Déanann gach duine aisling ar a gcuid toil a fhorbairt, toisc go dtuigeann daoine go gcinnfidh sé an saol sa todhchaí i go leor bealaí: caidreamh le gaolta, rath i réimsí gairmiúla, folláine airgeadais agus sláinte. Tá go leor bealaí ann a chabhróidh leis na daoine ar mian leo a fháil amach conas a n-uachtar cumhachta a fhorbairt agus a neartú.
Cén fáth go bhfuil gá le cumhacht ag duine?
Is féidir an chumhacht a thuiscint mar an gcumas chun iarrachtaí amháin a threorú i dtreo an toradh riachtanach a bhaint amach in aghaidh na mianta pearsanta. Níl tionchar mór ag fear spiorad láidir le cumhacht mór ón taobh amuigh. Tá vítimí den sórt sin mar gheall ar alcól, caitheamh tobac, andúile drugaí agus spleáchas ar chluichí ríomhaireachta. Tá tuairim ann a chumhacht - is é seo an nádúr, agus ní foláir an carachtar a thomhas. Chun bheith ina ról-mhúnla, meas agus aitheantas a thuilleamh, agus chun rath a bhaint amach sa saol, is minic go gcaithfidh tú "céim a chur ar do scornach le do amhrán féin."
Is é Willpower an t-imoibriú atá ag duine ar choimhlint inmheánach agus ar an dóigh a n-imoibríonn sé le impulse nó dúil tobann agus beidh sé ag brath ar an méid féinrialaithe. Léirigh staidéir le déanaí i réimse na hoibre inchinne go bhfuil an t-ábhar liath in ann freagairt a thabhairt d'aon taithí a fuarthas agus, ag brath air, is féidir é a mhodhnú, is féidir é a rá go bhfuil "measartha" air. Is é sin, an níos mó a léann duine, is é an níos inléite a thiocfaidh chun cinn, agus má shíorálann tú i gcónaí, is féidir leat comhordú gluaiseachta a fhorbairt níos fearr. Ní eisceacht ar na rialacha iad féinriail agus ag tosú chun tú féin a thraenáil, is féidir leat airde dochreidte a bhaint amach sa chás seo.
Conas neart intinne a fhorbairt agus a neartú?
- Foghlaim do laigí . Is féidir leat sampla a thabhairt d'alcóil nach tuigtear go bhfuil sé tinn. Cé nach dtuigeann sé go bhfuil sé ag brath, ní bheidh sé in ann fáil réidh leis. Feasacht ar an méid a spreagann duine a thabhairt suas, feidhmíonn sé mar thacaíocht agus cabhraíonn sé le dul i ngleic leis na "gaistí" ina dtarlaíonn an chumhacht a seasamh.
- Déan cad is mian leat a laghad . Ní chuireann bac agus laige féin ach le daoine dul i ngleic le cúraimí áirithe. Is gá troid a thabhairt dó, buanseasmhacht a chaitheamh. Níl sé toirmiscthe a spreagadh duit féin, mar shampla, ag iarraidh meáchan a chailleadh, ach gan a bheith ag iarraidh dul isteach i gcomhair spóirt, is féidir leat a chur ina luí ort féin, suífidh spraoi, etc.
- Comhsheasmhacht agus ionracas . Ní féidir dea-chumhacht a fhorbairt ach amháin ar choinníoll go leanfaidh an próiseas seo go leanúnach agus go buan. Bheadh sé amaideach oiliúint aonuaire a shocrú agus tá sé ag súil meáchan a chailleadh in aon lá amháin. Ach ní gá duit féin a spreagadh, ach freisin chun moladh a dhéanamh ar mhaithe le buanseasmhacht, agus freisin le do thoil a dhéanamh agus bíodh áthas orm. Tá an smacht féin thar a bheith tábhachtach maidir le hoiliúint an chumhacht.
- Féin-léiriú . Níl sé iomarcach an teicníc a bhaineann leis an análaithe ceart a fhoghlaim, chun dearbhú a léamh nó a léamh. Sa chás deireanach sin, ba cheart duit rud éigin a rá mar: "Roghnaim bealach nua smaoineamh dom féin. Is féidir liom, éireoidh liom, toisc go bhfuil mé álainn, rathúil, saibhir, "etc.
- Mian láidir a bheith níos fearr . Cruthaíonn fear a chuid nósanna agus a chuid fadhbanna féin, ag comhlíonadh a chuid riachtanas féin. Ach má fhaigheann sé bealach dearfach agus cáilíochtúil chun freastal ar na riachtanais seo, ansin déantar an fhadhb a réiteach.
- Ná déan cinntí tapaidh . Is féidir leat deis a thabhairt duit féin chun smaoineamh, conclúidí a tharraingt. Is é an bealach is fearr chun déileáil le strus a dhréachtú, agus ó thaobh méadú a dhéanamh ar do thoiliú cumhachta, is féidir leat an rud céanna a dhéanamh, ar shlí eile is féidir é a ídiú.
Sin é an chaoi is féidir leat a bheith níos láidre, níos airde, níos misniúla, ach tá sé an-tábhachtach gan a bheith áibhéiseach agus gan a bheith ag súil leis an dodhéanta, toisc go bhfuil sé de cheart ag gach duine laigí beaga.