Crios ortaipéideach don spine lumbosacral

Tá an chnámh dhroma daonna "beo" crua. Gach lá caithfidh sé líon mór ualaí a ghlacadh. Agus is féidir go leor tionchar diúltach a bheith acu ar a riocht. Chun tacú leis an gcóras mhatáinchreasaigh, is féidir crios ortaipéideach a úsáid don lumbosacral. Is simplí é seo, ach ag an am céanna aireagán áisiúil agus éifeachtach. Tá sé oiriúnach d'othair éagsúla, níl aon chontúirt ar bith aige, ach is tábhachtaí - cabhraíonn an bandage i ndáiríre!

Cad é crios ortaipéideach don spine?

Is sású speisialta é cóirséid lumbar a shocraíonn, a thacaíonn agus a dhíluchtú matáin, cnámha agus joints an spine ina iomláine agus na codanna lumbar go háirithe sa chás ceart. Déantar iad le níolón, le cadás agus le hábhair eile le helasticity ard. Tá na criosanna sách crua, ach taobh istigh déantar iad bog. Dá bhrí sin, tá siad compordach agus taitneamhach a chaitheamh.

I ngach corsaic tá plátaí leaisteacha déanta as miotail nó polaiméirí, a úsáidtear mar ribs. Déantar iad a mhúnlú trí lúbadh an chúl agus déantar iad a choigeartú do ghnéithe chorp an othair. Tá bandaí daingnithe le criosanna speisialta.

Úsáid beartaithe criosanna lumbosacral ortaipéideacha

Is é príomhchúram an chorsa an t-ualach ar an spine lumbosacral a laghdú agus éagothroime muscle a bhaint. Ina theannta sin, is féidir an crios a úsáid chun fadhbanna a dhíchur le staidiúir.

Tá criosanna díluchtaithe ortaipéideacha crua agus leath-docht. Moltar éadaí crua a mholadh do ghalair den sórt sin ar an gcóras mhatáinchleaslaithe mar:

Caomhnaítear soghluaisteacht na hailt sa réigiún lumbar, ach tá a gcuid gluaiseachtaí, a bhféadfadh tinneas a bheith in éineacht leo, teoranta.

Déantar criosanna ortaipéideacha lumbar leath-docht a chaitheamh nuair a bhíonn:

Molaíonn speisialtóirí cóirséid den sórt sin a chaitheamh le linn athshlánúcháin tar éis traamais, lialanna, agus tar éis seisiúin teiripe fisiceacha nó seisiúin láimhe teiripe.

Roghnaítear an crios ina n-aonar do gach othar. Is iad na príomhchritéir roghnaithe foirm agus méid castacht an ghalair. Tá sé an-tábhachtach go mbeadh an corset compordach, agus nuair a chaitheann tú é, níl aon míchompord ann.