An féidir beatha a thabhairt do mháthair cúilín?

Mná sna luath-laethanta, is deacair míonna lachtaithe, toisc go gcuireann siad srian orthu féin a ithe. Ach is féidir an chuid is mó den bhia a ithe, ach amháin i dáileoga beaga agus ag faire ar imoibriú an ógánaigh - ní fhéadfadh roinnt delicacies a bheith ag teacht leis.

San alt, déanfaimid plé ar an féidir le géaróg a úsáid le haghaidh máthair altranais.

Tá go leor airíonna úsáideacha ag an sméar seo: is é aiste bia, tá vitimíní C, A, grúpa B, mianraí agus riandúile, orgánach (úll agus citric), aigéad fólach, flavonoids, tannins. Agus ní sin uile. Más fearr leat caora dhorcha, cuirfidh siad le haistriú salainn miotail trom ón gcomhlacht, a bhuíochas sin do shubstaintí peictín a bheith ann. Agus neartú na comhdhúile P-ghníomhacha na ribeadáin agus tá éifeacht frith-sclerotic acu. Dá bhrí sin, moltar gooseberries chun galair Hipirtheannas agus ailments cardashoithíoch eile a chosc.

Ach tá orgálacht na mná altranais speisialta. Conas is féidir leis an táirge seo difear a dhéanamh air? Ach dearfach amháin. Neartaíonn guma agus fiacla Mam, feabhsóidh meitibileacht, caillfidh an bhean ró-mheáchan, stadfaidh constipation, gnáthófar an obair intestinal. Agus gheobhaidh an leanbh substaintí úsáideacha le bainne a mháthair.

Ní mholtar gooseberries a ithe do mhná a bhfuil fadhbanna boilg agus boilg acu - ulcers, colitis. Téigh go cúramach má tá galair na duáin agus an conradh urinary ann.

Conas géagairíní a ithe?

Is fearr caora úra a ithe, toisc go bhfuil níos mó vitimíní acu. An féidir máthair altranais glasán gorma? Sea, is é seo an dath is mó "úsáideach" do mhná le linn lachtaithe. Murab ionann agus curaí, sútha talún, silíní, fiú cineál dorcha géagairíní níl mórán líonta dathúcháin ann, rud a d'fhéadfadh dochar a dhéanamh do na mucaí.

Freagraimid an cheist: an féidir le géarfhéara a ithe le haghaidh máthair a bheathú cíche i gcainníochtaí móra? Ní mór aon chaora nach gcuireann ailléirgí fiú a thabhairt isteach sa réim bia de réir a chéile. Déan iarracht 5 píosaí sa lá a ithe, an chéad cheann eile - 6-7. Má fhreagraíonn do leanbh go maith le táirge nua, ansin is féidir leat géagairíní a ithe suas le 300 gram in aghaidh an lae.

Tá mná ag smaoineamh ar féidir maisc a chothú ó mháthair géagach? Sea, ach níl sé chomh úsáideach mar sméar úr. Más maith leat súgánán ar bhealach níos measa, ansin is féidir leat é a rubar le siúcra - beidh sé níos úsáidí ó tháirge den sórt sin. Sa gheimhreadh, itheann srann, ar ndóigh, ach caighdeán amháin, gan leasaithigh.

Mar sin, scrúdaighomar an bhfuil sé indéanta do mháthair altranais dul i ngéibheann. Is é an freagra dearfach - is é seo ceann de na caora is úsáideacha, agus ba cheart go mbeadh sé i réim bia agus leanbh.