Is minic a tharlaíonn sé go dtosaíonn flatulence tar éis ithe, go háirithe pischineálaigh. Is féidir deireadh a chur leis an riocht míshásta seo trí phillín a thógáil ó bloating.
Cure do bloating
Sula nglacann tú an leigheas, ba cheart duit na cúiseanna a tharla an galar a chinneadh. Mar sin, má tharlaíonn an cás aonair nó an t-árasán seo an-annamh, is féidir gualaigh gníomhachtaithe a úsáid má tá an bolg swollen. Súileann sé go foirfe substaintí díobhálacha agus iad a bhaint as an gcomhlacht go sábháilte. Chun seo a dhéanamh, brúigh trí táibléad guail agus deoch an púdar le huisce. Ach ba cheart a mheabhrú gur féidir iarmhairtí diúltacha a bheith ag baint úsáide as sár-fhuinnimh i gcónaí, mar gheall ar shubstaintí díobhálacha mar aon le vitimíní a bhaint agus a bhaint as an gcomhlacht. Cad ba cheart dom a ghlacadh le bloating má thiocfaidh an feiniméan seo go minic? Is fiú aird a thabhairt ar na huirlisí a dhéantar ar bhonn simethicone. Glacann siad go tapa léiriú míthuinne ar an bhfadhb. Na hullmhúcháin is coitianta agus is cuma le haghaidh bloating:
- Espumizan;
- Mezim Forte;
- Hilak-Forte;
- Smecta ó bloating;
- Linex;
- Enterosgel .
Áirítear leis an ullmhúchán Mezim einsímí lipáis, amlasa agus próitéas, rud a chuireann le miondealú próitéiní, saillte agus carbaihiodráití. Na substaintí gníomhacha atá i míochaine Espomizan, gáis a scriosadh agus a n-aistriú ón gcomhlacht a chur chun cinn. Is éard atá i Hilak-Forte aigéid shailleacha agus orgánacha a chuireann fás na baictéir tairbheach chun cinn agus is gá micreaiclora sláintiúil intestinal a choinneáil. Maidir leis an ullmhúchán Smecta, is é nádúr áitiúil a thionchar agus nuair a bhíonn ionghabháil iontu, déanann sé substaintí díobhálacha agus gáis a ghlanadh go foirfe. Sa chás seo, tá an leigheas nádúrtha agus ní ghlactar leis an fhuil, rud a fhágann go bhfuil sé uilíoch agus is féidir le leanaí a dhéanamh fiú. Má theastaíonn uait éifeacht tapa ó dhrugaí a ghlacadh i gcoinne bloating, ansin Líneanna ní oibreoidh tú. Is é an t-éifeacht a thiocfaidh go fadtéarmach agus éilíonn sé fáiltiú fada. Ach tar éis an chúrsa, feabhsóidh feabhas mór ar obair an stéig, agus beidh méadú ar an díolúine. An rud amháin nach féidir an leigheas seo a dhéanamh do dhaoine a bhfuil íogaireacht mhéadaithe acu le táirgí bainne agus bainne géar.
Cuidíonn ullmhóidí i gcoinne foirmiú gáis agus bloating le gáis a bhaint agus a scriosadh go gníomhach, chomh maith le substaintí díobhálacha atá mar chúis a gcuma. Is féidir iad a bheith i bhfoirm táibléad nó capsúil ó bloating. Tá Enterosgel absorbent gníomhach ar fáil i bhfoirm greamaithe, a chaithfear a ghlacadh le huisce. Níl fo-iarsmaí ag formhór na ndrugaí agus is féidir iad a thógáil gan eagla ar shláinte. In aon chás, is é an réiteach is fearr ná dul i gcomhairle le dochtúir ar féidir leo cúis an fhadhb a chinneadh agus an leigheas is oiriúnaí a fhorordú chun í a dhíchur.
Bearta coisctheacha
D'fhonn mothúcháin unpleasant bloating cuairt a thabhairt duit chomh is annamh agus is féidir, is fiú moltaí a bheith ag cloí le roinnt moltaí:
- Béilí a ghlacadh i codanna beaga cúig huaire sa lá.
- Ba chóir go gcuirfí an bia ar an eolas go maith.
- Ná deoch uisce le huisce.
- Ná measc próitéiní, fruchtós agus bianna stáirseacha.
- Laghdú ar bhia bianna díobhálacha amhail bia mear.
- Níos lú a ithe bainne, giosta, bianna deataithe agus bianna ró-saillte.
- Tar éis béilí, ná téigh go dtí an leaba, ach bogadh nó siúl.
Cuimhnigh gurb é an cothabháil cheart agus stíl mhaireachtála solúbtha is fearr a chosc ar flatulence. Má thagann an fhadhb go rialta, déan cinnte dul i gcomhairle le dochtúir. B'fhéidir gurb é seo mar thoradh ar ghalar an chonair gastrointestinal.