Scríobhtar milliúin ailt ar an ábhar seo, ach leanann daoine ag lorg an bealach is éifeachtaí chun meáchan a chailleadh. Ní mór go leor a dhiúltú a chreidiúint go gcothaíonn cothú ceart simplí agus gluaiseacht beag leo iad a dhian-luas meáchan a chailleadh gan dochar dá sláinte. Is mian le go leor fós pilléar miracle a aimsiú, bealach an-éifeachtach meáchan a chailleadh, rud a ligeann duit aon rud a ithe agus meáchan a chailleadh.
Cén fáth go bhfuil sé dodhéanta go mbeadh na modhanna is éifeachtaí chun meáchan a chailleadh?
Is freagra fíor é an spórt agus an cothú cuí ar an gceist atá le déanamh chun meáchan a chailleadh gan dochar a dhéanamh. Agus má fheiceann tú ciallaíonn fógraíochta, a deir gur féidir leat meáchan a chailleadh gan an aiste bia a athrú, smaoineamh air.
Cad é an meáchan níos mó ná? Is cealla saille iad seo. Agus feiceann cealla saill mar thoradh ar an bhfíric go bhfaighidh an comhlacht go leor calraí (aonaid fuinnimh) le bia, agus níl aon deis aige é a chaitheamh. Cuireann sé seo leis an gcomhlacht a stóráil.
Má laghdaíonn tú "soláthar" calraí (bia a ghearradh) nó a n-ídiú a mhéadú (spórt spraoi) - déanfar an fhadhb a réiteach leis féin. Ní dhéanfaidh an comhlacht ach acmhainní a dhramhaíl agus tabharfaidh sé an gnáth ar bhealach nádúrtha, nádúrtha.
Agus anois smaoineamh ar an méid atá tú ag iarraidh a bhaint amach nuair a ghlacann tú na pills. Ar an chuid is mó, tá siad deartha chun cur isteach ar phróisis mheitibileach (ní ionsú saillte) ná cur isteach ar obair réigiúin na hinchinne (an t-ionad ar bhia a chosc). Cheana féin tá na próisis seo an-millteach agus dubha. Agus fiú má dhiúltaíonn tú meáchan a chailleadh mar thoradh air seo, filleann an comhlacht ar ais go fóill, toisc go n-itheann tú go mícheart fós, agus nach bhfuarthas bunús an fhadhb gan réiteach. Tá sé seo mar an gcéanna leis an gcéanna le cos fractured, gan cógais pian deoch amháin, gan bearta a dhéanamh chun an cnámh a shocrú i ngnáthshuíomh. Sea, gheobhaidh tú an éifeacht, ach amháin go sealadach agus i bhfad ó shábháilte.
Mar sin, is é an t-aon bhealach éifeachtach agus saor agus sábháilte chun meáchan a chailleadh ná diúltú cothaithe iomarcach agus gníomhaíocht mhótair mhéadaithe.
Drugaí éifeachtacha le haghaidh meáchain caillteanas
Smaoinigh ar roinnt bealaí coitianta chun meáchan a chailleadh agus a n-éifeacht ar chorp an duine, a bunaíodh le linn taighde neamhspleách.
Xenical (substaint: orlistat)
Laghdaíonn na táibléid ionsú na saillte ag aon trian, ag cur isteach ar an meitibileacht nádúrtha agus é a bhriseadh. Mar thoradh air sin, d'éirigh as urscaoileadh olach neamhrialaithe ón anas, neamhord an stóil, méadú ar an bhfód. I roinnt cásanna, forbraítear neamhchoinneálacht le linn an fháiltithe (a fholmhú go dona ar an intestine).
In ainneoin go gceadaíonn an uirlis seo duit meáchan a laghdú beag, ach ní bhíonn éifeacht speisialta ag an aiste bia breise. Mar gheall ar nádúr mí-oiriúnach na fo-iarsmaí, agus ag íoc thart ar $ 100 in aghaidh an chúrsa, b'fhéidir nach mbeidh tú in ann dul tríd go hiomlán, toisc nach bhfuil gach duine réidh le diapers a chaitheamh do dhaoine fásta.
Reduxin, Meridia, Lindax (sibutramine)
Cuireann an druga seo isteach ar obair na hinchinne - is é sin, go gcuireann sé bac ar fheidhmiú an ionaid bhia. Tá thart ar an tríú cuid laghdaithe. Tá éifeacht síceatrópach ag an druga agus ní féidir glacadh leis ach amháin má tá dóchúlacht an toirchis eisiata.
Tá na drugaí, atá bunaithe ar sibutramine, toirmiscthe san AE agus sna Stáit Aontaithe ó 2010, mar go bhfuil siad substaintí támhshuanacha. Is é an baol a bhaineann le hipeartheannas, arrhythmia, stróc, croí-ionsaí, srl. Úsáid a bhaint as cistí den sórt sin, rud a mhéadaíonn an dóchúlacht go dtarlóidh bás.
Cuireann drugaí na sraithe seo leis an bhfíric go n-itheann duine 10-20% níos lú ná mar is gnách, ach is féidir é seo a bhaint amach gan pills amhrasacha a ghlacadh, trína n-aiste bia a rialú.