Braitheann fad an chéim athshlánaithe tar éis seachadadh ar go leor fachtóirí. Má tá an tréimhse seo ró-fhada, féadfaidh bean a bheith ina dhúlagar mór agus ní féidir ach cúram a thabhairt do naíonán. Chun é sin a chosc ó tharla, caithfidh gach máthair óg a fháil amach conas a ghnóthú ó ghlúin na leanaí chun dul ar ais go gnáth chomh tapa agus is féidir agus a dualgais nua a chur i bhfeidhm go hiomlán.
Cén fhad a ghnóthaíonn an comhlacht tar éis seachadadh?
Fiú amháin i míonna an toirchis is déanaí, féadfaidh máthair an todhchaí a mhealladh, tar éis cé mhéad lá a chuirtear an comhlacht ar ais tar éis breith a thabhairt. Go deimhin, ní féidir le lianna fiú an cheist seo a fhreagairt go neamhdhíobhálach. Tá mórán fachtóirí tionchar ag ré na tréimhse seo, go háirithe:
- aois na mná agus aois leanaí eile faoi aois;
- an staid síceolaíoch sa teaghlach;
- sláinte ghinearálta agus láithreacht galair ainsealacha;
- meáchan a fháil le linn toirchis;
- staid an chórais néaróg agus mar sin de.
Leis an gcur chuige ceart, is féidir le máthair óg difear a dhéanamh ar thréimhse na tréimhse seo agus é a laghdú go suntasach, áfach, ní bhaineann sé seo le gach gné de chuid an chomhlachta mná. Mar sin, mar shampla, bíonn sé deacair athshlánú an timthriall míosta tar éis luí leanbh in aon chás agus tá sé deacair, agus ní foláir an t-am seo ach fanacht amach.
Conas an figiúr d'aois a thabhairt ar ais?
Ceann de na tascanna is deacra atá os comhair máthair óg ná athchóiriú meáchain tar éis luí an linbh, tar éis an tsaoil, tar éis 9 mí tar éis an fhéatas a bheith, tá a cuid úirí síneadh go suntasach agus athraíonn cuma an chomhlachta go suntasach. Gnóthaíonn roinnt mná le linn an fheithimh a fháil ó 20 go 40 punt breise, rud a mbíonn tionchar diúltach acu ar a bhfigiúr ar ndóigh.
Ar an meán, bíonn thart ar 5-6 seachtaine ag aisghabháil an úráin tar éis luí breithe agus filleadh ar an bolg go dtí stát "réamh-toirchis". Chun go dtarlódh sé seo níos tapúla, molaíonn dochtúirí oighear a chur ar bun an bolg, ag caitheamh bannaí, ag luí níos minice ar an bholg, agus b'fhéidir go mbainfí cíche leis an leanbh.
Más rud é go ndearna tú iomarca punt breise le linn toirchis, is féidir leat iad a bhaint le cabhair chuí cothaithe cuí agus cleachtaí éasca gleacaíochta, agus ní bheidh sé deacair idir. Is é an bealach idéalach chun meáchan a chailleadh do mháthair óg ag snámh sa linn, ach, ar an drochuair, níl an deis ag gach duine fágáil a dhéanamh go gairid ar na múnlaithe agus ag snámh.
Athshlánú fabhrach tar éis luí breithe
Bíonn an fhaisinéar á athchóiriú ar feadh i bhfad, áfach, ní dócha go laghdóidh sé go mór é. Laghdaíonn toirt an orgáin seo de réir a chéile agus tar éis thart ar 6-8 seachtaine, laghdaíonn sé a laghad, ach ní fhilleann sé ar luachanna "réamh-toirchis".
Ina theannta sin, má tharla gortú faighne le linn luí leanbh, d'fhéadfadh go dtiocfadh méadú suntasach ar ré na tréimhse seo. In aon chás, ní mór do thuismitheoirí óga staonadh ó chaidreamh gnéis laistigh de 1.5-2 mhí.
Conas fáil réidh le dúlagar tar éis luí breithe?
Ar ndóigh, bíonn an chuid is mó de na fadhbanna a thagann chun cinn i ndiaidh breithlá a chur faoi deara éagothroime hormóin i gcomhlacht bean. D'fhéadfadh leibhéal na hormóin i bhfuil máthair óga gnáthú a dhéanamh, ní mór duit ach an chuid is mó agus is féidir a scíth a ligean agus ní ró-fhás, agus cé chomh meabhrach,
Ar ndóigh, is féidir an-deacair a bheith ag tabhairt aire do leanbh nuabheirthe, ach níor cheart dearmad a dhéanamh ar Mummy féin. Má tá an deis agat go gairid a fhágáil ar an leanbh le duine atá gar duit, bí cinnte go n-úsáidfí é agus go gcuirfí i dteagmháil leat go gairid chun do chuid smaointe a thabhairt in ord.
Tá an tréimhse iarbháis, ar a dtéann leibhéal na n-hormóin ar ais go gnáth, i ndáiríre an-deacair, ach ní mór dó ach fanacht amach, agus tríd na mná go léir go léir a fuair sásamh na máthar i rith na míosa.