Tosaíonn an dara trimester toirchis le 14 seachtaine. Is é seo an t-am nuair a thiocfaidh riocht mná ar ais go gnáth, agus ní bhíonn tocsséis nó miondealú mothúchánach níos mó ag baint léi. Le toircheas gnáth, is é seo an tréimhse is cóir i saol máthair sa todhchaí. Cad a tharlaíonn i gcomhlacht na mban ag gabháil 14 seachtaine?
De ghnáth, ní dhéantar anailísí a thabhairt ar aghaidh cheana féin, níl aon bhagairt ar fhorbairt na bpaiteolaíochtaí. Ach imní go leor mná an bhfuil an leanbh ag forbairt i gceart, agus an bhfuil aon rud ina bhagairt air. Mar gheall air seo, tá ton útarach níos mó ag mná torracha ag an am seo. B'fhéidir gurb é seo an chúis atá le bagairt neamhghabhála an 14ú seachtaine ó thoircheas. Dá bhrí sin, is é an rud is mó ba chóir do bhean a dhéanamh ná bíodh imní ort.
Cén chaoi a bhforbróidh an páiste sa 14ú seachtaine ó thoircheas?
Ag an am seo, chruthaigh orgáin inmheánacha agus seachtracha beagnach go hiomlán:
- tá an boilg agus na boilg ag obair cheana féin, go mbraitheann an leanbh an sreabhach amnéiteach;
- tá gnéithe aghaidheacha: droichead an srón, na géaga, na súile agus na smig, is féidir leis an leanbh an bioráin níos ísle a aistriú;
- foghlaimíonn an leanbh ag an am seo breathnú, ag déanamh suas le 40 gluaiseachtaí riospráide;
- ar chorp an linbh is cosúil go bhfuil fluff cosanta agus tosaíonn sé ag déanamh an chraiceann;
- tosaíonn an leanbh ag bogadh go gníomhach, ag déanamh gluaiseachtaí comhfhiosacha.
Cad iad na tástálacha ba chóir dom a ghlacadh le bean ag an am seo?
De ghnáth, an 14ú seachtaine tá an máthair sa todhchaí ar an gcuntas cheana féin leis an dochtúir agus tá na tástálacha go léir déanta aige, agus rinne sí ultrafhuaime freisin. Is é an t-aon rud is féidir a scrúdú ag tús an dara tréimhse ná tiús crios choiléar an fhéatas. Féadfaidh an táscaire seo léiriú a dhéanamh ar fhorbairt siondróm Down an linbh nó neamhghnáchtaí eile. Is é an norm of TVP ag 14 seachtaine thart ar 3 milliméadar. Má léirigh an suirbhé go bhfuil sé níos mó, bíonn an bhean i ngrúpa riosca agus caithfidh sí trialacha breise a dhéanamh.
Na contúirtí atá ag fanacht le bean ag an 14ú seachtaine ó thoircheas
Méaduithe meáchan fiacail, fásann bolg. Níl mothú na mothú níos mó ag an máthair amach anseo, ach, ar a mhalairt, tá an ocras ag éirí níos láidre. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach 14 mbliana ó thoircheas ó choimpeartú do bhia a rialú agus ní tharlaíonn sé. Tá an meáchan clóscríofa go han-tapa, agus beidh sé deacair é a scaoileadh níos déanaí. Is féidir go dtiocfadh pian ar na cosa agus ar na veins varicose. Dá bhrí sin, ba chóir do bhean torrach ag an am seo sála a chaitheamh agus iarracht gan seasamh ar feadh i bhfad.
Is féidir le tinneas cinn agus bréag a bheith ina chúis le bean. Tá sé seo mar gheall ar athruithe hormónacha sa chorp agus íogaireacht mhéadaithe le bianna áirithe.
Ag 14 seachtaine ó thoircheas, fásann an uterus go gníomhach. Is féidir go dtiocfadh marcanna stráice ar bolg méadaithe, agus mar sin ag an am seo is gá bearta a ghlacadh chun iad a chosc.
Déanann cuid de mhná torracha gearán a dhéanamh ar chuma spotaí lí nó móil ar an gcomhlacht. Baineann sé seo freisin le hathruithe hormónacha sa chorp agus ní léiríonn bagairt do shláinte na mban.
Is é an príomh-chontúirt deireadh a chur le toirchis i rith na seachtaine 14. Is minic gurb é seo an iompar mícheart atá ag an mbean féin. Ní mór dúinn monatóireacht a dhéanamh ar ár riocht go cúramach. Is féidir leis an mbaol a bhaineann le haon iompar an 14ú seachtaine ó thoircheas a chur in iúl go bhfuil fuiliú nó pian bhoilg ann.
Conas iompar do mháthair amach anseo ag an am seo?
D'fhonn gan dochar a dhéanamh do shláinte agus do dhaltaí gan bhroinn agus gan iompar a spreagadh, ba cheart do bhean torracha rialacha áirithe a urramú:
- Is gá béile iomlán a ithe, ach ní gá duit a dhéanamh. Is fearr a ithe beagán, ach is minic. Déan iarracht vitimíní breise a dhéanamh agus déan cinnte go bhfuil an bia úr agus nádúrtha. Chun constipation a chosc, neart na sreabhán a ól.
- Ba chóir do mháthair sa todhchaí hypothermia a sheachaint, mar gheall ar fhadhbanna tromchúiseacha i bhforbairt an linbh mar thoradh ar fhuar ag 14 seachtaine ó thoircheas.
- Ag an am seo, is fiú smaoineamh faoi fhreastal ar chúrsaí speisialta do mhná torracha, cleachtadh ar chleachtaí Yoga.
- Déan monatóireacht ar do ghníomhaíocht fhisiciúil. Ná bí ag dul thar a chéile ag an obair, ach tá tú ag siúl taobh amuigh agus cleachtaí speisialta an-úsáideach.
Is é an rud is tábhachtaí maidir le bean a mheabhrú ag an 14ú seachtaine ó thoircheas ná go gcaithfimid socair, cumarsáid a dhéanamh níos mó le daoine dearfacha agus go bhfuil dea-ghiúmar air.