Tá a fhios ag gach duine go bhfuil mil úsáideach agus go n-úsáidtear é chun ailments éagsúla a chosc agus a chóireáil. Cuidíonn mil dúinn a bheith níos áille, a thagann sé i málaí éagsúla facial agus gruaige. Agus a dhéanamh freisin wraps mil, mar chóireáil frith-cellulite agus meáchain caillteanas. Agus ná bí ag smaoineamh gurb iad na himeachtaí den sórt sin an iomarca leigheas tíre, is féidir meala timfhilleadh a dhéanamh sa bhaile agus i salon áilleacht. Is é an rogha dheireanach, ar ndóigh, níos géire - tá an deis ann scíth a ligean go hiomlán, ach níl sé ar fáil do gach duine. Dá bhrí sin, is fiú smaoineamh ar an rogha an nós imeachta seo a sheoladh sa bhaile.
Dramhaíl mil sa bhaile
Ní mór a mheabhrú go bhfuil cúpla mil ag baint le hailléirgí, agus mar sin sula ndéanann an nós imeachta níos fearr d'imoibriú do chraiceann a sheiceáil leis an mbilseacht seo. Ach fiú amháin má tá gach rud go maith, ní féidir go dtarlódh meala i gcoinne cellulite nó nach féidir meáchan a chailleadh ar feadh na hoíche, níor chóir go mbeadh tréimhse an nós imeachta níos faide ná uair an chloig, ach ní dhéanfaidh sé ach dochar do chraiceann. Chomh maith leis sin, ní mór cuimhneamh go gcuirtear meilea iompair san áireamh sa chuid de nósanna imeachta te, agus dá bhrí sin ní féidir é a dhéanamh le galair varicose, Hipirtheannas, craiceann agus géineolaíocha.
Chun go mbainfeadh mil a chuid airíonna dearfacha uile a thabhairt, sula ndéantar timfhilleadh, ní mór duit dul i ngleic le réimsí na bhfadhb le scrobarnach. Tar éis an meascán a chur i bhfeidhm ar an gcraiceann, cuirimid na spotaí fadhb le scannán agus le teas. Le linn an nós imeachta, is féidir leat luí agus scíth a ligean, smaoineamh ar an álainn, agus is féidir leat a dhéanamh nó a fheidhmiú. Tá an ceann sin níos fearr fós níos fearr, caitheann an craiceann suas níos déine, rud a chiallaíonn gur féidir le substaintí úsáideacha dul chun cinn níos doimhne. Tar éis an nós imeachta a chríochnú, sruthlaithe an comhdhéanamh le huisce te, tá cith an-te nó fuar frithchúiseach. Ansin, ba chóir an craiceann a ghlanadh le huachtar nó bainne.
Cé chomh minic is féidir liom clúdach mil a dhéanamh sa bhaile? Ní féidir an nós imeachta seo a dhéanamh gach lá, is fearr an t-am a dháileadh dó 2 uair sa tseachtain. Agus an toradh a bhaint amach is gá duit 10-12 nós imeachta.
Anois, téigh go díreach leis na h-oidis
Tá recipes de wraps mil le haghaidh meáchain caillteanas éagsúil, smaoineamh ar na cinn is mó tóir agus is éifeachtaí díobh.
Brúigh le mustaird agus mil
Beidh gá le húdar nádúrtha agus púdar mustaird sa chomhdhéanamh seo. Measc na comhábhair seo i gcodanna comhionanna (ba chóir go mbeadh sciodair tiubh acu) agus bainfidh siad le réimsí fadhbanna. Cas timpeall an scannáin agus cuir pants te, scairfín, comhionannas go ginearálta. Más mian leat, ansin is féidir leat timpeall 30 nóiméad a fheidhmiú do na codanna sin den chomhlacht go bhfuil tú faoi lé mil. Tar éis an meascán a nite agus an craiceann a ramhar le huachtar saille nó frith-cheallalít. Le linn an nós imeachta, ba chóir go mbeadh mothú teasa ann, ach ní dóigh. Má tharla sé, sruthlaithe an meascán láithreach. Ach is fearr an frithghníomhú craiceann a dhéanamh ar mustaird le mil ar dtús, agus ní dhéanfaidh sé ach amháin tar éis é a dhéanamh.
Brúigh le mil agus caife
Maidir le timfhilleadh den sórt sin, is gá caife mil agus caorach a mheascadh i gcomhréireanna comhionann. Cuirtear meascán aonchineálach i bhfeidhm ar cheantair fhadhbacha, atá fillte le poileitiléin agus á n-inslithe. Tar éis 20-40 nóiméad, déantar an meascán a nite agus a ghlanadh. Uaireanta moltar an t-ábhar sin a dhéanamh gach lá eile, ach is fearr sosanna a ghlacadh laistigh de 2 lá, go háirithe má tá an craiceann íogair.
Brúigh le piobar dearg agus mil
Measc 100 gram caife talún, cuaspúnóg de phiobar dearg agus mil agus 1 spúnóg bhoird uisce. Cuirtear na gluaiseachtaí massaging meascán mar thoradh air sin i bhfeidhm ar cheantair fhadhbacha, atá fillte i scannán agus inslithe. Tar éis 30 nóiméad, nitear an mais amach. Má tá dó, nigh an meascán láithreach.
Brúigh le mil agus salainn
Measc 300 gram salann agus 300 gram de mheala. Cuirimid gluaiseachtaí massage i bhfeidhm ar cheantair fhadhbacha, cuir isteach é le scannán poileitiléine agus téigh sé. Tar éis 30-50 nóiméad, ba chóir an meascán a nite agus shiúil sé ar an gcraiceann le maolán righin.