Úsáidtear olaí le haghaidh meáchain caillteanas níos mó mar bhreis, seachas na príomh-mhodh. I bhfocail eile, ní bheidh tú caol díreach mar gheall ar ghlacann tú flaxseed beagán taobh istigh nó folctha le líomóide. Ach is féidir leis na cistí seo dlús a chur le baint amach torthaí ó do theiripe bhunúsach - cothú agus folláine cuí . Ach cuimhnigh, is cuma cén olaí a bhaineann le meáchain caillteanas a shocraíonn tú gan a bheith taobh istigh, ní mór duit dul i gcomhairle le teiripeoir, fiú má tá sé ar líne.
Sochair Ola Flaxseed Slimming
Taispeántar ola flaxseed, ar an gcéad dul síos, dóibh siúd a bhfuil fadhbanna acu le stól. Bíonn fáilteacht chórasach ar an táirge seo ar bholg folamh ar spúnóg milseog amháin uair sa lá, nite le gloine uisce, mar thoradh ar an ngnáthnós go mbíonn an stól gnáthchláraithe, go dtiocfaidh gníomhaíocht an chonair gastrointestinal níos cearta agus níos compordaí. Tá sé seo fíor go háirithe do dhaoine os cionn 35 bliain d'aois, ós rud é go gcabhraíonn sé le slapaí carranna agus tocsainí a dhíchur. Maireann an cúrsa 2 mhí, agus don tríú mí, caithfidh tú an dáileog a laghdú go dtí 1 spúnóg, agus ansin é a stopadh ag ól ar fad.
Go ginearálta, ní modh meáchain a chailliúint, ach bealach chun an conradh gastrointestinal a fheabhsú, rud a chabhraíonn leis an orgánaigh a aistriú ón mbia mícheart go dtí an ceann ceart, agus na hiarmhairtí a bhaineann le táirgí a bhfuil "cheimic" (aon ruaimeanna, blasanna, cobhsaitheoirí, feabhsaithe blas, etc. .).
Sochair ola olóige le haghaidh meáchain caillteanas
Feidhmíonn ola olóige le flaxseed, agus an corp a leigheas ón taobh istigh. Tógtar é ar shnáithíní roimh an bhricfeasta ar feadh 3-4 seachtaine. Ina theannta sin, tá aiste bia speisialta ag gabháil leis an modh seo: is féidir le haon salainn glasraí úra a chóireáil, a cóirithe le ola olóige, chomh maith le porridges, feoil thrua, éanlaithe agus éisc le garnish glasraí. Tá an t-aiste bia milis, bláthanna agus sailleacha eisiata. Ar feadh míosa caillfidh tú 4 kg de mheáchan, agus beidh sé saille. Is féidir le fada a ithe. Freagraíonn an réasúnacht leis an aiste bia ceart - le haghaidh leite nó uibheacha bricfeasta, le haghaidh lón - anraith agus sailéad, le haghaidh dinnéar - feoil, éanlaithe nó iasc le garnish glasraí.
Aromatherapy: blátholaí le haghaidh meáchain caillteanas
Athraíonn an t-úsáid a bhaint as olaí aramatacha le haghaidh meáchain caillteanas i gcónaí bean: bíonn sí níos boige, níos comhlíontach, socair,
- Tá ola orange, líomóid, grapefruit iontach do massage frith-cheallalít;
- Is féidir ola aibíle agus ola ciorcail a mheascadh le ola jojoba le haghaidh massage meáchain caillteanas ;
- mint, folacha, úll glas agus cainéal i bhfoirm olaí a chabhraíonn le dul i ngleic leis an bhfaigheann, ionas gur féidir iad a thriomú ar do chliabhán agus go n-éireoidh siad má thagann an t-ocras ag am ar bith.
Bain úsáid as cistí breise i do mheáchain caillteanas chun torthaí a bhaint amach agus do chorp a spreagadh le nósanna imeachta taitneamhach.