Níl an gheimhridh ach an t-am le haghaidh laethanta saoire fairy-scéal. Sa séasúr fuar is féidir le gach duine a fháil amach cad é an sciáil. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit an trealamh is gá a cheannach roimh ré agus a bheith othar. Tugtar ráthaíocht ar a lán de na mothúcháin dearfacha agus de mhuirear an chothaitheachta.
Sciáil Alpach - cad é?
Tá a fhios ag gach duine go bhfuil sciáil ar cheann de na spóirt gheimhridh, rud a chuireann síos ar shliocht ó na fánaí sneachta ar scís speisialta. Is é seo ceann de na cineálacha is cáiliúla gníomhaíochtaí lasmuigh do go leor daoine ar fud an domhain. Is taitneamh as tóir i:
- An Ostair;
- An Eilvéis;
- An Iodáil;
- An Fhrainc;
- Na Stáit Aontaithe;
- An Ghearmáin.
Cad é forbairt sciála?
Ní fios go bhfuil gach nuachóir ar eolas maidir le leas an spóirt gheimhridh seo. Déantar gníomhaíochtaí sciála rialta a éascú trí:
- seasmhacht;
- feabhas a chur ar phróisis meitibileach;
- feidhm scamhóg neartaithe;
- neartú gach grúpa muscle;
- meáchain caillteanas;
- an comhlacht a neartú;
- galair cardashoithíoch a chosc;
- neartú an néarchórais.
Cineálacha sciála agus a saintréithe
Tá cineálacha den sórt sin sciála ann:
- Slalom - sreabhadh ó na sléibhte le sneachta ar sciatháin ar feadh an bhealaigh le fad 450-500 m. Is é an difríocht idir an tús agus an deireadh ná 450-500 m.
- Is é an slalom mór ná sciathán ar scís feadh an bhealaigh ó aon go leith agus go leath ciliméadar.
- Is disciplín níos casta é supergiant . Tá sé bainteach le fad suntasach an bhealaigh agus difríochtaí suntasacha ar airde.
- Sciáil Alpach - is féidir an buaiteoir seo a chinneadh trí thorthaí ar bhealaí éagsúla.
Cad is gá duit le haghaidh sciála?
Tá suim ag gach duine a aisling chun iarracht a dhéanamh sa spórt seo i dtaobh an trealamh a bheidh ag teastáil le haghaidh ranganna. Bhí an-áthas ag sciáil sna sléibhte, tá sé tábhachtach ullmhú roimh ré:
- Sciáil le haghaidh sciála . Is gá scis a phiocadh roimh ré le haghaidh meáchain agus airde an scéireora. Agus é á dhéanamh amhlaidh, beidh sé cuma cén cineál taistil atá i gceist.
- Buataisí sciála - tá sé tábhachtach tosaíocht a thabhairt do bhróga chompordacha.
- Masc sciála - atá deartha chun na súile a chosaint ó ghaoth láidir, fuar agus sneachta. Eiseoidh siad ASCI uilíoch, a d'fhéadfadh a bheith oiriúnach do fhir agus do mhná.
- Suit do skiers - is fearr a roghnú ábhair membrane a bhfuil airíonna ardfhreastalaithe tais. Go háirithe beidh na héadaí den sórt sin ábhartha dóibh siúd ar fearr leo snoíodóireacht i sciáil sléibhe.
Sciáil Alpach - fíricí suimiúla
Tá go leor fíricí suimiúla ann faoi sciáil:
- D'fhéadfadh an lúthchleasaí Gearmánach Crystal Krantz líon taifead a bhaint as victories. Seacht n-uaire a d'éirigh sí a bheith ina chraobh sa chomórtas aonair agus cúig huaire sa timpeall. Ag na Cluichí Oilimpeacha, bhuaigh sí an bonn óir sna seastáin fhoriomlána.
- D'éirigh leis an Ostair Tony Sailer an curadh i measc lúthchleasaithe fireann. Ainmníodh é an buaiteoir seacht n-uaire. Fuair Tony ceithre bhonn ór agus bhuaigh trí chomórtas.
- Ainmníodh an buaiteoir Fiche Franz Klammer cúig huaire cúig huaire sna comórtais ar an gcnoc anuas.
- Ba é Anna-Marie Moser-Prell ón Ostair seasca dhá uair an buaiteoir sa chomórtas aonair.
- I ndeireadh an naoú haois déag, thosaigh sciáil ag úsáid dreapadóirí le linn an ascent go dtí cruinniú mullaigh na hAlpa.
Réaltaí sciála
Ag labhairt faoi sciáil, ní féidir ainmneacha na lúthchleasaithe a chuaigh síos sa stair a ainmniú:
- Glactar ar Tony Seiler ar cheann de na lúthchleasaithe is cáiliúla sa fichiú haois. I 1951, d'éirigh leis an Ostair a bheith sa fhoireann tóir. Ach bliain ina dhiaidh sin bhris an fear a chosa tar éis an titim. Dhá bhliain ina dhiaidh sin, buíochas dá thoiliú, fuair sé arís ar scís. Ar a chuntas tá seacht mbinn aige de na Cluichí Oilimpeacha.
- Ba leanbh an-íogair é Jean-Claude Killy ina óige. Nuair a d'fhás sé suas, bhí teipeanna ag gabháil leis go minic, ach níor tharraing sé briseadh ná fadhbanna eile as an mbealach, agus shroich sé an barr ina spórt is fearr leat.
- Níor fhág Ingemar Stenmark an tóir a bhí ag sciáil chomh maith. Ina cheithre dhuais spóirt gníomhach, is iad Oilimpeacha dhá cheann díobh.
- Rugadh Mark Girardelli i dteaghlach sciála, mar sin ba é an Pápa an chéad chóiste agus an t-aon chóiste sa saol.
Tony Sailer
Jean-Claude Killy
Ingemar Stenmark
Mark Girardelli