Le aois, tosaíonn an intestine daonna a bheith clogged le tocsainí a tháinig isteach sa chorp le haer truaillithe, "saibhir" le leasaithigh, bia, drugaí, alcól, tobac deataigh. Mura nglactar le haon ghníomh, is féidir go dtiocfadh le "slagging" clocha fecal agus fiú neoplasmaí maligniúla a bheith ann. Sa lá atá inniu foghlaimímid conas an intestines sa bhaile a ghlanadh trí mheán traidisiúnta na ndaoine, agus buntáistí agus míbhuntáistí na modhanna seo a phlé freisin.
Enema chun an intestine a ghlanadh
Is é an bealach traidisiúnta chun na intestines a ghlanadh ná enema a chur. Tá sé níos éifeachtaí úsáid a bhaint astu chun na críche sin, ní pionnaí steallaire, ach mug Esmarch mar a thugtar air - coimeádán le feadán rubair agus sconna (a dhíoltar i gcógaslanna).
Tá sé riachtanach:
- boil an fheadáin a fhiuchadh;
- an t-umar a líonadh le huisce (bruite);
- an coimeádán a chrochadh thar an tolg (nach lú ná 1 m);
- a fháil ar gach ceithre;
- cuir isteach an tip isteach san anas;
- Íochtaigh do cheann agus fanacht leis an uisce chun do intestines a líonadh;
- an barr a bhaint;
- déan iarracht an leacht a choinneáil ar feadh 10 nóiméad ar a laghad;
- "Glan" na intestines sa leithreas.
Is é an teocht an uisce is fearr don nós imeachta seo ná 25-35 ° C. Tógann sé 1-1.5 lítear uisce, atá éifeachtach chun glicéirín nó ola glasraí (2 spúnóg bhoird) a chur leis. Ba chóir go gcuirfí an píobán píopaí ar lubricated le glóthach peitriliam, tá bealach oiriúnach freisin chun na críche sin.
Mura bhfuil deis ann mug de Esmarch a cheannach, is féidir le enema chun an intestine a ghlanadh a dhéanamh le steallaire le barr crua. Ba cheart an nós imeachta a athdhéanamh laistigh de sheachtain.
Contraindications: athlasadh agus creimeadh an mhúcóis colon, peritonitis géarmhíochaine, géarmhíochaine géarchéime, tréimhse athshlánúcháin tar éis na n-orgán bhoilg, hemorrhoids. Nuair a bhíonn gastritis nó ulcer peptic roimh an enema bputóg a ghlanadh, is gá comhairle dochtúir uait.
Glanadh na bputóg le gualaigh gníomhachtaithe
Glanann gualaigh gníomhachtaithe, ní hamháin an conradh díleá - feabhsaíonn sé an fhoirmle fola. Is é an ráta - 10-20 lá, níor chóir mí-úsáid a bhaint as an nós imeachta.
Ní mór duit an gual a chur faoi dhó sa lá, ag líon na táibléad a ríomh trí dheichiúnas (70 kg = 7 táibléad) a roinnt. Tar éis an chúrsa, tá sé inmhianaithe drugaí ina bhfuil baictéir bainne a ól - lúide guail ann, chomh maith le tocsainí, go dtéann sí "flushes amach" agus flóra úsáideach an intestine. Ní féidir leis an intestine a íonú le gualaigh gníomhachtaithe a chur le cóireáil le drugaí eile.
Glanadh na n-intestines le luibheanna
Is leigheas tíre an-éadrom agus neamhchinnte neamhghnách é maisiúcháin luibhe chun an intestines a ghlanadh.
Is iad na bratacha is mó a úsáid:
- chamomile;
- horsetail réimse;
- mormóim;
- plandaí;
- calendula;
- yarrow;
- géaróg;
- flaxseed;
- buckthorn;
- dandelion.
Taispeántais den scoth insileadh slag de chromáin - ba chóir iad a steamed i thermos.
Tá maisiúcháin luibheanna in ionad deochanna a bhfuil caiféin acu go héifeachtach, agus tá tae chun cré a dhéanamh ar intestines cineálacha Puer agus Oolong a bheith éifeachtach freisin.
Aiste bia chun na boilg a ghlanadh
Tá sé úsáideach socrú a dhéanamh ar "laethanta díluchtaithe" mar a thugtar air nuair is féidir leat a lán de leacht (súnna, mianraí nó uisce scagtha) a ithe agus gan ach táirgí áirithe. Is aiste bia torthaí é éifeachtach le haghaidh na n-intestí a ghlanadh, tá sé úsáideach le boiled a ithe, gan rís spíosra, a bhfuil uisce sáithithe roimhe sin ar feadh 5 lá.
Tá glasraí amh, a bhfuil cellar ceallalóis, ag cabhrú le slapaí a bhaint. Déantar glanadh lá amháin - ní féidir leat ach sailéad glasraí úra grátáilte a ithe (líonadh le ola glasraí, tá salann inghlactha). Cabáiste go háirithe úsáideach (gach cineál), cairéid, beets.
Cleansing na intestines le kefir
Is é an bealach is "delicious" a bhaint as slags ná a ghlanadh. Ar an ábhar seo, is gá duit dhá lítear de kefir a stóráil d'aon ábhar saill (ní mholtar iógart). Le linn an lae, ní féidir leat aon rud a ithe. Chomh luath agus a thagann an t-ocras, ní mór duit gloine iógart a ól. Maireann glanadh lá amháin, ní mór duit é a chaitheamh níos mó ná uair sa mhí. Chomh maith leis sin, is féidir go gcuirfí réidh le 1-2 kg de mheáchan níos faide a ghlanadh na bputóg le kefir.
Modhanna eile chun slags a bhaint
Glanadh éifeachtach an intestín le ola castor - beidh 1 kg de mheáchan coirp ag teastáil le haghaidh 1 kg de mheáchan coirp, chomh maith le sú líomóide úr (2 uair níos mó ná ola castor). Ba chóir an ola, a théitear le comhsheasmhacht leachtach, a nite le sú. Déantar an nós imeachta ar an oíche, mar go mbíonn ola castor ina chúis le nausea.
Yogas go minic purify na intestines le salann. Tar éis dhá spéaclaí uisce salann a ól (le blas), caithfidh tú Asanas a dhéanamh ar feadh 10 nóiméad (nó síneadh go simplí, ag cur le taobhanna). Tar éis dul chun an leithreas, ní mór duit uisce salann a ól arís - agus mar sin arís agus arís eile. Tar éis an intestines a ghlanadh le salann, ní mór duit glasraí bruite nó rís a ithe de dhíth.