Is cineál speisialta síceiteiripe é teiripe damhsa ina n-úsáidtear gluaiseachtaí chun saol mothúchánach, fisiceach, cognaíocha nó sóisialta duine a fhorbairt. Ar an gcéad dul síos, tá an teicníocht seo dírithe ar na daoine sin a bhfuil strus tromchúiseach mhothúchánach acu, droch-bhreoiteacht nó tréimhsí meath cumais. Tá teiripe mótair rince-mótair agus teiripe ar leith ann. Ligeann sé seo duit cabhrú le duine scileanna cumarsáide a chumasú, agus a íomhá dhearfach féin a fheiceáil, agus socair mhothúchánach a fháil ar deireadh. Smaoinigh ar na roghanna le haghaidh teiripe damhsa ealaíne.
Teiripe rince: an "Taispeáin" a fheidhmiú
Glacann an teicníc seo 15 nóiméad agus leagann sé amach an cuspóir a bhaineann le comhbhá. Ba chóir baill an ghrúpa a roinnt ina mbeirteanna - beidh ceann de na rannpháirtithe sa bheirt ina cheannaire, agus an dara ceann - an daor.
Is é an tasc an-simplí: ba chóir go mbeadh an lánúin os comhair a chéile, súile sna súile. Cuirtear ceol san áireamh le haghaidh teiripe damhsa, agus tosaíonn an t-óstach gluaiseachtaí mall a dhéanamh, faoin gcineál damhsa, gach cuid den chorp - agus na lámha, agus na cosa, agus an torso, agus an ceann. Le linn na gluaiseachta, tá sé tábhachtach aird a thabhairt ar do chuid mothúchán agus mothúcháin féin, cé nach dtéann tú i dteagmháil leat féin le do pháirtí.
Ag an am céanna, tosaíonn an daor ar gach ceann de ghluaiseachtaí an pháirtí a athdhéanamh mar scáthán: má leathnaíonn an ceannaire a dheis, ansin cuireann an daor ar an taobh clé. Tá sé tábhachtach don rannpháirtí seo a chuid smaointe a choinneáil folamh, gan smaoineamh ar rud ar bith agus a bhraitheann ar do chuid smaointe féin. Tar éis cúig nóiméad, ní mór do na comhpháirtithe róil a athrú agus iad féin a dhéanamh i gcáil nua.
Teiripe Gluaiseacht Rince: "Ainmhithe" a fheidhmiú
Tógann an teicníocht seo thart ar 30 nóiméad a chomhlánú agus tá sé mar aidhm aige go dtabharfaí amach é cruthaitheach trí chluiche ról-imirt.
Is é an tasc an-simplí: roghnaíonn gach rannpháirtí aon ainmhí, éan nó reiptíopa, agus reincarnates sé ar feadh 20 nóiméad. Ba chóir go mbeadh sé seo mar bhealach iomlán: is fiú go n-iascfaí nósanna, foirm, guth, gluaiseacht. Ní féidir leat do rogha a dhearbhú. Caithfidh tú crawl, léim, eitilt - gach rud a dhéanann an carachtar roghnaithe a dhéanamh. Is féidir idirghníomhaíocht dhontheonach le rannpháirtithe eile a dhéanamh freisin. Léirigh na gnéithe sin de do phearsantacht atá deacair a chur in iúl sa lá atá inniu ann, bíodh eagla nó grá ann. Déan anailís ar do riocht, é a léiriú i gluaiseachtaí agus fuaimeanna.
Ag deireadh na 20 nóiméad, caithfidh tú do chuid tuairimí a roinnt leis an ngrúpa, anailís a dhéanamh ar do staid nua, inar scaoil tú d'eagla cheana féin.
Teicníc teiripe damhsa: "Tar éis an Cheannaire"
Maidir leis an ócáid seo, tá go leor grúpaí 4-5 duine - má tá níos mó ann, ansin roinntear iad ina ngrúpaí. Tógfaidh an gníomh ar fad thart ar 30 nóiméad.
Ba chóir gach grúpa de 4-5 duine a leagan suas, ba chóir go mbeadh a cheannaire féin ag gach grúpa, ag seasamh os comhair an ghrúpa. Caithfidh an láithreoir gluaiseachtaí damhsa an charachtair is neamhghnách a dhéanamh agus ag an am céanna bogadh i dtreo áirithe, agus caithfidh an chuid eile den ghrúpa bogadh air ina dhiaidh sin, agus é a chóipeáil. Tar éis cúpla nóiméad, tugann an óstach deireadh na nathair, agus is é an ceann a leanann láithreach an ceannaire, agus ní mór na feidhmeanna céanna a chomhlíonadh. Ba cheart do gach duine a mbogann féin, a gcuid gnéithe féin a dhéanamh. Mar éascaitheoir, ba chóir do gach ball den ghrúpa cuairt a thabhairt ar a laghad uair amháin.
Teiripe damhsa: an ceacht "Damhsa saor in aisce"
Glacfaidh an teicníocht seo leath uair an chloig. Ní féidir aon duine a bheith iallach a bheith rannpháirteach, lig dóibh siúd ar mian leo damhsa. Is é bunúsach an tasc simplí: suíonn an grúpa i gciorcal, téann duine isteach sa lár agus damhsaí go saor, gan an teicníc a leanúint, ag léiriú an duine féin. I cúpla nóiméad féadfaidh sé suí síos agus cuireadh a thabhairt do dhuine dá áit. Le críochnú an teiripe seo, leanann damhsa comhchoiteann. Molaimid ceol álainn, cheerful.