Ar ndóigh, bhí cúpla uair ag gach duine líne a athdhéanamh ón leabhar chun tuiscint a fháil ar an méid a scríobh. Tarlaíonn caillteanas gearrthéarmach den sórt sin mar gheall ar ró-obair, tar éis an chuid eile den fhadhb imíonn sé de ghnáth. Ach is féidir le haon aire simplí den sórt sin a chur faoi deara go leor míchaoithiúlacht, ach cad é a bheadh i gceist le neamhábaltacht iomlán díriú? Dá bhrí sin, tosaíonn oiliúint an cháilíochta seo beagnach ó na diapers, fiú cuirtear cluichí ar fáil i leanaí den chéad scoth i ndírigh ar aird iniúchóireachta agus amhairc a fhorbairt. Ach le haois, tá an cumas chun díriú ag meath, rud a d'fhéadfadh tionchar mór a bheith aige ar luas oibre agus ar a cháilíocht. Mar sin féin, ní gá imní a dhéanamh faoi seo go háirithe, mar aon le cabhair ó chluichí maidir le tiúchan aird a fhorbairt, is féidir le duine feabhas suntasach a dhéanamh ar an staid. Ar ndóigh, beidh iarracht, am agus foighne de dhíth orthu, ach is fiú an cumas chun díriú ag an am ceart.
Cluichí síceolaíochta chun aird a fhorbairt
Sula dtosaíonn tú na cleachtaí, caithfidh tú a scíth a ligean agus déan cinnte nach gcuirfidh duine ar bith ort. Ní mór duit cuimhneamh freisin ar an ngá atá le hoiliúint chórasach, mura mbíonn tú ag traenáil ach ó am go ham, ní dócha go bhfanfaidh an toradh.
- Oscail aon phictiúr neamhchoitianta, féach é ar feadh 4 soicind agus é a dhúnadh. Déan iarracht an oiread sonraí agus is féidir a mheabhrú. Is féidir an toradh a mheas den scoth má tá tú ag cuimhneamh ar níos mó ná 9 eilimint, ó 5 go 9 - go maith, níos lú ná 5 sonraí - ní mór d'ardleibhéal méadú práinneach a bheith agat.
- Cas ar scannán suimiúil agus faire a chur in aice leis. Déan iarracht díriú ar feadh 2 nóiméad ach amháin ar an dara láimhe, gan an scannán a dhíriú.
- Cuidíonn go leor cluichí chun tiúchan aird a fhorbairt chun an dá leathsféar a bheith páirteach. Chun tús a chur leis, is féidir leat iarracht a dhéanamh do lámh a rothar agus do chos i dtreonna difriúla ag an am céanna, nuair a thugtar é seo ach déan iarracht an méid seo a leanas a dhéanamh. Tóg ar láimh peann bhreise le dathanna éagsúla agus ciorcal a tharraingt le lámh amháin, agus ceann eile - triantán, agus ní mór duit é a dhéanamh ag an am céanna. Taifead an t-am agus déan iarracht nóiméad amháin a tharraingt ar a lán cruthanna agus is féidir. Má d'éirigh leat níos mó ná 10 a tharraingt, smaoineamh ar an toradh iontach seo, ó 8 go 10 - go maith, 5-8-mheánmhéide, agus má tharraingíonn tú 5 fhigiúr nó níos lú, caithfidh tú go práinneach tosú ag obair ar do shon féin.
- Tóg rud, féach air, ag iarraidh cuimhneamh ina chuid sonraí uile. Anois é i bhfolach agus déan iarracht é a tharraingt ina chuid sonraí uile. Déan comparáid idir na míchruinneas bunaidh agus líníochta, marcáil.
- Tá na cluichí roimhe seo dírithe ar aird amhairc a fhorbairt, agus chun an iniúchóireacht a oiliúint is féidir leat an cleachtadh seo a úsáid. Sa tráthnóna, i dtimpeallacht chiúin, déan iarracht cuimhneamh a dhéanamh ar na comhráite go léir a chuala tú i rith an lae. Déan iarracht iad a atáirgeadh a oiread agus is féidir.
- Chomh maith leis sin, d'fhonn éisteacht a fhorbairt, is féidir leat éisteacht níos minice le ceol nua. Bain triail as an chéad uair a éisteann tú leis an amhrán, cuimhnigh ar an téacs agus ar an tséis, agus nuair a chuireann tú ar ais é, déan do chumas a thástáil.
- Déantar cleachtaí roimhe seo ina n-aonar, cé gur féidir cuid acu a úsáid le haghaidh comórtais sa chuideachta. Beidh an cluiche seo ag baint úsáide as na táblaí Schulte níos suimiúla freisin má tá tú ag imirt air ar a laghad le chéile. Gearr amach dhá dhronuilleog bheag ón bpáipéar (ceann amháin duit féin, an ceann eile do pháirtí). Líon isteach an liosta go randamach ag uimhreacha ó 1 go 90, 100, etc., i litreacha an aibítir Rúisis nó Laidine agus na táibléad a athrú. Déan iarracht na siombailí go léir a fháil chomh luath agus is féidir.
- Pictiúir an-tóir orthu nuair is gá duit difríochtaí a lorg. Tá an modh seo an-suimiúil do pháistí, cé go bhfuil go leor daoine ag admirers an modh seo i measc daoine fásta.
| | | |
| | | |
Níl an meath ar aird i gcónaí gan dochar, i gcásanna áirithe is féidir leis a bheith ina symptom de neamhord tromchúiseach. Dá bhrí sin, má tá fadhbanna tromchúiseacha agat leis na tiúchan, ba cheart duit dul i dteagmháil le speisialtóir.