Nauseous ag toirchis - cad atá le déanamh?

Ar an drochuair, i 90% den ghnéas cothrom, ní théann toirmeasc an tréimhse feithimh don leanbh . Tá a fhios ag a lán daoine an mothú uafásach seo ar dtús, nuair a fhorbraíonn fiú beagán nausea i vomiting. Ar an drochuair, níor léirigh cuideachtaí cógaisíochta leigheas uilíoch don tinneas seo fós, ach is féidir na h-oidis a bhaineann le leigheas traidisiúnta nó comhairle "a bhfuil taithí acu" faoi cad atá le déanamh má bhraitheann tú tinn le linn toirchis, is féidir iad a bheith úsáideach.

Recipes na leigheas traidisiúnta

I gcás gníomhairí ó thocsainí i gcónaí bhain le bailiú luibhe, rud a chothaíonn an córas néaróg agus membrane mucous an bholg. Tabharfaidh an freagra don cheist ar cad atá le déanamh, má dhéanann tú tinn ag toirchis, oideas duit ar cheann de na insiltí. Maidir leis, is gá a ghlacadh:

• 2 spúnóg gach ceann acu duilleoga mint, bláthanna calendula agus luibheanna yarrow;
• 1 cnap cortex valerian.

Déantar na comhábhair go léir a dhoirteadh isteach i 400 ml d'uisce fiuchphointe agus cuirfear isteach iad i botella thermos ar feadh roinnt uaireanta. Tar éis seo, déantar an insileadh a scagadh agus a thógáil i rith an lae go 50 ml ag an am céanna. Is é an cúrsa an druga a ghlacadh ná 25 lá. Is fiú a mheabhrú fiú má tá tú an-tinn le linn toirchis, ní fiú an t-insileadh a bheith níos comhchruinnithe, toisc go bhfuil leigheas lag ar aon úsáid fite.

Conas cabhrú leat féin a chur le tocsséis?

Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil na dochtúirí tar éis a chinneadh go fada: mar a rialaíonn, go dtarlóidh nochtadh nausea i mná torracha, mura n-itheann siad ar feadh i bhfad.

Dá bhrí sin, tá béile chodánach, 6 uair ar a laghad cnag, sa phost seo éigeantach. Ach braitheann an freagra ar an gceist cad atá le hithe, ionas nach gcuirfidh tú le linn toirchis, an chuid is mó de na rudaí a theastaíonn uait nuair a bhíonn maireachtáil oiriúnach agat. Agus mar a thuig tú an freagra cheana féin: Ní féidir "Ní dhéanfaidh aon ní", mar sin féin do lámh le craiceannáin, cnónna saillte, aibreoga triomaithe, rusaí le rísíní, líomóid, barberry agus turgnamh.

Ina theannta sin, tá roinnt leideanna ann faoi cad atá le déanamh ionas nach mbraitheann tú tinn le linn toirchis:

• bricfeasta gan dul as an leaba. Ullmhaigh roimh ré, in aice le leaba, craiceannáin, úll nó iógart, agus tar éis "bricfeasta" éadroma ní rachaidh tú suas chun 10 nóiméad ar a laghad a fháil;
• nuair a dhúisigh siad suas agus fuair siad suas, ithe beagán bia saibhir i bpróitéiní: ubh, cáis teachín, cáiseanna, etc.;
• Ní moltar deoch díreach tar éis ithe, ach leath uair an chloig ina dhiaidh sin.

Chomh maith le "cleasanna" le bia, ionas nach gcuirfeadh tú le linn toirchis, déan iarracht a dhéanamh cad a chuidíonn le do chorp strus gan ghá a sheachaint:

• bogadh go réidh, gan gluaiseachtaí tobann;
• Seachain boladh mí-áitneamhach, chomh maith le deataigh tobac, boladh ceimiceáin tí agus cumhrán;
• Ná bíodh i seomraí droch-aeráilte agus stuáilte;
• déan iarracht siúl níos mó san aer úr agus go hiomlán ar an oíche.

Mar sin, níl aon fhreagra amháin ar an gceist maidir leis an méid atá le déanamh má tá bean torrach tinn. Tá cuid acu ag fulaingt agus ag fanacht leis an stát seo chun dul ar a gcuid féin, agus tá daoine eile ag triail. Éist le tú féin agus, b'fhéidir, d'oscail tú an t-oideas féin, in aghaidh na tocséise.