An bhfuil sé ceart go leor do mháthair beathú cíche a dhéanamh?

Is é aiste bia comhdhéanta de mhná altranais ná an ráthaíocht a bhaineann le sláinte a leanbh, toisc go mbíonn caighdeán bainne cíche ag brath ar an méid a úsáideann an mháthair. Ar an drochuair, ní imoibríonn gach leanbh táirgí úsáideach go maith. Tar éis an tsaoil, ní thugann a chorp go leor einsímí ar féidir leo comhdhúile orgánacha casta a roinnt i gceann níos simplí. Ina dhiaidh sin, déanfaimid breithniú ar an féidir le máthair fionnadh beathú cíche, agus cad é a úsáid?

Buntáistí na n-gormraí do mháithreacha altranais

Tá caora agus súnna úr an-úsáideach do mháthair óg. Mar sin, is féidir le hairíonna úsáideacha na gormchaibeanna a bheith comhdhéanta de finscéalta. Tá sé saibhir i vitimín C, rud a chabhraíonn leis na soithí a neartú, le cosaintí an chomhlachta a mhéadú. Is pointe tábhachtach é méadú ar díolúine i máthair altranais, mar gheall ar thoircheas agus luí an linbh, tá comhlacht na mná níos measa. Sea, agus bí ag cíche, agus ag tabhairt aire do naíonán ní thugann neart dó. Ba cheart éifeacht frithocsaídeach a leithdháileadh ar na hairíonna is tábhachtaí de na gormabairí, is é sin, go bhfuil na heilimintí gníomhacha de na caora seo in ann radacacha saor in aisce a dhiúltú a scriosann cealla an chomhlachta. Tá roinnt eilimintí riachtanacha ag fraochán, mar shampla: iarainn, potaisiam, fosfar, maignéisiam, since, copar, sulfair, cróimiam, tíotáiniam. Sa bhreis ar aigéad ascóbach, tá vitimíní B, P, mar aon le aigéid, na hairí iontacha seo: malic, citric, oxalic, lactic and succinic. Tá ról tábhachtach ag fraochán maidir le slaodacht fola a rialú. Mar sin, laghdaíonn sé a chumas chun clot, ag cabhrú le feabhas a chur ar microcirculation in orgáin imeallacha.

Conas glasraí gorm a ghlacadh le linn beathú cíche?

Cé go meastar go bhfuil caora na gormabairí hypoallergenic, ach ba chóir go mbeadh sé mar chúram mór, mar tháirgí nua eile, ar aiste bia an mháthair, toisc nach féidir imoibriú an linbh a thuar. Sa tréimhse chriticiúil seo, fiú táirge den sórt sin úsáideach, is féidir ailléirge a chur ar an leanbh nó a léiriú mar dhiathesis . Ba chóir roinnt moltaí a leanúint:

• ar maidin cúpla caora a ithe, agus i rith an lae chun imoibriú an linbh a urramú;
• más rud é go n-imoibrigh an bruscar le táirge nua de ghnáth, ansin gach lá is féidir leat líon na gcaora a itheadh ​​de réir a chéile;
• I gcás imoibriú diúltach ar an leanbh go dtí glacadh le gormabairí, ná éadóchas. Ba chóir duit iarracht a dhéanamh arís tráth nach luaithe ná i mí, b'fhéidir ag an am seo go n-athróidh an leanbh an blas. Is féidir leat iarracht comhchóipe na gcaora reoite a ullmhú. Sa bhfoirm seo, tá torthaí agus caora i gcónaí níos lú ailléirginí.

An féidir liom gormáin a ghlacadh le lachtadh chun críocha leighis?

Tá a fhios ag gach duine airíonna míochaine na néaróg gorma, a chabhraíonn le hobair na n-intestí a choigeartú le buinneach. Chun seo a dhéanamh, is minic a úsáideann caora triomaithe - is féidir le cúpla píosa a bheith go leor chun stop a chur le diarrhea. Is éard atá i maoin thábhachtach an cumas chun radharc na súl a fheabhsú. Ullmhaíonn go leor cuideachtaí cógaisíochta leigheasanna ar bhonn eastóscanna ó thorthaí na gcúl gorma, nó is féidir leat caora úra nó reoite a ithe. Tá sé an-tábhachtach éifeacht frith-athlastach na gormabairí, agus cuireann an úsáid sin le cosaint orgáin fuail, riospráid agus an conradh gastrointestinal ó ionfhabhtú.

Dá bhrí sin, rinneamar scrúdú ar na gnéithe dearfacha go léir a bhaineann le gormáiníní a ghlacadh le linn beathú cíche. Agus i dteannta a n-airíonna úsáideacha, tá sé an-bhlasta freisin. Is féidir leat é a ithe ar leithligh agus le cáis teachín agus leite coirceoil, déan maol as é, cácaí a bhácáil, agus gach rud a bheidh leordhóthanach le haghaidh Fantasy Stormy baineann! Dá bhrí sin, níl cead ag baint le gormabairí i mbiathú cíche ach tá sé molta go láidir. Is é an rud is mó ná gach rud a choinneáil in ord.