Tá mórán meáchain ag líon mór daoine d'aoiseanna difriúla, rud a chuireann isteach ar an gcuma ní hamháin, ach tá tionchar diúltach aige ar obair an chomhlachta. Chun an leibhéal otracht a chinneadh, bain úsáid as dochtúirí mar tháscaire den sórt sin mar innéacs mais an chomhlachta. Tá suim ag go leor daoine sa chaighdeán BMI do mhná.
Chun an táscaire seo a ríomh, ní gá duit dul chuig cothaitheoir, ós rud é go bhfuil na foirmeacha simplí agus inacmhainne. Chun an luach atá ag teastáil a fháil, ba cheart an ráta fáis i méadar a chearnadh. Tar éis sin, an meáchan a roinnt de réir an toraidh chun innéacs mais an chomhlachta a fháil. Tá tábla speisialta ann maidir le BMI agus a noirm do mhná a chinneadh. Sula ndéantar innéacs mais an chomhlachta a ríomh leis an bhfoirmle thuas, ba chóir a thabhairt faoi deara nach bhfuil sé oiriúnach do gach duine. Ní féidir ríomh den sórt sin a úsáid do dhaoine a bhfuil a n-airde faoi bhun 155 cm agus os cionn 174 cm. Mar sin féin, is gá 10% a thógáil nó a chur, faoi seach. Ina theannta sin, ná bí ag súil le INT freisin do dhaoine atá ag gabháil go mór le spórt.
BMI - na táscairí ar an norm
Go ginearálta, tá ceithre phríomhghrúpa ann a mheasann an otracht:
- Ó 30 agus níos mó. Má tá an luach san áireamh sa táscaire seo, déantar diagnóisiú ar an duine le otracht. Sa chás seo, caithfidh an speisialtóir cabhair a fháil, ós rud é go bhfuil baol ann fadhbanna tromchúiseacha sláinte a fhorbairt.
- Ó 25 go 29. Sa chás seo, is féidir linn a rá mar gheall ar ró-mheáchan a bheith ann. Chun an fhadhb a réiteach, ní mór duit an cothú a athrú agus tús a chur le spóirt a imirt.
- Ó 19 go 24. Léiríonn táscairí den sórt sin go bhfuil an t-airde agus an meáchan idéalach ag duine, agus níor cheart dó iarracht meáchan a chailleadh. Is é an tasc is mó a bheith oiriúnach.
- Níos lú ná 19. Má tharla duine mar thoradh ar an ríomh an luach seo, ansin tá easnamh meáchain ann. Sa chás seo, is féidir leat labhairt faoi na fadhbanna sláinte atá ann. Meastar gur éigeantach turas don dochtúir.
Deir saineolaithe go gcaithfear caighdeán BMI do mhná a chinneadh agus aois á gcur san áireamh, ós rud é go bhfuil obair an chomhlachta i 25 agus 45 bliain difriúil. Chun an t-innéacs a ríomh de réir aoise, is gá duit foirmle eile a úsáid, atá fiú níos simplí. Má tá an bhean níos lú ná 40 bliain d'aois, ansin tá sé riachtanach go dtógfaidh sé 110 as an bhfás, agus má tá níos mó ná 40 ann, ansin 100. Déanaimid machnamh ar shampla: tuiscint a fháil an bhfuil BMI san áireamh i ngnáthnós do mhná tar éis 30, mar shampla, ag 37 le méadú de 167, an ríomh 167 - 110 = 57 a dhéanamh. Anois tá sé fós ach amháin chun breathnú ar an gcatagóir a bhfuil an luach iontrála.