Stopann an chuid is mó de na tuismitheoirí aird a thabhairt ar chothú an linbh, díreach tar éis a shroicheann sé bliain amháin. De ghnáth, le linn na tréimhse seo faigheann an leanbh eolas ar an mbia ginearálta agus tosaíonn sé ag dine ag an mbord céanna le daoine fásta, ag ionsú gach rud a bhreathnaíonn air. Níl sé seo go maith. Ba cheart go dtarraingeodh suas roghchlár garbh an linbh i ndiaidh na bliana i gceart, ba cheart go gcuimseodh sé táirgí a chuireann le forbairt agus le fás an leanbh.
Is é an chéad rud is fearr a thabhairt suas le moms ná bia a mheilt, tá an leanbh tar éis fás go leor agus is féidir dul i ngleic le cogadh ar a chuid féin. Fiú má tá an leanbh caorach agus níl sé ag iarraidh a bheith ag obair - níor cheart duit dul ar aghaidh faoi. Braitheann forbairt na gaireas coganta go díreach ar an gcaoi agus ar an gcaoi a itheann an leanbh.
Déan iarracht an leanbh a ullmhú ar leithligh, meilt na táirgí, ionas go mbeidh na píosaí bia de mhéid bean mór. Lean na rialacha bia sláintiúil agus ná déan dearmad ar an gcóras beathaithe. Ná lig an leanbh sneaiceanna beo.
Aiste bia an linbh tar éis 1 bhliain
Athraíonn aiste bia an linbh i ndiaidh na bliana go suntasach, más rud é go raibh táirgí déiríochta ag príomhbhia an linbh, ach anois téann siad chuig an gcúlra. Faigheann an kid ag an am seo, mar riail, a chéad fiacla, agus ní mór é a fhorbairt trí mheaitseáil ar bhia soladach.
Ag an aois seo, foghlaimíonn sé siúl, agus tosaíonn sé ag stíl mhaireachtála níos beoga. Mar sin, ní mór athsholáthar a dhéanamh ar bhrú a lán creeps, drámaí, scagadh a fhuinnimh. Sin é an fáth go bhfuil sé riachtanach go mbeadh an réimeas aiste bia an pháiste tar éis na bliana is fearr agus nach gcuirfeadh sé mothúcháin dhiúltacha. Is é tasc na dtuismitheoirí féachaint ar an am agus beatha a gcuid leanaí. Déan an bheathú cúig huaire agus ní théann siad as an ngnáthnós. Seo thíos an scéim molta chun leanbh a bheathú tar éis bliana.
Luath-bhricfeasta
Cuir porridges speisialta do leanaí ar mhaithe le maidin an linbh i ndiaidh bliana, ar nós eorna, seagal agus meascáin il-eorna. Déan iad a chócaireacht ar bhainne. Moltar freisin go gcuirfí bruscair ar uibheacha crua. Bhuel, nuair a shroicheann do leanbh 1.5 bliana d'aois, tabhair isteach dó le omelette, min-choirce agus leite cruithneachta. Tá méid ollmhór, vitimíní agus riandúile ag na táirgí seo a thagann chun an orgánaigh atá ag fás.
In ainneoin go bhfuil an leanbh tar éis fás suas agus gur féidir déileáil le bia fásta, ní eisiamh go hiomlán ó aiste bia táirgí déiríochta. Ba chóir bainne bó do leanaí tar éis bliana a thabhairt go cúramach - d'fhéadfadh imoibriú ailléirgeach a bheith ann. Fiú amháin ar a mhalairt, is fearr an chuid is mó maidin de chaise teachín a mhéadú ó chaoga caoga go seachtó gram.
An dara bricfeasta
Braitheann beathú leanbh tar éis bliana an dara bricfeasta. Is féidir é, ar a seal, a bheith comhdhéanta de puree torthaí agus compote le torthaí triomaithe. Chomh maith leis sin deoch is féidir leat sú torthaí nó insileadh briar a sheirbheáil. Buíochas leis na táirgí seo, spreagann an comhlacht táirgeadh sú gastric.
Lón
Ba chóir bia do leanaí tar éis na bliana a athrú, ná múineadh an leanbh ar roghchlár ar leith, béilí malartacha lena chéile. Maidir le lón - tá an rogha anseo ach ollmhór. Is féidir leat an t-iasc nó anraith feola, stew glasraí nó puree ó chóilis a mhilleadh le do leanbh. Maidir le táirgí feola, beidh an leanbh cinnte go dtiocfaidh blas - galfraí gaile nó gearrtha, ó iasc bácáilte nó éisc bruite. Is fearr le héisc cineálacha mara a roghnú.
Snack tráthnóna
Is féidir le snack aon torthaí nach bhfuil ailléirgí ag an leanbh, mar shampla: úlla, bananaí, péitseoga, papayas, mangoes, kiwi, sútha talún agus sútha craobh. Nó is féidir leat beatha an linbh le cáis teachín, ach amháin más rud é nach raibh sé ar bricfeasta. Ó dheochanna: kefir, bainne, tae dubh beagán bruite.
Dinnéar
Ar an dinnéar, cócair omelet nó pasta a chócaireacht. Níl sé riachtanach an feoil a mhéadú le feoil sa tráthnóna, ó phortóga ag an am seo freisin, is fearr diúltú. Meascáin do leanaí tar éis bliana d'úsáid in
Ag cur isteach ar an gcíche - gan níos faide ná dhá uair sa lá, agus ní dócha sula gcuirtear i gcodladh, ar shlí eile beidh sé deacair don leanbh titim ina chodladh gan tú. Anois, ní mór dó neamhspleáchas a fhoghlaim. Ní gá an leanbh a mhúchadh agus a chuid riachtanas go léir a chomhlíonadh, is deacair é a bheith ag fás suas, ach is gá.
Ní gá go n-éireodh le leanbh a chur ar an oíche i ndiaidh bliana, go háirithe i gcás go bhfuil an leanbh sláintiúil go hiomlán agus go bhfásann sé go maith. Dá bhrí sin, má chinneann leanbh go ciúin ar feadh na hoíche gan dhúiseacht, ná cuir isteach air.