Cleachtaí ar an ngaileán do naíonáin

Fitball - liathróid ollmhór, aitheanta go maith do moms do spóirt agus do cheachtanna agus do shlatzalu. A bhuíochas leis, bhí go leor in ann teacht ar an suíomh is áisiúla chun fanacht ar na troideanna is pianmhar. Mura bhfuil t-am agat é a cheannach roimh bhreith an linbh, ba cheart duit aire a thabhairt dó díreach tar éis dó dul ar ais ón ospidéal, ós rud é ó anois beidh sé mar chúnamh fíor-riachtanach ort ag tabhairt aire don leanbh, ag cuidiú dó cough, socair agus siamsaíocht a dhéanamh. Ní húsáidtear cleachtaí le haghaidh fitball do naíonáin ach amháin chun na matáin a neartú, comhordú a fhorbairt, an gaireas vestibular, ach freisin cuidiú le príomh-mhíchumas na gcéad mhí saoil - colic naíonán .

Conas feisteas oiriúnach a roghnú do naíonáin?

Ní mór ábhar fitbola do naíonáin, go mór,. Is fearr "liathróid sláintiúil" a ghlacadh (is é sin, aistrítear an t-ainm an tionscadail seo go litriúil) le trastomhas de 60-75 cm ionas gur féidir le daoine fásta é a úsáid freisin. Tá liathróid den sórt sin úsáideach le haghaidh breoiteachta tairiscint, ag cabhrú le matáin an chúl a scíth a ligean, i gcónaí sa ton, agus figiúr an mháthair a athbhunú tar éis an toirchis , agus beidh an leanbh fásta in ann a imirt leis an fitball féin.

Cad atá le lorg nuair a cheannach:

• leaisteachas agus marthanacht na hábhair - ní bheidh wrinkles agus wrink foirm ar an fitball cáilíochta;
• Neart - ag brath ar airíonna earrach an ábhair. Is féidir le liathróid maith luas suas le 300-1000 kg a sheasamh;
• seams - go hidéalach níor chóir dóibh a bheith le feiceáil;
• Ba chóir an nipple le haghaidh caidéalaithe a fholach taobh istigh, ar shlí eile cuirfidh sé isteach ar na ceachtanna leis an leanbh ar an fitball;
• dromchla - ba chóir go mbeadh sé réidh, go réidh, ná bata agus ná sleamhnán. Is fearr le go leor scoláirí le pimples do naíonáin, mar go dtugann siad éifeacht massage breise agus cuirtear scaipeadh fola ar fáil.

Muirearú ar an pháipéar oiriúnach do naíonáin

Le déanaí, molann saineolaithe níos mó go leor matamaitic nuabheirthe do naíonáin ar fitbole. Is féidir leat cleachtaí den sórt sin a thosú tar éis an fhoirceannadh snasúil a bheith healed go hiomlán agus bunaítear an córas beathaithe, chomh maith le codlata agus maireachtáil, is é sin, ag 2-3 seachtaine d'aois. Chun iad a dhéanamh níos fearr ar maidin, thart ar uair an chloig tar éis beathaithe, nuair a bhíonn an bruscar dúnta agus i spioradálta maith. Mar accompaniment, is féidir leat dul ar an gceol.

Chun tús a chur leis, ba chóir duit ligean do pháiste a bheith in úsáid le hábhar nua, coinnigh go maith é agus ní ligfidh tú riamh dul. Nuair a fhaigheann an leanbh compordach, is féidir leat dul ar aghaidh go díreach chuig an seomra aclaíochta. Tugann sampla de na príomhghnéithe againn.

Cleachtaí ar fitbole do leanaí faoi bhun 1 bhliain

1. "Tá-anseo" ar an bholg. Tá an leanbh ina bhroinn ar an fitball, agus baineann an duine fásta é, ag cur pailme ar chúl, agus é ag bogadh go réidh é siar agus amach. Feabhsaíonn cleachtadh den sórt sin scaipeadh na n-intestí, rud a chabhraíonn le dul i ngleic le colic, agus traenáiltear an gaireas vestibular freisin.
2. "Tá-anseo" ar chúl - chuir muid an leanbh ar chúl agus déanann sé gach rud mar an gcéanna leis an gcleachtadh roimhe seo. Cuidíonn sé le scíth a ligean ar na matáin ar ais agus cuireann sé go maith le cuaire agus dí-áitiú an spine.
3. "Earraigh" - luíonn an leanbh ar an bolg liathróid síos, agus déanann an duine fásta, a sheasann a chosa, gluaiseachtaí earrach. Forbraíonn sé go maith gach grúpa matáin.
4. "Wheelbarrow" - cleachtadh, cosúil leis an méid seo a leanas, do na páistí ó 6 mhí agus "giomnáisíní" níos mó taithí acu. Tá a chuid cosa ag an leanbh i fitball, agus ardaíonn an duine fásta a chosa.
5. «Eitleán». Coinníonn an duine fásta an leanbh ar an musna dheis agus ar an gcéad arm, tá an leanbh ar an liathróid ar an taobh clé. Déanann an duine fásta roinnt uaireanta "rollaí" an leanbh ó thaobh amháin go ceann eile. Ansin déan an cleachtadh ar an taobh eile arís.
6. "Skladochka" - luíonn an leanbh ar an bolg, ag bualadh an liathróid, tá an duine fásta i seilbh an dá shins. Ansin tarraingíonn sé é go réidh i dtreo dó, ag rolladh ar an liathróid - cosaíonn na cosa ag na glúine, ag brú uaidh - ní chosaíonn na cosa.
7. "Horseman" - tá an leanbh atá suite ar chúl an liathróid. Le cúpla soicind ardaíonn an duine fásta dó go dtí an suíomh suí, ag coinneáil a chothromaíochta, agus ansin cuireann sé air ar ais é.
8. "Grab it" - is féidir leat é a dhéanamh nuair a fhoghlaimíonn an kid bréagáin. Caithfear roinnt deargán geal a chur ar an urlár agus na cosa a sheasamh ag an leanbh ar an mbolg, ag coinneáil an t-iarmhéid. Déanfaidh an leanbh na láimhseáin as an liathróid ar ais go rialta chun na rudaí a bhaint amach.