Gan mothúcháin, tá sé dodhéanta maireachtáil, seachas go bhfuil sé leadránach agus gan bheith suimiúil. Man - ní robot, tá muid go mór le mothúchánacht agus fiú. Is é eagla, grá, comhbhá, áthas ná mothúcháin a léiríonn gach cineál mothúchán dúinn. Mothúcháin a léiriú, líontaimid ár saol le dathanna geala, fiú amháin má bhíonn dathanna dorcha sna dathanna seo uaireanta. Buíochas leis an gcodarsnacht seo, is féidir linn a bheith buíoch as a bheith sásta agus a chuireann mothúcháin thar a bheith dearfach dúinn.
Tá gach rud go maith i measúnú
Mothaíonn an mhothúchánach mar mhaoin an duine an duine go hiomlán. Aithnítear a chuid gothaí, abairtí facial, cainte - mothúchánacht duine i ngach rud.
Tugann an mhothúchántas cainte linn dúinn foghlaim faoin idirghabhálaí i bhfad níos mó ná brí a chuid focail. Sa mhodh a bhaineann le mothúcháin a chur in iúl, is féidir le duine cinnteacht a dhéanamh láithreach ar leibhéal leordhóthanachta duine. Mar is eol duit, tá gach rud go maith i measúnú. Is minic go bhfuil mothúchánacht milleadh (millteach). B'fhéidir go mbeadh duine ar an eolas faoin scéal, nuair a chailleann tú smacht ar do chuid mothúchán, d'fhéadfá tú a bheith iomarcach i gcoinne na bosses, comhghleacaithe, gaolta agus daoine atá gar duit. Cuimhnigh cé chomh fada agus a thaithí tú faoin staid seo míshuimhneach agus a d'éirigh le torthaí d'iompar meargánta.
Tá mothúchánacht láidir nó fiú iomarcach contúirteach chomh maith toisc go gcuireann sé i mbaol dúinn. Is cosúil le leabhar oscailte é duine mothúchánach gan ghá, inar mian le duine dul trasna. Ná nochtann an t-anam láithreach do dhaoine nach bhféadfadh fiú a bheith air. Sábháil do chuid mothúchán dóibh siúd a bhfuil buíoch as dóibh.
Tá prionsabal na mothúchánachta, rud atá thar a bheith tábhachtach maidir le bunú an linbh. Is é an fírinne gurb é na mothúcháin dearfacha atá ag gníomhú nó feiniméan éigin de bharr ár gcur i bhfeidhm mar threisiú dearfach. Mar shampla, má ghlac an páiste an leabhar ar dtús, thosaigh sé ag léamh é agus ag an am céanna bhí an-áthas aige (níor ghlac duine ar bith an leabhar, níor chuir sé ar aghaidh é nó í a shárú), ansin beidh níos lú fadhbanna ag an leanbh sa todhchaí, mar go mbeidh sé suimiúil dó.
I gcás duine fásta, is féidir an prionsabal seo a úsáid in ord droim ar ais. Mar shampla, ní thacaíonn do chuid oibre "leis an idéalach", níl tú sásta leis go hiomlán. Déan iarracht coinníollacha den sórt sin a chruthú, ionas go dtiocfaidh an t-obair leat go héasca agus thosaigh tú ag taithí níos dearfaí. Is é prionsabal na mothúchánachta seo ná gur mhaith linn a dhéanamh a dhéanann mothúcháin dearfacha dúinn. An féidir leat buille faoi thuairim anois cén fáth ar mian linn go léir grá agus grá a thabhairt dúinn?
Forbairt agus diúscairt
Mura bhfuil go leor mothúcháin agat, níl an cumas agat iad a léiriú go sásúil, déan iarracht mothúchán a fhorbairt. Caithfidh tú tosú ag obair ar d'iompar. Is sraith nósanna é iompar freagairt ar bhealach áirithe le feiniméin agus imthosca ar leith. Mar shampla, má tá tú cúthail, tá eagla ort labhairt le daoine a bhfuil aithne orthu - ní mór duit a bheith níos oscailte, déanann tú dúlracht, dea-thoil agus sochaí. Ansin déanfaidh do chaint an dath mhothúchánach atá ag teastáil agus beidh sé níos "beo" agus suimiúil, áfach, cosúil leat féin.
Conas a fháil réidh le mothúchánacht, má dhéanann sé casta go mór ar do shaol? Réitítear an fhadhb seo freisin, bheadh dúil ann. Tá a leithéid de rud ann le réasúntacht. Tugann réasúnacht cur chuige réasúnta agus brí le tuiscint, agus tá mothúchánachas bunaithe ar bhreithe céadfacha. Chun fáil réidh le mothúchán iomarcach, caithfidh duine a bheith ina réasúnach. Bain triail as a bheith faoi threoir ar chúis agus ar chonaic, ná lig do mhothúcháin do chiall coitianta. Ba cheart go ndéanfaí réasúnacht agus mothúchánacht, go hidéalach, a chomhlánú go cumasach lena chéile. Rialú go cúramach ar a ngníomhartha agus ar a gcuid mothúchán, a bheith in ann réasúnacht a chur in iúl go ciallmhar agus go hoscailte a gcuid mothúchán - is é seo fíor-ealaín.