Is tionchar síceolaíoch é féin-léiriú ar an duine féin, moladh ar smaointe, mothúcháin, mianta agus tuairimí áirithe. Ní dhéanfaimid plé anseo ná an bhfuil meabhlódú i leith meáchain caillteanais nó chun críche eile, ní mór dúinn ach cúpla sampla a thabhairt chun cuimhne ón saol a chuirfidh an freagra ceart dúinn. Mar shampla, ag ullmhú do chruinniú tábhachtach ag an obair, tá tú ag scrollú go meabhrach i gceann an chruinnithe, agus an rath a shamhlú agus conradh a shíniú le comhpháirtithe gnó. Agus mar gheall ar an miracle, a tharlaíonn gach rud mar a shamhlaigh tú. An raibh seo agat? Nó, mar shampla, mar leanbh, níor mhaith leat dul go dtí an scoil an lá a chuaigh tú go dtí an seicliosta mata go mór. Agus faoi miracle, tá tú tinn! Agus ní raibh siad ag ligean dá dtuismitheoirí, ach fuair siad tinn i ndáiríre agus níor tháinig siad ar scoil.
Is iad na samplaí seo ón saol féinmholadh. Rinneadh an tionchar, an obair agus an toradh dearfach ar mholadh uathoibríoch a chruthú go turgnamhach arís agus arís eile. Tagann muid ar an leigheas iontach síceolaíoch seo gach lá, ach ar chúis éigin nach n-úsáideann gach duine é chun a mianta a chomhlíonadh. Oibríonn féin-léiriú ar aon cheann de do chuid cuspóirí - agus meáchan a chailleadh, agus do shaol pearsanta agus do rathúnas ábhartha.
Conas meáchan a chailleadh le cabhair ó mholadh uathoibríoch?
Tabhair faoi deara gur féidir leat meáchan a chailleadh le haon hypnosis amháin. Tar éis an tsaoil, chun aon fhadhb thromchúiseach a réiteach, tá gá le casta uirlisí agus modhanna i gcónaí. Mar sin, inár gcás, má shocraigh muid ár gcuma a dhéanamh, ba chóir ár bhfigiúr féin-hypnosis a chomhcheangal le aiste bia agus le cleachtadh.
Mar sin, chun tús a chur leis, caithfidh tú cuimhneamh ar aon staid sa saol ina ndearna an dúil agus an toradh is láidre a bheith agat ag an am céanna.
Agus aistreoidh mé an fonn láidir ón am atá caite - nuair a bhí tú ag iarraidh (nó nach raibh sé ag iarraidh) rud éigin le snáithíní uile an anam, i láthair na huaire, an tráth a bhfuil sé in am na punt breise a bhaint. Is é seo an chéad chéim chun dul i ngleic le féin-mholadh. Tar éis duit an fonn is láidre a bheith agat chun figiúr álainn a bheith agat, smaoineamh ar an dóigh a dtacaíonn sé seo le tacaíocht ó lá go lá. Sa chuid seo cabhróidh tú abairtí agus frásaí a scríobhann tú ar pháipéar agus foghlaimíonn tú i gcroílár. Is é an rud is mó ná go mbeadh iompar dearfach ag aon fhocal agus níl aon fhaillí ann (cáithníní "ní").
Mar shampla, "Tá mé caol agus álainn." "Déanfaidh mé meáchan a chailleadh cinnte. Tá mé ag tosú ag fás tanaí cheana féin. "Déan na habairtí dearfacha seo arís gach lá a mhéad uair is féidir leat. Agus a bheith cinnte go bhfuarthas iad nuair a thosaíonn tú ag titim.
Lifebuoy
Cabhróidh an próiseas meáchan a chailliúint le cabhair ó fhuascailtí agus an modh den sórt sin bunaidh, ar a dtugtar "lifebuoy". I d'árasán nó i do theach, roghnaigh áit ina bhfuil tú compordach agus compordach ina suí féin. Is féidir leat, mar shampla, cathaoirleach a chur ar an mbalcóin agus é a chur i gcúinne. Gach lá, ar feadh 2 sheachtain, suí san áit seo le dea-ghiúmar, nuair nach gcuireann tú rud ar bith ort, agus go bhfuil pictiúr na bpeise á samhlú i samhlaíocht. Mar shampla, téann tú, caol, dathúil agus tarraingteach, dul ar chladach na farraige emerald ar ghaineamh bán bána, a bhfuil lámh do ghaolta agat, tá an ghrian ag tarraingt, tá tú sásta, tá tú go han-mhaith ... etc. agus a leithéidí.
Tar éis oiliúint dhá sheachtain ar do shamhlaíocht a dhéanamh, beidh do áit shéalaithe mar dhírseacht ort. Conas? Tá sé simplí - nuair a bheidh d'aiste bia i do scornach, nuair a bheidh an focal "féin-hypnosis" ort beidh tú feargach agus ní bheidh sé ag freagairt go míchuí, is é sin, nuair a bhíonn tú ar theip ar theip, agus beidh sé ag smaoineamh ar thógadh ... téigh go dtí d'áit shéalaithe agus suí ansin cúpla nóiméad. Creidim, beidh an toradh a bheith marbh.
Agus an rud deireanach, ní bheidh féin-hypnosis le haghaidh meáchain caillteanas ag obair ach leis na daoine sin a bhfuil a sláinte agus a mianta tromchúiseach. Ní dhéanfaidh aon hypnosis féin agus aon hypnosis cabhrú leat, más rud é nach bhfuil sé ar do shon dul i do ghníomhaíocht, gníomh i ndáil leis an sprioc. "Cá fhad a fhanfaimid sonas ó neamh? Má tá tú ag fanacht, tá sé sin i bhfad! "
Glac Gníomh! Agus éireoidh leat go léir!