Le linn strus, cibé acu síceolaíoch nó fisiceach, cuireann coirt na glandaí adrenal le hormón strus ar a dtugtar cortisol, a bhaineann leis an ngrúpa hormón glucocorticoide.
Force Majeure
I láthair na huaire de strus néarógach agus síceolaíoch, tá sé ríthábhachtach dár gcomhlacht a chinntiú go mbíonn sé ag feidhmiú go gnách i gcoinníollacha "force majeure" ag titim ar a cheann. Is é príomh-airíonna an hormóin strus seo méadú ar thiúchan glúcóis san fhuil agus eiseamh saillte níos luathaithe a chur chun cinn. Ina theannta sin, tá sé ina spreagadh iontach ar ghníomhaíocht chairdiach agus ar chomhchruinniú aird , agus a aontaíonn tú, tá sé tábhachtach i gcúinsí suntasach.
I láthair na huaire a scaoiltear é, fógraíonn an comhlacht "slógadh ginearálta" a chuid acmhainní go léir chun dul i ngleic chomh tapa agus is féidir leis an diúltach a chruthaigh strus, agus ní mheastar i gcónaí laochra, mar is eol, agus na hiarmhairtí a bhaineann le "cairteadh march" den sórt sin. a bheith thar a bheith deplorable.
Faigh go leor codlata agus bogadh!
Mar shampla, má mhéadaítear hormone strus sa chorp, is féidir go dtiocfaidh sé go bhfuil galair an fhreastail agus laghdú ar imdhíonacht, chomh maith le cur le próisis athlastacha éagsúla. Ina theannta sin, cuirtear breis cortisol chun saill a leagan sa chiste, ar ais agus ar waist, agus is féidir go gcuirfí go mór leis an duine. Is féidir le cúiseanna na n-iarmhairtí míshásta seo go léir a bheith curtha ar fáil ag an gcomhlacht, ach freisin i míochainí éagsúla, go háirithe i prednisone.
I gcásanna den sórt sin tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat conas an hormone strus a laghdú. Mura bhfuil an cás ró-thromchúiseach, tugann spóirt agus codlata go maith torthaí maithe, rud a chabhraíonn le leibhéal cortisol a laghdú agus táirgeadh hormóin endorphin agus serotonin, rud a chuireann, chomh maith le
An gaoth dara
Tá hormone eile, a forbraíodh le linn strus, adrenaline. Mar gheall air, tá méadú ar an buille agus ar airtéir bheaga caol. Déanann sé na matáin saibhir a dhéanann dearmad ar tuirse agus ar an duine, tráth a scaoiltear é, mar a osclaíonn an dara gaoth: feabhsaíonn éifeachtúlacht oibre, tá ardú ginearálta tagtha ann agus pléasctha fuinnimh neamhghnách. Is hormone strus é adrenaline a tháirgeann ár faireoga adrenal nuair a dhéantar eagla nó fearg dian, ach is cosúil le cortisol, laghdaítear a chuid gnéithe dearfacha go dtí éifeacht ghearr-théarma amháin. Mar sin féin, tá méid laghdaithe adrenaline san fhuil díobhálach chomh maith agus is minic a bhíonn cumas agus pasacht ann.