Is galar plandaí é, ar a dtugtar go minic le spócha chailcíneach, galar ag gabháil le fás na cailcíní agus foirmiú spine san áit ina bhfuil ligaments an chos ceangailte le tendón Achilles. Ós rud é go ndéantar tromlach meáchan an chomhlachta ar na cuntais sála, is é an príomh-shíompéal de fasciitis plandaí ná an-chuid pian sála.
Is féidir le x-gha a mhéadú an t-ardú tanaí. Is éard atá i gceist le cóireáil coimeádach ná an siondróm pian a ghabháil le hailmhínigh agus athlasadh a fhadú sna fíochán. Is é an chóireáil is éifeachtaí le haghaidh spor cíche ná baint máinliachta nó eisiamh páirteach fáis. Ach dóibh siúd a bhfuil eagla orthu faoi mháinliacht, tá dea-scéal ann: tugann modhanna tíre chun déileáil leis an sÚil sa chuid is mó cásanna toradh den scoth.
Cóireáil spóin sÚil le héidín
Cuirfear deireadh le tuaslagán alcóil iodine (5%) a dhíothú.
- Rastoloch 6 táibléad d'aigéad acetilsalicylic (aspirin), cuir an púdar mar thoradh air sin i 50 ml de thuaslagán iaidín. Críochnaithe le meascán chun próiseáil ar feadh míosa sÚil maidin agus tráthnóna.
- Na cosa a scaipeadh, cuir isteach ola chamó ar an láthair tinn, ansin an tsáil a thiomáint leis an iaidín. Ba chóir an nós imeachta a dhéanamh go rialta go dtí go n-imíonn an pian go hiomlán.
- Measc buidéal Köln triple, dhá boilgeoga insileadh valerian agus tuaslagán iaidín, cuir 4 pods de phiobar searbh. Fan in áit dhorcha faoi chlúdach dúnta le meascán de shúileáil na sála ar an oíche.
Cóireáil le bile
Is cuid de na leigheasanna is fearr chun cóireáil an tsel spel ná lóis bile. Is féidir leat muiceoil úr nó bile sicín a úsáid, ach is fearr an druga seo a cheannach i gcógaslann (tá sé ar fáil gan oideas). Chun an comhsheasmhacht is fearr is fearr a thabhairt don chomhdhéanamh leighis, is féidir leat seampú beag a chur leis. Ba chóir meascán réidh a chur i bhfeidhm maidir leis an tsáil steamed a bhfuil glan iaidín i bhfeidhm roimhe seo. Os a chionn, clúdaítear an láthair tinn le poileitiléin, cuirtear bréagán ar na cosa. Ba chóir na lóiseanna sin a choinneáil ar feadh na hoíche, is fearr an t-sála a chaitheamh le hól alcóil ar maidin, ach ní nigh tú. I othair a dhéileálann go minic le bileoga bile, tá spraeanna sála i gceann seachtainí, agus imíonn an siondróm pian tar éis 3-5 oíche.
Folcadh biotáille
- Is é an t-oideas is simplí a dhéantar le haghaidh spáin chailcín folcadh alcóil théite (96%). Déantar an tsubstaint a dhoirteadh isteach i mban agus é a choinneáil ar an teas an-íseal go dtí go mbeidh an alcól ag teas le teocht a sheasfaidh craiceann na gcos. Déantar an leacht te a dhoirteadh isteach sa pelvis agus déantar na sála ar siúl ar feadh 20 nóiméad. Tar éis an nós imeachta, sreabhadh na cosa tirim (níl sé inmhianaithe an alcól a nigh le huisce).
- Tugann an t-oideas tóir eile chun cóireáil ar an sÚil sÚil alcól (100 ml) a chur le fionraí folctha ó uisce driogtha (0.5 L) bruite. Déantar 75 g d'aigéad salannicileach a dhoirteadh isteach i bhfiuchphointe, déantar dornán de gallúnach talún a shaothrú le tuirpínín (0.5 l). Tar éis alcól a chur leis, déantar an meascán mar thoradh air a dhoirteadh i gcoimeádán gloine agus a stóráil faoi chlúdach dúnta go docht. Agus folcadáin chos agat a dhéanamh, cuir 1-3 ml d'fhionraí alcóil ar uisce (38-40 ° C). Cúrsa - 2 sheachtain, maireann an nós imeachta 15 nóiméad.
Luibheanna míochaine ón spur
Cabhair fáil réidh le insiltí tógála sÚil luibheanna íocshláinte.
- Tincture ar na bláthanna de lilac - amhábhar triomaithe Doirt vodca (1:10), seasann tú i botella dúnta ar feadh 10 lá. Ón ullmhúchán a fuarthas déanann comhbhrúiteáin sála.
- Maisiú de shoots, cóin, pailin agus foraoise fraoch - déantar amhábhair tirim a dhoirteadh i gcion comhionann
uisce (1 spúnóg bhoird in aghaidh an 1 lítear uisce), a thugtar chun boil agus cócaráil ar feadh 10 nóiméad. Cuirtear an táirge a eascraíonn leis na folcadáin chos. Cúrsa - 10-15 nós imeachta.
Oidis tíre eile
Cóireáil den scoth féin propels sprae saoil, cuirtear píosa ar an tsáil othar san oíche. Is féidir píosa amháin a úsáid 3-4 huaire.
Tá cóireáil raidis dubh le cuidiú le fáil réidh leis an spel sála. Déantar an fréamhacha úr a rith trí grinder feola agus cuirtear an gruel mar thoradh air seo ar shuíomh na tógála don oíche.