Meastar gur glasraí uilíoch an cairéad: tá sé an dá chuid milis agus an-úsáideach, mar sin is maith le páistí, fiú iad siúd nach n-itheann glasraí eile. Tá mórchuid substaintí úsáideacha éagsúla ag cairéid: vitimíní grúpaí difriúla, aigéid nicotinic agus pantothenic, fosfar, carotene, apigetin, maignéisiam, cóbalt, iarainn, etc. Fiú amháin do naíonáin, le haghaidh gnáthfhás, forbairt agus friotaíocht d'ionfhabhtuithe, is gá an glasra seo a ithe ach é a léamh ní féidir leat dul isteach i bhfoirm sú amháin. Tá roinnt tuairimí ann nuair is féidir sú cairéad a thabhairt do leanbh.
Leis an airteagal seo, beimid ag smaoineamh cén fáth, conas agus cathain chun sú cairéad a thabhairt do naíonáin.
Cad é an úsáid a bhaineann le sú cairéad do leanaí óga?
Maidir le leanaí i sú cairéad, níl a blas taitneamhach tábhachtach, ach tá ard-ábhar vitimín A (carotene), an fás vitimín ar a dtugtar, ag brath ar an ráta fáis, craiceann agus seicní múcasacha.
Má dhéantar an sú cairéad a chaitheamh go géar, féadfaidh an leanbh a bheith buí, ach ní dhéanfaidh sé seo difear dá leas maith. Sa chás seo, tá sé riachtanach stop a thabhairt dó ar feadh tamaill.
Chomh maith leis sin, moltar sú cairéad úr a úsáid ó shuaiteán, ag iompar an leanbh leis an gcuas béil agus chun an stól a choigeartú go tapa le haghaidh constipation.
Cathain is féidir liom sú cairéad a thabhairt do leanbh?
Roimhe seo, mhol dochtúirí ag tosú cairéid agus súnna úll a thabhairt ó thrí seachtaine d'aois. Agus molann an leigheas nua-aimseartha, atá dírithe ar bheathú nádúrtha, cairéid a thabhairt do sú cairéad ach ó 6 mhí agus ansin, tar éis glasraí níos lú daite a thabhairt isteach.
Conas sú cairéad a chócaireacht do naíonáin?
Ní mholtar sú cairéad do leanaí an-óg a úsáid chun juicer a úsáid, ach ní mór duit an méid seo a leanas a dhéanamh:
- 100 g cairéid scuab le huisce a reáchtáil, a ghearradh as an mbonn agus an croí a ghearradh;
- brúigh sé ar feadh dhá uair an chloig san uisce;
- greim ar grater fíneáil;
- cuir isteach i gceann agus déan an sú a bhrú.
Mar sin, casann sé sú íon (gan flesh) sú cairéad.
Sa gheimhreadh, le díolúine a mhéadú i leanaí, moltar cairéid a chur le hullmhú aon súnna.