Cúram Skin san Earrach

Le linn aimsir fhuar, tá an craiceann i gcónaí ag fulaingt ó easpa taise, vitimíní, tosaíonn sé a thriomú agus a scor. Tá sé seo mar gheall ar an dúnadh ar chiseal uachtarach an eipideirm agus an easpa cothaithigh sa bhia a chaitear. Dá bhrí sin, ba chóir cúram craiceann san earrach a bheith bunaithe ar athchóiriú cúramach a chuid maoine cosanta, toisc go bhféadfadh díobháil bhreise a bheith ina chúis le gníomhachtú radaíochta ultraivialait.

Cúram craicinn facial

Ciallaíonn modhanna agus nósanna imeachta a roghnú go cuí, má mheasann siad cineál derma, gnéithe aonair (géaróga, stains líocha), aird a thabhairt ar phéire agus ar chriosanna fadhbanna.

Leideanna Uilíoch le haghaidh cúram craicinn san earrach:

1. Méadú an méid uisce ólta in aghaidh an lae go 1.5-2 lítear.
2. Athraigh an aiste bia le bia atá saibhir i vitimín E agus aigéid shailleacha neamhsháithithe - iasc dearg, síolta lín, ola olóige agus arbhar.
3. Déan cúrsa coimpléisc mianraí.
4. Déan díthocsainiú ar an gcraiceann trí dhraenáil lymphatic, ag tabhairt cuairt ar an folctha nó ar an sabhna.
5. An chéad 2-3 seachtaine den earrach, nigh ach le huisce bruite, is féidir leat decoctions luibhe a chur leis.
6. Lóiseanna alcólacha a thabhairt suas, tá siad ró-ionsaitheach le haghaidh tinnithe tar éis an craiceann gheimhridh.
7. Bain úsáid as uachtair le scagairí UV le SPF de 15 aonad ar a laghad.
8. Bí cinnte tonic bog a cheannach bunaithe ar mhicreil nó uisce mianraí.
9. Tabhair aird ar leith ar an gcraiceann thart ar na súile, tabhair cothú breise duit.
10. Bain úsáid as lipstick greasy le vitimín E.

Craiceann íogair agus tirim san earrach

Éilíonn na 2 chineál seo taise cúramach agus codanna breise cothaithigh.

I gcás craiceann íogair agus tirim a ghlanadh, molaíonn cosmaiteoirí nach n-úsáidtear uisce, ach bainne éadrom, nach sáraíonn ionracas bhacainní cosanta nádúrtha an eipideirm. Tar éis níocháin, tá sé tábhachtach tonón a thonnú gan alcól, bunaithe ar chomhábhair nádúrtha. Cuidíonn sé le pores a chaolú, athnuachan a dhéanamh ar do chastacht.

Ba chóir go n-éascódh na cineálacha craiceann faoi dhó sa lá. Is fearr a roghnú uachtar hypoallergenic dianghníomhaíochta a choimeádann taise sa chealla.

Tá an aiste bia craiceann tirim agus íogair ag teastáil ó lá agus oíche. Sa chéad chás, is gá uachtar a chur i bhfeidhm le fachtóir grianscéithe ó 15 go 30 (má tá claonadh ann ar chuma na n-eascanna). Ba chóir go mbeadh cosmaidí oíche bunaithe ar olaí nádúrtha - avocado, jojoba, apricot, shea, almonds.

Craiceann aghaidh olach, fadhbanna agus teaglaim san earrach

Cuimsíonn roinnt cúraimí breise le cúram do na cineálacha deirm a bhfuil cur síos orthu.

Mar sin, ba chóir glanadh craiceann a dhéanamh, ní hamháin le cabhair ó shúibhíní agus de ghéillí, ach 2-3 uair sa tseachtain chun scrubs boga nó exfoliates aigéadach a úsáid. Cuidíonn áiseanna den sórt sin le sailliú a rialú agus athlasadh a chomhrac. Is féidir le tonic a bheith alcóil nó gan é, is é an rud is mó ná go n-éireoidh sé leis an eipideirm, ní chuireann sé faoi deara scealú agus deargadh. Bhuel tonifies sú cúcamar, broth mint, tae glas.

Éilíonn an craiceann fadhb go speisialta ar mhaolú agus ar chothú olacha agus teaglaim. Tá sé tábhachtach eibleachtaí nó glóthacha éadroma a roghnú in ionad uachtar, a ghlactar go tapa agus dromchla an eipideirm a mhacú ag an am céanna. Bhuel, má tá frithocsaídeoirí ann, alantoin, sliocht marigold agus bisabolol.

Mascanna Earraigh

Uilíoch:

1. Prátaí bruite te mash, cuir bainne beag fuar agus 1 buíocán.
2. Téigh sciodair tiubh ar d'aghaidh ar feadh 12-15 nóiméad.
3. Nigh amach le huisce ag teocht an tseomra, agus ansin sruthlaigh an craiceann le huisce fuar láithreach.

I gcás cineál íogair, tirim:

1. Measc cuaspúnóg mil, plúr coirce beag, leathsclábhachrach spúnóg bhoird ola glasraí agus 1 buíocán (amh).
2. Cuir mais tiubh ar an gcraiceann, massage.
3. Nigh amach tar éis 10 nóiméad.

Do chraiceann olacha, teaglaim agus fadhb:

1. Laghdaigh leath pacáiste bréige bréige, meascán le 1 kefir spúnóg bhoird, uachtar géar nó iógart neamhbhruthaithe, buíocán, cuir 5-10 titeann sú líomóide.
2. Cuir an sciodair isteach sa chraiceann, fág ar feadh 20 nóiméad.
3. Bain masc le spúinse cadáis, sruthlaigh aghaidh le huisce fionnuar.