I síceolaíocht, tá sainmhínithe den sórt sin mar fhéinmheas agus ar leibhéal na n-éileamh pearsanta. Ach an bhfuil nasc idir leibhéal na gcospóidí agus féinmheas duine? Agus más amhlaidh, cad é? Seo a leanas an freagra - tá na coincheapa seo idirghaolmhar.
Tá sé an-simplí - níos ísle féin-mheas an duine , is ísle a leibhéal éilimh, agus vice versa. Ní bheidh daoine aonair a bhfuil íseal-mheas uirthi in ann tascanna suntasacha a shocrú féin, agus ní bheidh siad in ann iarracht a dhéanamh spriocanna tromchúiseacha a bhaint amach. Déanfaidh daoine den sórt sin bogadh tríd an saol le céimeanna neamhchinnte, agus tá siad cinnte go bhfuil siad in ann aon rud níos mó a dhéanamh. Dá bhrí sin, tá sé chomh tábhachtach grá duit féin agus do chumais a mheas. Ag an am céanna, in aon chás is féidir linn stop a chur leis an méid atá bainte amach againn, ní mór dúinn iarracht a dhéanamh i gcónaí le haghaidh rud éigin nua, gan aithne.
Dá bhrí sin, tá féinmheas, mar aon le leibhéal na n-éileamh, i bhfeidhm ar bhealach maireachtála duine agus ar a theorainn rathúil. Dá réir sin, cuirtear deireadh le casadh banal: d'fhéinmheas a mhéadú, is féidir leat a mhéadú agus leibhéal na n-éileamh, agus athruithe cardinal á fháil i do shaol. Is féidir le cur isteach ar an ábhar seo ach rud amháin: acmhainní sláinte. Dá bhrí sin, níor chóir duit do chorp a reáchtáil. Tabhair aird níos mó dó.
Diagnóis ar leibhéal an fhéinmheas agus ar leibhéal na n-éileamh
Tá teicníc ann - diagnóisiú ar leibhéal an fhéinmheas agus ar leibhéal na n-éileamh. Déantar é mar seo a leanas: is gá dhá aiseanna comhordaithe a tharraingt ar an mbileog pháipéir, an fad céanna. Líon iad ó náid go céad. Beidh an t-ais chothrománach i do shláinte, agus beidh an cuma ingearach ina shainmhíniú ar do chumas. Caithfidh tú do chumais a mheas. Ansin cuirfidh tú pointe ar an ais ingearach, ansin déan meastóireacht ar do shláinte, agus, dá réir sin, cuir pointe ar an ais chothrománach.
Má tá fána de 45 céim ag an veicteoir, tá do thoradh ar an scoth. Ciallaíonn sé seo go gcomhlíonann do leibhéal éilimh agus féinmheas go comhchuí le cumais fhisiciúil an chomhlachta. Má tá do veicteoir dírithe suas, ansin ba chóir duit a bheith ina "clog" cinnte - déanann tú ró-mheastachán ar do chuid féidearthachtaí, is gá do shíocháin agus do shíocháin do chorp. Seachas sin, b'fhéidir go mbeadh fadhbanna sláinte suntasacha agat. Dá réir sin, má dhiúltaítear do veicteoir, ní úsáidfidh tú do chumas agus a gcumas go hiomlán.