Conas ginger a ghlacadh le haghaidh meáchain caillteanas?

Tá ginger sa bhosca agus i bhfoirm fréamhacha aisteach nó i bbarra talún i bhfoirm peitil bándearg ar a laghad uair sa saol ar a laghad ina saol. Ach níor mhothaigh go leor an spíosra úsáideach a rinne siad. Chomh maith le cócaireacht, is minic a úsáidtear é mar dhó saille. Faigh amach an fhaisnéis iomlán maidir le conas ginger a ghlacadh le haghaidh meáchain caillteanas.

Sochair

Chomh maith leis sin úsáidtear an spíosra seo go forleathan sa leigheas. Breithnímid ar na hairíonna teiripeacha de ginger le haghaidh meáchain caillteanas:

  1. Cuidíonn le fáil réidh le múscailt, i mná torracha agus le linn breoiteachta tairiscint.
  2. Galair a chosc agus a chóireáil go maith ag braithíní aerbheirthe.
  3. Laghdaíonn pian sna hailt.
  4. Cuidíonn leis an óige a chaomhnú ar feadh i bhfad.
  5. Gníomhaire frithsheasta mór.
  6. Feabhsaíonn sé an meitibileacht sa chorp agus cuireann sé tocsainí ar fáil.

Ar ndóigh, tá a contrárthachtaí féin ag an táirge seo: láithreacht ailléirgí, galar ae, croí, chomh maith le ulcraí agus fuiliú. Ní féidir leat é a ól le mná torracha. Chomh maith leis sin, ní mholtar an norm a shárú d'fhonn do shláinte a dhísciú.

Conas iarratas a dhéanamh?

Chun a fháil amach conas a dhéanann ginger difear do mheáchain caillteanas, ní mór duit an spíosra seo a chur le bia agus le tae, agus is féidir leat deoch ginger speisialta a dhéanamh freisin. Mar shampla, cuir spíosraí le sailéad nó glasraí stewed. Moltar do aiste bia a cheartú agus táirgí díobhálach a bhaint as é.

Conas cócaireacht?

Ligean dúinn a fháil amach conas ginger a ithe meáchan a chailleadh. Tá líon mór oidis ann don deoch seo, smaoineamh ar roinnt díobh:

Oideas # 1

Ní mór duit a ghearradh i slices tanaí ginger agus iad a chur i dteagmháil, uisce fiuchphointe a dhoirteadh, sa chóimheas de 2 tbsp. spúnóga ar feadh 1 lítear. Fág saor in aisce ar feadh 30 nóiméad, tar éis dó an deoch a fuarthas i rith an lae sula n-itheann tú.

Oideas # 2

Sa leagan seo, caithfidh tú ginger a dhoirteadh ar stiallacha tanaí uisce gilled agus cuirfear tine beag ort. Caithfidh tú é a fhiuchadh ar feadh 25 nóiméad. Nuair a bheidh an deoch fuaraithe beagán, cuir beagán mil agus sú líomóide leis. Chomh maith leis sin is féidir leat do luibheanna is fearr leat a chur ar do deoch, mar shampla, mint nó bó.

Oideas # 3

Is é an rogha seo dóibh siúd ar mian leo meáchan a chailleadh go han-tapa, is cuma cén. Glac le páirteanna comhionanna gairleog agus ginger agus uisce a dhoirteadh, agus ba cheart go mbeadh sé 20 uair níos mó. Fág a infuse ar feadh 15 nóiméad, brú agus deoch i codanna beaga i rith an lae.

Oideas # 4

Ar dtús, meileann 60 gram de duilleoga mint agus cuir fréimhe beag ginger leis, rud a chuireann réamh-chop. Cuir cardamom beag isteach agus é a dhoirteadh le huisce fiuchphointe. Seasann ar feadh 30 nóiméad, agus ansin brú. Sa deoch mar thoradh air, cuir 1/3 de ghloine sú líomóide agus 1/4 de ghloine oráiste. Refrigerate an deoch agus deoch mar thoradh air sin nuair is mian leat.

Go ginearálta, is gá an fhréamh a cheannach beag, cosúil le aibreog, bunaithe ar 2 lítear uisce. Ní mholtar deoch den sórt sin a ól sula gcuirtear i gcodladh, toisc go bhfuil tionchar dearfach aige. Ginger tirim le haghaidh meáchain caillteanas, ar ndóigh, níl sé níos lú úsáideach, ach is féidir é a bheith bain úsáid as go leor ama.

Leideanna Cúnaimh

  1. Stóráil an fhréamh ginger sa chuisneoir, ach gan níos mó ná seachtain, mar a cailleann sé a chuid maoine úsáideach.
  2. Is féidir leat é a reoiteáil, sa choinníoll seo stóráiltear é ar feadh 3 mhí.
  3. 2 tbsp. is ionann spúnóg de ginger úr agus 1/8 de spúnóg talún.
  4. Bí cinnte dul i gcomhairle le dochtúir a thugann cead duit an modh seo a úsáid chun meáchan a chailleadh.

Mar sin, léirigh muid conas ginger a ghlacadh le haghaidh meáchain caillteanas, anois caithfidh tú fréamh a fháil agus meáchan a chailleadh.