Púire prúnaí do naíonáin

Tá a fhios againn go léir faoi dhearcadh imníoch moms chun cócaireacht a gcuid leanaí. Agus má bhaineann sé leis an gcéad béile comhlántach de bhroinníní, ansin is gá dul i ngleic le hullmhú an bhia seo le cúram speisialta. Ní húsáideach amháin í puraí ó phrúnaí do naíonáin, ach freisin táirge neamhghnách mar gheall ar éifeacht éadrom laxative na dtorthaí triomaithe seo. Conas prátaí maisithe a chócaireacht sa bhaile? Bímid ag féachaint ar roinnt oidis d'ullmhú de chineál cabhrach do do leanbh.

Puree ó na prúnaí

Comhábhair:

• uisce - 1 mír;
• prúnaí - 8 ríomhaire.

Ullmhúchán

Is é an t-oideas do puree leanbh ó na prúnaí simplí go leor. Ba chóir go n-éireofar na caora go han-mhaith in uisce bruite, doirt, arís, le huisce bruite agus fágáil chun infuse a dhéanamh don oíche. Ansin an uisce a dhoirteadh isteach i gloine ar leith, agus na prúnaí a mhuilleadh trí criathar. Má tá na prátaí maisithe ró-tiubh - is féidir leat uisce beag draenáilte a chur leis. Is féidir uisce a chaitheamh freisin mar bhia - tá sé úsáideach le hobair na n-intestí. Agus ná é a dhéanamh thar a bheith ag freastal ar puree prune de bharr na n-airíonna laxative go léir.

Just a shamhlú an t-oideas do puree ó na prúnaí bruite.

Prune puree

Comhábhair:

• prúnaí - 10 píosa;
• uisce 50 ml;
• siúcra - 5 g;
• stáirse - 1/2 cnap.

Ullmhúchán

Caithfear na prúnaí a nite, is féidir leat - uisce a reáchtáil. Ansin cuir isteach miasa éadáilte agus líonta le huisce. Beir le boil agus cócaireacht ar feadh thart ar cúig nó ocht nóiméad. Conas a fhiuchadh - cuir an cumascóir seo go léir, cuir siúcra agus boise an mais go dtí go dtoscaíonn an siúcra. Ag deireadh an chócaireachta, cuir uisce beag bruite agus cuir an t-urlár sa spúnóg stáirse le haghaidh comhsheasmhacht níos taitneamhaí. Ach is fearr a thugtar leanaí den sórt sin ó phúnaí as an bpríosún seo. Má chócaíonn tú é do naíonáin, is fearr stáirse a eisiamh.

Chomh maith leis sin de réir a chéile i réim bia an linbh, is féidir leat puree a instealladh ó phum nó aon ghéine glasraí , is é an rud is mó ná monatóireacht a dhéanamh ar imoibriú an leanbh go dtí an táirge atá á instealladh.