Go dtí seo, is féidir le go leor fachtóirí spreagadh a dhéanamh ar dhul chun cinn fadhbanna leis an gcóras díleá. Is é an rud is coitianta ná éagothroime, is é ceann de na léirithe atá ina mothú tromchúiseach sa bholg. Ag an am céanna níl an boilg i ngleic leis an tasc a chuirtear de chúram air in am, agus tá moill ar an mbia ann. Go minic, is féidir le meáchan trom sa bholg bualadh tar éis béile flúirseach le príomh-bhia saill, friochta, garbh. Tugtar "siondróm boilg leisciúil ar an gcoinníoll seo freisin."
Go dtí an deireadh, níor staidéar déanta ar na cúiseanna a chuireann cúis leis an siondróm seo. Creidtear gur féidir leis na fachtóirí seo a leanas a chur faoi deara go bhfuil an mothú go bhfuil sé tromchúiseach sa bholg tar éis ithe.
- Tharraing;
- bia mear "ar an dul";
- bia trom, sailleacha, friochta, neamhoiriúnacht táirgí;
- caitheamh tobac, alcól;
- bia mear, deochanna carbónáitithe;
- galair ainsealacha an chonair gastrointestinal;
- strus agus taithí.
Ar maidin, is féidir go dtiocfadh mothúchán droma sa bholg mar thoradh ar dhinnéar déanach. Níl an t-am ag an boilg chun dul i ngleic leis an mbia a itheann sula codlata, agus i gcodladh na próisis díleá agus peristalsis, chomh maith le gach próiseas eile sa chomhlacht mall. Mar thoradh air sin, dúisíonn duine briste, le tinneas cinn agus trócaire sa bholg, lena n-áirítear ceann láidir.
Le linn éigeandála, is féidir moilliúlacht a mhaolú mar gheall ar shárú ar an rialáil lárnach agus áitiúil ar ghníomhaíocht mhótair balla mhatánach an intestine, obair an tsintéir san áit ina dtéann an boilg isteach sa intestine, mar gheall ar athruithe cicatricial sa duodenum tar éis ulcers, aigéadacht, etc.
Is féidir le bia nó aer a ithe bialann nó le haon a itheann an mothú go bhfuil sé tromchúiseach sa bholg i ndiaidh a ithe, is féidir le duine a rá go bhfuil sé deacair dó a bheith ag anáil, tá sé tinn. I gcásanna tromchúiseacha, is féidir vomiting a tharlaíonn. Má athraíonn sé i gcónaí, cailleann an duine meáchan, toisc nach bhfuil an bia díleáite go praiticiúil.
Conas meáchan a chóireáil sa bholg?
I measc na ndaoine a d'fhulaing an trua sa bholg, is dócha gurb é: conas é a bhaint astu. Ar dtús, ní mór duit a fheiceáil cad iad na cásanna ina n-eascraíonn an mothú míshásta seo. Ar an dara dul síos, más féidir, tuiscint a fháil ar na cúiseanna a tharlaíonn agus iad a dhíchur. Ar an tríú dul síos, mura gcabhraíonn na bearta a ghlacann tú, caithfidh tú dul i gcomhairle le dochtúir a dhéanfaidh na staidéir riachtanacha, agus má dhéanfaidh galair áirithe an déine sa bholg, mínigh: conas iad a chóireáil i gceart.
Más rud é, de bharr breathnú ar do shon féin, tuigeann tú go dtarlaíonn an coinníoll seo tar éis ithe, ansin is féidir leat roinnt beart a dhéanamh chun féin-mheas a fheabhsú duit féin. Bain triail as seo a leanas:
- béilí rialta a eagrú i gcodanna beaga;
- chew bia go cúramach, ag cuimhneamh ar an seanfhocal: "a chew le fada - saol fada";
- Eisiamh bia agus alcól sailleacha, friochta agus spicy;
- Bianna i gceart le chéile le haghaidh béile amháin;
- gnáthú do mheáchan;
- Ná bí ar an oíche;
- foghlaim chun dul i ngleic le strus, ná ró-fhás go fisiciúil.
Más rud é, in ainneoin na bearta sin go léir, go bhfuil mothú tromchúiseach sa bholg tar éis é a ithe mar a bhí sé, agus go bhfuil sé caomhnaithe, déan iarracht é a bhaint trí aon cheann de na modhanna seo a leanas nó roinnt:
- Leath uair an chloig roimh bhéile, deoch leath cupán de chamomile, céadchéad órga nó dear.
- Cuir diaper te ar do bholg, agus tar éis 10 nóiméad, suathaigh an bolg go héadrom go deiseal ar feadh leath uair an chloig.
- Déan gleacaíocht agus rince. Tá damhsaí bhoilg úsáideach go háirithe (d'fhir - damhsa bolg).
- Ná déan dearmad gloine de kefir a ól ar feadh uair an chloig nó dhó roimh am codlata.
- Go tréimhsiúil, is féidir le drugaí na boilg drugaí den sórt sin a úsáid mar mezim, festal, panzinorm. Mar sin féin, ní féidir iad a fháil ar shiúl, mar is féidir leis an bholg a úsáid le heinsímí a thagann ón taobh amuigh agus stop a chur ar na cinn a tháirgeadh.
- Ná déan dearmad faoi scíthe agus oiliúint autogenic, rud a chabhróidh le hoibriú an néarchórais agus an comhlacht ar fad ina iomláine a ghnáthú.