Níor chóir ach cuid de na táirgí a thabhairt do leanbh ar feadh suas le bliain, nó fiú a dó, mar gheall ar a n-inleagláireamh bocht agus ailléirgineacht. Is é seo bainne bó, éisc, mil, torthaí citris agus milseáin éagsúla (milseáin seacláide agus táirgí ina bhfuil seacláid).
Ina theannta sin, ar ndóigh, ní gá duit éagsúlacht de torthaí, cnónna, spíosraí coimhthíocha a thabhairt do do leanbh, chomh maith le bianna ina bhfuil breiseán bia éagsúla, lena n-áirítear stáirse.
Níl rogha an pháiste ag 11 mhí ó bheathú cíche agus beathú saorga a thuilleadh. Tá beagnach gach táirge i réim bia an dá chuid. Tugtar bainne máthar nó meascán oiriúnaithe anois dhá uair sa lá anois - tar éis dó a bheith ag tarlú agus roimh an leaba.
Is féidir le roinnt de na leanaí leanúint i lár na hoíche le hithe, ach ní bhaineann sé seo ach iad siúd atá ag beathú cíche, ach chuir na healaíona sos oíche sa réim bia.
Ná an leanbh a bheatha i 11 mhí - an roghchlár garbh
D'fhonn an t-am lómhara a chaitheamh ar chócaireacht bia go gasta le haghaidh leanbh ocras, moltar duit an roghchlár an linbh a phleanáil 11 mí roimh ré ar feadh seachtaine. Ansin, beidh na táirgí is gá i gcónaí, agus beidh sé i bhfad níos éasca do mháthair a bheith faoi threoir cibé an bhfaighidh an leanbh na comhpháirteanna riachtanacha go léir de chothú.
Tá béilí ag aois déag d'aois mar leanbh níos sine, cúigear, ach tá siad beagán difriúil ó dhaoine fásta. Tá sé seo ar an eolas dúinn bricfeasta, lón agus dinnéar, ach sa bhreis orthu tá maolú ar maidin agus tráthnóna le meascán nó bainne cíche.
Bricfeasta
Le haghaidh bricfeasta, tá sé de dhíth ar naíonáin éagsúlacht arbhair a thairiscint - ruán, rís, arbhar. Is féidir é a ullmhú le meascán nó le bainne speisialta leanbh. Má tá an leanbh ailléirgeach le siúcra bainne (lactas), is rogha oiriúnach é an leite ar an uisce freisin.
Is féidir leite le haghaidh leanaí a bheith ag táirgeadh monarcha, nó a chócaráil go neamhspleách, nuair a bhíonn an croup réamhshuim i grinder caife - braitheann sé go léir ar mhian an mháthair agus na roghanna atá ag an leanbh. Mar milseog, is rogha maith é púire torthaí.
Lón
Ag aon mhí dhéag, is féidir an chéad agus an dara ceann a thabhairt don leanbh ag lón cheana féin. Níor ghlac an cócaireacht go leor ama, is fearr is féidir táirgí leathchríochnaithe feola a dhéanamh láithreach ar feadh seachtaine, agus ina dhiaidh sin reoitear iad go codánach agus, más gá, dí-bhosca agus cócaráilte le haghaidh cúpla nó bruite.
Ní bhíonn anraith ag leanbh ar feadh bliana ar bhia feola a chócaráil - beidh sé glasraí, agus gránaigh a chur leis, is féidir leat feoil feola a chur, a bhruitear i bpointe ar leith. Ar an dara ceann ba chóir duit puree glasraí - prátaí, squash, pumpkin nó cóilis le spionáiste a ullmhú. Cuirtear ola uachtar nó glasraí beag leis. Is giorra gaile nó feoil feola é pota maisithe.
Dinnéar
Iarrann cuid de naíonáin tar éis gach beathú ard-ghrád cíche - níor cheart dóibh é a dhiúltú, toisc nach bhfuil comhlacht an linbh réidh chun aistriú go hiomlán le bia "aosach".
Má dhiúltaíonn an leanbh cáis teachín go catagóiriúil, cuireann sé casserole den scoth - bia úsáideach agus blasta do kid d'aon aois. Más mian leat, is féidir leat cairéid torthaí nó grátáilte a chur leis.