Go deimhin, tá sé seo i bhfad ón gcás, agus tá meala le linn toirchis an-úsáideach, ach ba chóir go n-úsáidfear é i gceart go luath agus go déanach, áfach. San Airteagal seo, inseoimid duit an féidir meala a úsáid i gcónaí le linn toirchis sa chéad ráithe, agus i gcásanna ina bhféadfadh sé a bheith contúirteach.
Conas mil a úsáid sa chéad trimester toircheas?
I dtáirgí beekeeping, agus go háirithe mil de chineálacha éagsúla, tá mórán vitimíní, aimínaigéid agus riandúile éagsúla atá freagrach as gnáthchóras agus athnuachan na n-orgán córais uile. Tá an próiseas seo thar a bheith riachtanach chun an leanbh a iompar go gnáth, mar sin is táirge an-tábhachtach agus luachmhar í mál do mhná torracha sa chéad ráithe.
I dtéarmaí tosaigh, moltar meala a úsáid, a bhfuil dath dorcha agus comhsheasmhacht measartha tiubh, ós rud é go bhfuil sé i gcineálacha den sórt sin go bhfuil uasmhéid iarann, copar agus maignéisiam ann. Ba chóir an táirge seo a ithe a bheith i bhfoirm íon, gan a théamh, mar gheall ar an tionchar a bhíonn ag cuid ardteochta de na cothaithigh atá ann.
Ag an am céanna, is allergen sách láidir í meala, agus mar sin ní mór a úsáid a theorannú go dtí an spúnóg amháin in aghaidh an lae. Ina theannta sin, tá sé riachtanach fritháireachtaí a chur san áireamh maidir le húsáid táirgí beacha le linn toirchis, is é sin:
- catarrhal agus galair eile, agus ardú suntasach teochta ag gabháil leis;
- asma bronchial;
- eitinn;
- myocarditis;
- galar croí galar.
Mar fhocal scoir, ó na chéad laethanta de thréimhse feithimh an leanbh, tá toirmiscthe catheagrach ar ionanálú le mil. Is féidir an bealach seo chun an táirge seo a úsáid a bheith an-chontúirteach maidir le riocht na scamhóga agus croílár an mháthair amach anseo, chomh maith le sláinte agus saol an fhéatas.