Spirulina - táibléad, atá déanta as amhábhar atá neamhdhíobhálach don chomhshaol. Is foinse nádúrtha próitéine, mianraí agus vitimíní iad. Cuireann úsáid rialta Spirulina i dtáiblí leigheas agus saturation na fíochán agus na n-orgán le ocsaigin, agus cuidíonn sé le go leor galair a sheasamh agus ag dul in aois an chomhlachta.
Comhdhéanamh táibléad Spirulina
Déantar táibléad Spirulina na Síne ó platulina alga platensis, a mheastar a bheith ar cheann de na plandaí is ársa ar domhan - tá a aois níos mó ná 500 milliún bliain! Is é an ceannaire iomlán i measc táirgí nádúrtha maidir le hábhar aimínaigéid, micrea agus macraimilí agus vitimíní, agus i gcomhdhéanamh an alga níl aon substaint tocsaineach ann! I táibléad le spirulina tá:
- próitéin glasraí iomlán-aimseartha le casta cothrom nádúrtha de gach aimínaigéid riachtanach go hiomlán (suas le 60%);
- vitimíní A, B1, C, B3, E, B5, B2, B8, B6, B12, B9;
- saillte glasraí, ina bhfuil aigéid shailleacha luachmhara neamh-neamhsháithithe ina measc, mar shampla aigéad linóileacha;
- fosfar;
- sóidiam;
- potaisiam;
- maignéisiam;
- iarann;
- cailciam;
- since;
- mangainéise;
- copar;
- moluibdín;
- clóraifill;
- carotenoidí;
- phycocyanin.
Táscairí le haghaidh úsáid táibléad Spirulina
Seo é an úsáid a bhíonn ag Spirulina i dtáibléid: is é an buntáiste is mó ná go n-éireoidh díleá bia go géar agus go bhfuil sé go leor do dhuine ach 75% dá aiste bia laethúil a ithe, ionas go bhfaighidh an comhlacht go hiomlán na heilimintí go léir den chothú is gá chun gnáthghníomhaíocht ríthábhachtach. Mar thoradh air sin laghdaítear méid an bhia neamhchlóthaithe, agus ní gcruthaíonn tocsainí agus slapaí.
Ina theannta sin, má tá a fhios agat conas a ghlacadh Spirulina i dtáibléid i gceart, is féidir leat galar beagnach ar bith a leigheas leis, mar shampla:
- atherosclerosis ;
- diaibéiteas mellitus;
- anemia;
- murtall ;
- galair cardashoithíoch;
- stáit ulcer;
- paitinní gastrointestinal;
- galair thógálacha.
Spreagann Spirulina go héifeachtach fiú le hailse, laghdódh colaistéaról san fhuil agus luasann sé le leigheas na n-dó, má úsáidtear é i gcóireáil chasta.
Táibléid Ba chóir Spirulina a ghlacadh de réir na dtreoracha. Mar bheart coisctheach, ba chóir do leanaí ó 3 bliana d'aois 1-2 táibléad a ól sa lá, agus daoine fásta - 2-6 táibléad in aghaidh an lae roimh bhéilí (braitheann an dáileog ar an ngalar). Ródháileog agus contrártha nach bhfuil an druga seo.