Tá daoine ann nach féidir a bheith meabhair. Táimid ag éad orthu agus creidim gur rugadh iad dá leithéid, ní raibh siad ach t-ádh. Mar sin féin, go deimhin, níl aon chineálacht inbhuanaithe ag duine ar chobhsaíocht síceolaíoch.
Cad é cobhsaíocht síceolaíoch?
Tugann an téarma cobhsaíocht shíceolaíoch an duine aonair sa síceolaíocht féin an cumas feidhmiú is fearr a bhaint as an psyche i gcúinsí athraitheacha, faoi strus. Ní dhéantar an mhaoin phearsantachta seo a tharchur go géiniteach, ach forbraíonn sé mar aon le foirmiú pearsantachta.
Braitheann cobhsaíocht síceolaíoch agus mhothúchánach ar chineál an néarchórais (atá innéiseach), ar thaithí saoil duine, ar scileanna, ar leibhéal na hoiliúna gairmiúla, ar an gcumas iompar sa tsochaí, ar an gcineál gníomhaíochta, etc. Is é sin, is féidir linn achoimre a dhéanamh gurb é an fachtóir amháin (b'fhéidir, cinntitheach) é atá ann. Is cineál néaróg é seo. Ach braitheann gach rud eile uainn féin. Tar éis an tsaoil, beidh duine a d'fhoghlaim agus a bhuaigh níos mó ná aon trioblóide i bhfad níos cobhsaí ná an duine a d'fhás suas i "coinníollacha cheaptha teasa". Déantar an rud céanna le haghaidh taobh thiar na mona: más rud é go raibh iomarca strus ann i saol an duine, níl a chuid nerves ach scagtha, agus imoibríonn sé go mion le haon mhionsonraí.
Ní thugann cobhsaíocht síceolaíoch cobhsaíocht ó gach rud ar domhan. Ní cobhsaíocht é seo, cobhsaíocht an chórais néaróg, is é sin an tsolúbthacht. Is é príomhchuspóir an fhrithsheasmhaigh síceolaíoch le strus ná soghluaisteacht an psyche san aistriú ó thasc amháin go ceann eile.
Conas cobhsaíocht síceolaíoch a mhéadú?
Mura féidir linn an cineál gníomhaíochta néaróg a athrú, is féidir linn tionchar a imirt ar gach rud eile. Ní féidir linn an domhan a athrú, athraíonn muid an dearcadh ar an méid atá ag tarlú.
Mar sin, cuirfimid tús le forbairt cobhsaíocht shíceolaíoch ó na daoine is lú. Mar shampla, bhí tú insulted, braitheann tú náire, fearg, náiriú, etc. Ní féidir leat athrú a dhéanamh ar an méid a tharla, ach is féidir leat d'imoibriú a athrú, rud a tharlaíonn, go deimhin. Tabhair faoi deara le do thoil: nach bhfuil tú ag mothú gach uair a ritheann madra bualadh. Is féidir leat é a dhéanamh freisin le insult. Caith leat é a chaitheamh as do cheann.
Chun cobhsaíocht shíceolaíoch a mhéadú, is gá, ar an gcéad dul síos, coinníollacha compordacha a chruthú don saol, ionas nach gcuirfear aon chor ar bith ar bith agus ar bhonn comhionann. Má tá tú mall de nádúr (agus is gné néarógach é seo, níl aon rud le déanamh), ní mór do shaol amháin a thógáil ionas go mbeidh sé ann
Ar an dara dul síos, is sosa é don néarchóras. Cuidíonn sé le fanacht taobh amuigh den chathair, sa nádúr. Má chuirtear do chuid néaróg ar fáil, beidh sé níos cobhsaí i bhfianaise na strus.
Agus sa tríú háit, má eascair strus as contrártha leanúnach na mianta (riachtanas) agus prionsabail, ní mór ceann amháin na prionsabail a athbhreithniú chun a mianta a shásamh, nó an gá nach gcuireann siad contrártha ar phrionsabail. Mar shampla, má theastaíonn uait rud éigin a dhéanamh ag an obair a dhíspreagann do mhoráltacht, smaoineamh ar athrú ar an gcineál gníomhaíochta.