'aois - 4pcs.
Conas ubh a thabhairt do leanbh?
Níorbh fhéidir go mbeadh uibheacha caorach ionfhabhtaithe le salmonella, agus is féidir iad a thabhairt do leanbh i bhfoirm amh. Tá sé seo úsáideach, ar ndóigh, toisc go gcailltear cuid de shubstaintí úsáideacha le linn cóireála teasa. Tá maoin chuimsitheach ag an uibheacha amh, rud a chiallaíonn gnáthú ar obair an chonair gastrointestinal. Léirigh staidéir le déanaí, áfach, go dtarlódh cásanna ionfhabhtaithe uibheacha fáinne, cé go bhfuil siad i bhfad níos minice ná sicíní. Dá bhrí sin, is é an cheist an féidir leis na páistí a thabhairt do na páistí uibheacha a dhéanamh i bhfoirm amh, seachas conspóideach. Má shocraíonn tú uibheacha a thabhairt don leanbh ina amhábhar, déan cinnte go ndéanann sé a iomláine a sheiceáil agus go n-éireoidh sé go maith an bhlaosc faoi uisce fuar.
Feicfimid amach conas breitheanna uibheacha a bhriseadh i gceart le leanbh. Ba chóir é a chur i bpanna uisce fuar agus é a chur ar an tine. Tar éis an fiuchphointe uisce, ba chóir an ubh a chócaráil ar feadh 2 nóiméad, d'fhonn an t-uasmhéid maoine úsáideacha a choinneáil. Tar éis 15 nóiméad de fiuchphointe, cailleann an t-ubh an chuid is mó de na vitimíní, ach coinnítear na heilimintí go léir sa mhéid céanna.
Má dhiúltóidh an leanbh an t-ubh bruite a ithe, is féidir é a thabhairt don pháiste i bhfoirm omelet.
An t-oideas do omelets do leanaí ó 1 bhliain d'aois
Comhábhair:
- uibheacha cuile -2pcs;
- ola glasraí nó uachtar 1 spúnóg bhoird;
- salann chun blas a chur air.
Ullmhúchán
I bpota beag cruan, déan beagán uisce nó bainne a dhoirteadh agus a ghoirt. I mbabhla ar leith, buille 2 uibheacha ceoil le im agus salann glasraí nó leáite, cuir isteach uisce fiuchphointe agus clúdaigh sé le clúdach. Tar éis cúpla nóiméad, tá an omelette réidh.
Le gach ceann de na hairíonna tairbhiúla thuasluaite d'uibheacha caorach, tá rabhadh ann freisin. Ós rud é go leor póraitheoirí cuile neamhscrupallacha ag ithe éin le fothaí ar ardchaighdeán le giosta a chur leis, is féidir le múnlaí tocsainí múnlaithe a fháil a d'fhéadfadh nimhiú a dhéanamh ar an leanbh. Ceannaigh uibheacha ó dhíoltóirí iontaofa.
Tá roinnt frithshuímh ann maidir le húsáid uibheacha do leanaí - láithreacht galair a bhfuil aiste bia saor ó phróitéin ann. Sa chás seo, ba cheart úsáid a bhaint as uibheacha caorach a chomhaontú leis an dochtúir.