Tá an t-oideas don mhias seo eolach ar go leor daoine, tá anraith súgartha delicious agus aramatacha coitianta le daoine fásta agus le leanaí, agus níl sé deacair é a chócaireacht ar chor ar bith. Ach sula n-áirítear é i do roghchlár, is féidir linn a fháil amach an tuairim atá ag saineolaithe maidir le dochar agus leas anraith anáil.
Cén fáth a bhfuil anraith lúbán úsáideach?
Tá mórán riandúile i gceist ag an bpríosún, ina bhfuil fiú vitimín K, a bhfuil gá le gnáthfheidhmiú an néarchórais. Chomh maith leis sin sa miasa leis an bplanda seo gheobhaidh tú cailciam, aimínaigéid , aigéad formach agus próitéin, mar sin moltar saladanna agus anraithí uaidh a ithe go rialta. Ná déan dearmad nach féidir leat ach bróga óga a fhásann a bhíonn ag fás i limistéir ghlan go héiceolaíoch, i gceannas agus in aice leis na bóithre gáis, ní féidir iad a bhriseadh. Is féidir leat anraithí agus sailéid a ithe ó shoots glan glan, is féidir leat díolúine a athbhunú agus a neartú, an dóchúlacht go dtarlóidh ionfhabhtú le fuar éagsúla agus go laghdóidh sé fiú obair an néarchórais.
Ar ndóigh, ag argóint faoi na hairíonna íocshláinte atá ag an anraith as an géarmhíochaine, ní féidir leat dearmad a dhéanamh maidir le contrártha. Ní mholtar na plandaí agus na maisiúcháin seo do na cailíní sin atá ag ullmhú chun bheith ina máithreacha. Tá substaintí ann a fhéadann tionchar a imirt ar ton an úráin, agus spreagann siad iompar. Mar sin féin, ag freagairt na ceiste, cibé acu is féidir le mná torracha úsáid a bhaint as anraith de líonta, deir dochtúirí,
Maidir le ceist an bhféadfadh sé anraith a thabhairt do na páistí, aontaíonn saineolaithe go bhfuil cead ag an leanbh go hiomlán an t-ábhar seo a mhéadú, mar go bhfuil go leor vitimíní ann.